Masła

Tarta czekoladowa Spód: -30g kaszy jaglanej preparowanej - 50g masła migdałowego Wartwa czekoladowa: -1 jajko -150g banana -30g wheya czekoladowo - bananowego -10g kakao 21% -30g budyniu czekoladowego bez cukru, ze skrobii kukurydzianej +kilka truskawek do dekoracji Wykonanie: Kaszę podprażyć na patelni. Masło migdałowe rozrobić z wodą [...]

Miss, jakiej maki kokosowej używasz ? Odtłuszczonej czy nie ? Czym można zastąpić pastę kokosową , np w przepisie na brownie z dynią ? Zmielone wiórki mają inne makro jesli chodzi o węgle, ale może byłyby OK, aby zcowac konsystencje tego ciasta ? Szkoda mi wyrzucać żółtka, więc cciałam zapytać, czy używałaskiedyś całych jaj zamist samych [...]

Ciasteczka owsiane , wersja tysiąc pięćset ... :-P Składniki: - 100g płatków owsianych - 100g banana - 60g masła migdałowego - 10g oleju kokosowego - 30g rodzynek Wykonanie Wszystko zmiksować i wyłożyć na blaszkę. Piec w ok 170 stopniach 10-15min, do zrumienienia. Wychodzą kruche :-) /SFD/2016/12/13/867315bc99ea479c8841957b9389df89.jpg [...]

Wczoraj na szybko ukręciłam chlebek dyniowy. Wyszedł całkiem fajny, mało słodki, myslę że można by tu dodać jakichs przypraw korzennych :-) Składniki : - 3 jajka - 200g ugotowanej dyni hokkaido - 100g banana - 80g masła migdałowego - 20g wheya ciasteczkoweg - 50g mąki ryżowej - 50g mąki gryczanej - łyżka stewii - łyżeczka proszku do pieczenia [...]

No to jeszcze u siebie wkleję: ;-) Karnawałowe snickersy w wersji FIT /SFD/2017/1/23/0ee0a5b2404245f497903991b9a74cd4.jpg Składniki na warstwę nugatową: - 160g nerkowców - 30g zimnego mleczka kokosowego - 15g oleju kokosowego - odrobina słodzidła (u mnie erytrytol) Składniki na warstwę karmelową: - 80g daktyli swieżych - 50g masła migdałowego [...]

iiii jeszcze Grillowany stek wołowy z rozmarynem i czosnkiem (u mnie sirloin) 1. Mięso wyjąć z lodówki na pół godziny przed smażeniem. 2. Rozgrzać patelnię grillową do maxymalnej temperatury (można lekko natłuscić) 3. Przygotować 3 gałązki swieżego rozmarynu (suszony też będzie ok) 4. Przygotować 5 ząbków czosnku, rozgniesć końcówką noża, nie [...]

A to tak na szybko, cos co często wpada u mnie jako posiłek potreningowy :-) Batat z mikrofali na słodko -300g batata ze skórką -dodatki: 100g czeresni, 50g banana, 20g wheya, 50g jogurtu, 10g masła z nerkowców, syrop waniliowy zero AN, szczypta soli Batata wkładamy w całosci do mikrofalówki na 7-8minut. Czas pieczenia zależy od wielkosci [...]

to już chyba było, ale jaki pyszny wyszedł ... :-P Omlet z mozzarellą i oliwkami sniadanie BT Składniki: -3 jaja -50g mozzarelli -20g oliwek -6 pomidorków koktajlowych -cebulka dymka -5g masła klarowanego -sól, pieprz, przyprawa - suszone pomidory z czosnkiem niedźwiedzim Jajka wbić do miski i lekko zamieszać - białko i żółtka nie powinny się [...]

Filet z pstrąga z miętowym groszkiem -100g fileta z pstrąga ze skórką -150g groszku (u mnie mrożony) -10g masła klarowanego -kilka listków swiezej mięty (7-8 małych) -sól, pieprz - opcjonalnie : zielone chilli Mrożony groszek zalać wrzątkiem i odstawić na parę minut. Pstrąga przyprawić solą i pieprzem i wrzucić na rozgrzać patelnię. Smażyć ok [...]

Udka kurczaka faszerowane pieczarkami Składniki: - 1kg ud kurczaka (4 sztuki) - 300g pieczarek - 1 cebula - sól, pieprz, papryka słodka, papryka ostra, czosnek - masło klarowane **pieczarek jak najbardziej można dać więcej Wykonanie: Uda z kurczaka umyć i natrzeć solą, pieprzem, granulowanym (lub swiezym) czosnkiem i papryką. Cebulkę drobno [...]

Mam głupie pytanie :-D Jak robisz jajecznicę? Na czym ją smażysz i czym doprawiasz? :-) Twoja jajecznica wydaje się taka kremowa, a moja jest trochę taka sucha, przede wszystkim chyba za bardzo przysmażona. Blueberry odeslę Cię do filmiku Jamie Oliver'a bo robię dokładnie jak on w opcji pierwszej ''English scrambled eggs'' Czyli rozbijasz jajka w [...]

Mam głupie pytanie :-D Jak robisz jajecznicę? Na czym ją smażysz i czym doprawiasz? :-) Twoja jajecznica wydaje się taka kremowa, a moja jest trochę taka sucha, przede wszystkim chyba za bardzo przysmażona. Blueberry odeslę Cię do filmiku Jamie Oliver'a bo robię dokładnie jak on w opcji pierwszej ''English scrambled eggs'' Czyli rozbijasz jajka w [...]

Placki ryżowe z groszkiem i mozzarellą Składniki: -2 jaja -50g ryżu -100g groszku -40g tartej mozzarelli -25g mąki ziemniaczanej -sól, pieprz, czosnek -5g masła klarowanego do smażenia (lub więcej) Wykonanie: Ryż ugotować i wystudzić. Groszek, jesli używamy mrożonego, przepłukać, zalać wrzątkiem i odstawić na 5 minut. Po tym czasie powinien już [...]

Kruche babeczki ze sliwkami i brzoskwiniami Ciasto: -1 żółtko -75g mąki pszennej -40g masła -szczypta soli -łyżka erytrytolu Nadzienie: -200g sliwek -100g brzoskwini -30g rodzynek -10g mąki ziemniaczanej - opcjonalnie : łyżka słodzidła Wykonanie: Do mąki wymieszanej z erytrytolem i solą dodajemy zimne masło oraz żółtko i siekamy nożem, aby [...]

No tak, jako że chlebek był improwizowany to nie wychodzi mi zupełnie taki sam jak na zdjęciu %-) Skład jest jak poniżej, ten ze zdjęcia był trochę bardziej mokry, podejżewam, że miał ciut mniej mąki 200-250g ewentualnie mniej proszku do pieczenia. Kolor zas zawdzięcza olejowi i wiejskim jajkom :-) Składniki: - 3 jaja - 200g bananów - 50g miodu - [...]

z tym masłem oczywiście żartowałem, bo to nie byłaby przeszkoda dla mnie tym bardziej że mam "mąkę orzechowa" która świetnie robi crunch z gładkiego masła :-P a co do mąk to raczej w stronę wyższych liczb myślałem i i dodaniu orkiszowej ;-)

Owsianka Zapiekanka z makaronem i kurczakiem Twaróg z kaszą jaglaną i owocami i trochę odtłuszczonego masła orzechowego w proszku %-) bardzo dobre to i na sucho i rozpuszczone jako dodatek do polewy z białkiem. Tylko po regularnej cenie się nie opłaca kupować , ja wyczailam 50% taniej to wzięłam :-) [...]

Te owocowe tak reszta niestety nie . Teraz mecze ten o smaku masła orzechowego i czekam aż się skończy:p chociaż jeszcze tego adwokatowego nie próbowałam więc może dam jeszcze jemu szansę

Uległam modzie na orgazmogenne lody amerykańskie z Lidla, mam dwa kubełki, te o smaku masła orzechowego i jakieś ciasteczkowe. Skubnęłam dzisiaj tych pierwszych i są bardzo dobre, ale szczerze gdybym miała wybrać między 500ml lodów a 500ml toffiffee, to wiadomo, co bym wzięła %-). Back Squat 6x2 fast 65kg W ostatniej 75kg, bo koleżanka zapomniała [...]

z rana proponuje "kuloodporną kawę" :D nie leży w żołądku, daje kopa, i smakuje. dostarcza tłuszcze zdrowe, które z rana są wskazane przepis: kawa mielona/rozpuszczalna 2łyżeczki oleju kokosowego 1łyżeczka masła klarowanego wszystko Blendujemy! :-) Zmieniony przez - natinatt w dniu 2016-05-06 20:52:46