[...] z tym że w praktyce wygląda to tak że o nasycone nie musisz sie martwić bo prawie sie niezdaża ich niedobór podobnie z wielonienasyconymi a jednonienasycone najlepiej uzupełniać oliwą z oliwek mozez włączyć też do suplementacji olej MCT ale jeżeli jedzie na 1g do 1,5g tłuszczu na kilogram to włączenie porcji mct może okazać się bardzo trudne
tak koles ktory przed Biniem pisal - za***iscie sie miesza MCT z białkiem... 10ml w ogole nie czuc i a smak i konsystencja odzywki zmienia sie baaaaardzo na plus
bole jakies dziwne czasami biegunki nie zdaza sie to czesto ale jednak mhmm ... a skad to nie wiem, podejrzewam mct ,wiec odstawie na pare dni i zobacze Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-04-30 23:06:49
z obcietymi weglami jak najbardziej, MCT jest wlasnie po to aby dostarczac substrat energetyczny zamiast glukozy. W tym linku powyzej do watka od MCT ktos poruszal temat "gestosci" mct olimpa kontra hitec. Moim zdaniem to bez roznicy: Olej MCT to glownie kwas C8 i C10 czy kaprynowy i kaprylowy. Jak pisze na opakowaniu ze jest to jest. [...]
mct jest fajny ale nei w nadmiarze bo robi z zoladkiem meksyk ja musze od neigo odpoczac bo pobolewa mnei zoaladek teraz po nim, a wypilem go jzu w tym roku ze 3,5 l
mct u mateo w sklepie lniany poszukaj w archiwum, jest moj post o zdrowych tluszczach i tam dlaem link do sklepu z prawdziwym olejem lnaianym siemie spokojnie kupisz w aptece yohimbe pieknie opisla grasik w suplach rowneirz uzyj opcji szukaj
masz ziom lina do lnianego http://www.eurolen.pl/index_home.html tam jest mapka i sprawdź obie jakie sklepy sie zaopatruj w niego a co do mct to jak tylko to chcesz kupowac (albo inne produkty olimp, biogenix) to w ofercie specjalnej se kup pare zetów mniej cie wyjdzie