MCT

Mass xxl to dobry i niedrogi gainer.Kup tyle aby pokryc braki z normalnego jedzenia. inne dobre i w miare niedrogie gainery:vitalmax,olimp mct

NO. Racja jak nie ma masy to za duża dawka białka i węglo. jak na raz. No nie wiem - moge się mylić. Więc niech sie może wypowiedzą osoby które na prawde brały GAINERA MCT 200g po treningu :)

Hmmm. ja robie pąpki i lece na GAINERZE MCT 5kg przez 2 tyg non top robiłem serie po 100 pąpek i niemów że to nic niedaje bo mi akurat skoczyło 2kg przez tak krótki okres. Młody jak coś to napieraj pąpki+hantle+jak masz sztange:(jak niemasz to sobie zrób)nie powiedziane ze musi byc silownia ludzie na samorobach tez lacą :i wal tą sztangą barki na [...]

waniie kaizena ja mam... ale ta mieszanke, ale jeszcze czystej nie probowalem - scoop wheya, lód, trusawki, MCT bardzo dobrze wchodzi Zmieniony przez - om w dniu 2005-07-06 16:01:42

oj za malo ww kolego drogi w ogole dietke trzeba by troszke dopracowac zakup wiec gainera jakiegos i bialeczko jesli masz kase polecam mass xxl treca vitalmax gainer 1 gainer mct olimpa standardowe propozycje dla pczatklujacych nie narzekajacych na nadmiar kasy stosuj 100 gram po treningu oraz miedzy posilkami lub/i jako dopelnienie posilkow [...]

po czesci zastap tez tluszcz spozywany olejem MCT no i oczywiscie 2 gr omega 3

Super Whey Gainer jeden z najbardziej kcal Gainerow na rynku (okolo 430kcal w 100gramach w tym 30 gram bialka WPI WPH WPC, 7 gram MCT, 60 WW) POLECAM Jeszcze bardzo dobry jest Monster Mass Biogenixa.

jadle gainery: mct olimpa i mass xxl treca i bardzo brzuch mi urosl (chodzi o to ze nabralem tluszczu), co mam brac zeby tego uniknac? Samo bialko + zdrowe tluszcze?

[...] (ATP) 125 mg Koenzym Q10 2 mg Sterole roślinne: Fucosterol 640 mg Stigmasterol 620 mg Campesterol 600 mg Beta Sitosterol 250 mg Składniki polepszające metabolizm: MCT (Trójglicerydy o średnich łańcuchach) 100 mg Kwas Hydroksycytrynowy 50 mg Kwas Oleinowy 50 mg Karnityna 5 mg Składniki termogeniczne: Gaurana 800 mg Cayenne 130 mg [...]

czyli w sumie nie można ich zaliczyc do żadnej z grup czy one pomagają wejść ketozę?? albo nakierunkowuja metabolizm organizmu w kierunku spalania tłusczu anie cukru??? jescze jedno gneralnie spozywam tłuszcz w sałatkach robie sobie miche sałatki na cały dzien takiej z surowych warzyw i wlewam tam kielona oliwy z oiwek kielona oleju lnianego i [...]

tak siłowego TKD ma to do siebie że właśnie węglowodany masz dostarczyć a nie tłuszcze - nawet jeśli będą to MCT to wciąż są tłuszcze nie kombinuj - to o co pytasz to pierdółki tak małe że nie mające wpływu na całość efektów nie martw się więc nimi

MCT lepszy według mnie .. ale w cenie ~150 zl za 5 kg polecam Gainer 2 (Vital Max) naprawde nieźle działa Monster Mass (Biogenix) równy wymiatacz :)

Mając do wyboru mct a mass xxl to wybrał bym mass, polecam.Pozdro

[...] zestawionych mono-, oligo- i polisacharydów o zróżnicowanym indeksie glikemicznym, koncentratu (WPC), izolatu (WPI) i hydrolizatu (WPH) białek serwatkowych oraz oleju MCT, wzbogaconą w substancje antykataboliczne (glutaminę i taurynę), aktywatory metaboliczne (cholinę i inozytol z lecytyny) oraz witaminy i minerały, znakomicie [...]

oraz podsumowanie: gainery cena?jakość 1) mass xxl 2) WSG 4000 3) Mct dla wymagających: monster mass, whey profi mass, vitalmax 2 CO DO DAWKOWANIA TO OCZYWIŚCIE NIE MA CO PISAC BO KAŻDY BIERZE TLYKE PRODUKTU ILE POTRZEBUJE ABY UZUPELNIC DIĘTĘ

[...] byl to koles powiedzial ze tez mi zamowi glutarol bo to komplet jest i glutarol zwieksza transport odzywki do miesni hmm... tak samo bylo z wyborem top massa-powiedzial ze wlasnie ta odzywka jest najlepsza na przyrost miesni a gainer MCT to jak ktos ma mase ale nie ma sily-dokladnie tak powiedzial... ogolnie nie oplaca sie kupowac tego suplementu

no dieta do niczego wiec jak napisal kolega wyzej zajmij sie jej dopracowaniem a pozniej pomysl o odzywkach np. o gainerze MCt czy swg 4000

mozesz jeszcze strzykawe brac dla dokladnego odmierzania ja tak robie z olejem mct(ma duzy otwor) chociaz i tak talerz na wadze stoi 15ml=14g mi tak wychodzi

zastanawiam sie nad kupnem gainera wybieram pomiedzy Gainer2 vitalmaxu SWG4000 olimpa lub tez MCT olimpa. MYsle ze wybiore 1 bo jest najtanszy i ludzie go chwala, ale czy warto przeplacac i kupic te z olimpa i czy gainer 2 wart jest swojej ceny??

Słaba ta Twoja dieta, zle łaczysz produkty. Malo zdrowego tluszcuz, brak warzyw. Cześć chciałbym abyście ocenili moją diete: zgóry dzięki Dieta: Zapotrzebowanie: Biało: 174gr Tłuszcze: 116gr Węglowodany: 290gr Moja waga: 58kg Poniedziałek: Śniadanie: T:13,55gr B:22,7gr W:53,8gr -Musli z rodzynkami -serek danone -kanapki z pasztetem [...]