Masła

Praliny Kokosowe by Malinowa Skladniki: -100g.wiorkow kokosowych -30g.platkow migdalowych -3 czubate lyzki masla orzechowego -5tabeletek stevii rozpuszczonych w min.ilosci wody (lub inny slodzik) -15g.odzywki bialkowej Wiorki i migdaly miksujemy na drobno w blendzerze,dodajemy maslo orzechowe,odzywke i slodzik. Formujemy kuleczki. (u mnie wyszlo [...]

Mariusz: konkretne! 8-) Jurek: gruszki? %-) Proste, Stary. IMPROT :-P ale całkiem dobre, słodkie, kwaskowe i chrupiące. Jeść jutro przed treningówkę czy iść na czczo po tych zasranych ładowaniach dzisiejszych? (kostkę masła zjadłem w sumie :)))

Miałem wstawić wczoraj, ale ktoś o 23 wyskoczył z polędwicą wołową, więc przegrałem walkę z głodem i musiałem zrobić raz jeszcze. Przedstawiam Wam w miarę banalny, ciekawy, a zarazem kontrowersyjny przepis który szczególnie przyda się na lato. Zimą też zdaje egzamin, szczególnie przed wieczornym bieganiem. Na początku trochę zniechęce, ponieważ [...]

Tiramisu LC Składniki: Spód - 50g wiórek kokosowych - 60g masła - jajko - 3-4 łyżeczki kawy - 3-4 łyżeczki kakao -słodzik + opcjonalnie: amaretto 2-3 łyżeczki Masa - 250g twarogu mielonego lub zwykłego w kostce, ale wtedy proponuję dać jogurt, żeby uzyskać płynną konsystencję (btw twaróg zmielony ma mniej białka) - 150g sera mascarpone - 2 [...]

Składniki: Woda 250ml Galaretka truskawkowa 50g Żurawina suszona 10g Żelatyna spożywcza 10g BCAA 10ml Suszone morele 10g Sposób przygotowania: 1. Zagotować wodę i odmierzyć 200 ml. 2. Zawartość torebki 50g wsypać do gorącej wody i dokładnie wymieszać, aż do rozpuszczenia (nie gotować) użyłam galaretki firmy Gellwe truskawkowej. 3. Galaretkę wlać [...]

Pyszne i zdrowe ciasteczka :) Składniki: 120 g masła (882kcal) 70 g brązowego cukru (277kcal B:0 g T:0 g W:69,3 g Bł:0 g) 1 jajko XL (71kcal) 100 g płatków owsianych (366kcal) 140 g mąki razowej (421kcal) 2 g / pół łyżeczki proszku do pieczenia (1kcal) 100 g ciemnej czekolady (500kcal) 50 g orzechów włoskich (323kcal) = 2841kcal B:43,4 g T:181,9 g [...]

Chlebek i kawka na zagryzkę. 250g żytniego pełnoziarnistego, a do tego 40g masła orzechowego, 40g dżemu niskosłodzonego i sera ;-) https://photos-2.dropbox.com/t/0/AADsIJYxNHMSASWJSEozZR8-SlGYEtQuSVzvNdiznNHwQQ/12/211387276/jpeg/1024x768/3/1393074000/0/2/20140222_121125.jpg/1va_GoLnbl5GABI6Kz3_NR0DwfPwvxqTYdkTkApmC_g

Ciesze się, że się podoba, ale przez miesiąc nie będzie rarytasów bo od 2 dni nie mam dla kogo gotować... zeby nie robic spamu zjadam wlasnie 4 lyzki masla orzechowego i ide biegac bo musze wstac wczesnie. branoc:-}

Przepis na pierwszy rzut oka trochę skomplikowany, ale bardzo smaczny deser i praktycznie bez ww. :-)) Pianki/galaretki Punkt 1. - 0,5 szkl wody - 65g masła/margaryny (ćwierć kostki) - 1,5 łyżki żelatyny - aromat wanilinowy kilka kropel (ew łyżeczka cukru wanilinowego jeśli stosujecie) Zagotować składniki i do gorącej ale NIE wrzącej wody wsypać [...]

Składniki: 2 bardzo dojrzałe banany 1 szklanka musu jabłkowego (rozgotowanych jabłek) 30 ml rozpuszczonego oleju kokosowego (lub zwykłego/masła) ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego 1 jajko 1 łyżka miodu ¼ szklanki mąki kokosowej (lub pełnoziarnistej) ¾ szklanki mąki migdałowej (lub pełnoziarnistej) 1 łyżeczka sody oczyszczonej 1 łyżeczka cynamonu [...]

Śniadanie. 2 placki z płatków owsianych z musem malinowo-bananowym i wiórkami kokosowymi. W środku jeszcze odrobina masła orzechowego. http://i59.tinypic.com/aubaty.png

ryż, steki minutki beef master odrobina masła /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2df15ac8df944bc492609fb9d76ff6ce.jpg

Odnośnie wątróbki to bez wiekszej filozofii obtoczyć w mące i smażona na rzepakowym w sprayu o smaku masla bez kcal ;-) po jakims czasie dodac cebulke i gotowe ;-) Mi akurat kobieta gotowała także nie wiem czym przyprawiala, ale pewnie jakieś podstawy też szukam dobrego przepisu na ładnego placka do tortilli Zmieniony przez - Remik7 w dniu [...]

to są całe ziemniaczki, ale nie do końca pokrojone? Jakich przypraw użyłeś? Chyba aż spróbuję ! tak jest,dzień przed ponacinane i wrzucone do miski z woda na cala noc do lodówki a na drugi dzień zostały przyprawione przyprawa do szaszłyków Kotynia i przyprawa do masła tez Kotynia ;-) wyszły na prawdę przepyszne zarazem mięciutkie i chrupiące :-))

Karmel, czekoladowy, truskawkowy trochę gorszy, fioletowy owocowy gorszy niż truskawka, smaku nie pamiętam, masła orzechowe dla mnie zbyt ,,kwaśne", keczup też kwaśny ;) dżemy to taka galaretka. Zmieniony przez - koralina945 w dniu 2014-03-27 20:32:55 Zmieniony przez - koralina945 w dniu 2014-03-27 20:34:04

EPIC pancake 8-) Greku - podejmujesz wyzwanie? %-) Poszedł cały! 8-) ( na oko ) : 250g zmielonych płatków z prosa 2x jajka (białka ubite) 2x banany (puree) 4x łyżki brązowego cukru 1x łyżka pasty waniliowej 2x łyżki stopionego masła 200ml mleka 1x łyżeczka proszku do pieczenia 2x łyżeczki cynamonu sól 300g mieszanki orzechowej (nerkowce, pekany, [...]

Powiem tak, sam długi czas korzystałem raczej z oliwy sporadycznie z masła. W tej chwili przeszedłem na coś nowego (olej rzepakowo-lniany Golden Drop) i tutaj pytanie czy ktoś już się z tym spotkał (sam lecę na nim 2 tydzień i póki co jest ok. W smaku dużo lepszy aniżeli oliwa (nie byłem jej fanem nigdy) a pod względem składników makro też bardzo [...]

tfu przepraszam, tak tak masz rację. Zakręciłem się Jakieś masła orzechowe,kazeiny moge do tego dawać?Lub czekoladę rozpuszczoną %-) ? Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2014-04-28 15:38:43

2x kubki mąki owsianej 2x kubki mleka 2x jajka ( białka ubite ) garść jagód / borówek / malin / truskawek 1/2x kostki stopionego masła ( w wersji FIT można pominąć :-) ) ~60g brązowego cukru ( w wersji FIT równowartość w postaci stevii / słodzika ) 1,5x łyżeczki proszku do pieczenia 1x łyżka pasty z wanilii / aromatu waniliowego solidna szczypta [...]

W wersji TURBO FAT ;-) 2x żółtka + garść brązowego cukru + sok z 1/2x cytryny + 1x łyżka pasty waniliowej + ~100g mascarpone lub masła. Ukręciłem na masę, posmarowałem ciasto i do lodówki, żeby stężała. Super słodko-cytrynowy smak i akcent na słodkim cieście.