M

B.Tomic - F.Mayer 0-2 R.Stepanek - L.Hewitt 2-0 V.Troicki - M.Youzhny 0-2 T.Haas - N.Almagro 0-2 N. Djokovic Zmieniony przez - swistak441 w dniu 2012-10-07 23:52:41

w 3 klasie podstawówki pływałem 45 s grzbietem na 50 m (wtedy sie ma chyba 10 lat!! )a delfinem mhm.....tak 33-32 s ale delifnem to nigdy nie byłem jakis super

s.m.p.a - widzę że siedzisz w temacie i znasz się na rzeczy. Mógłbyś się do mnie odezwać na email lub gg miałbym parę pytań?

Art. 33 ust. 1a.*W razie braku drogi dla rowerów lub drogi dla rowerów i pieszych kierujący rowerem jednośladowym jest obowiązany korzystać z pobocza, z zastrzeżeniem art. 16 ust. 5, a jeżeli nie jest to możliwe - z jezdni. 2.*Dziecko w wieku do 7 lat może być przewożone na rowerze, pod warunkiem że jest ono umieszczone na dodatkowym siodełku [...]

buahahahahahahahahaha Placek ale żes teraz dowalił myslałem że to w humorze zostanie normalnie sgacz musi byc MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

i link do najlepszego postu w humorze ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32054 <--- włazcie wszyscy bo warto Placek poprawiłem troche temat, tak bedzie bardziej czytelny MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Placka fotke super dopasowałem bo miał dobrze zeskanowane zdjęcie a moja facjata Van troche rozmyta bo to u findera na skanerze robione i to jeszcze rok temu no ale teraz ma jakiś profesjonalny musze wlecieć przetestować MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

racja Placek, zapomniałem że cyfrówka MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

jak po cyklu z mono nie zrobisz conajmniej m-ac przerwy to nastepne mono nie zadziala tak jak powinno tzn ze jak chcesz brac kreatyne przez dlugi czas np pol roku to musisz brac "coraz lepsza"..najpierw mono, puzniej jablczan, nastepnie jakis stack z innymi rodzajami kreatyny itd itp

m staka odrazu jesz tylko przed trenigiem a pozniej czekasz min tyle ile trwal cykl z s+s i mozesz dopiero brac nastepne rzeczy ktore maja w swoim skladzie kreatyne.

Potrzebujesz to do szkoły strażackiej czy wojskowej :D ? W sumie... Jest jeszcze czas, wejdź na https://treningbiegacza.pl/trening/poradnia-biegacza/item/612-egzamin-na-50-i-1000-m-poradnia-biegacza

mozna tez się posikać jak się dostanie w boczną częśckorpusu poniżej pachy a co do "sikania" - to złożona gospodarka ! m.in wazopresyna działa albo i nie działa i wtedy się ładnie leje jak wypijesz to wtedy szybko musisz to wylać ...

Masa przez duże M.

prosze bardzo wytłumacze Ci. http://www.sfd.pl/Moja_si%C5%82ka-t344590.html http://www.sfd.pl/Moja_Si%C5%82ka-t185576.html http://www.sfd.pl/Nasza_Si%C5%82ka_Pitt_Bull_%26_Luk4sz_%21-t285024.html http://www.sfd.pl/Silownia_Karbka-t346350.html http://www.sfd.pl/si%C5%82ka_wujka%3A_-t346045.html [...]

Czyli jutro będę ćpał starego venoma przez 6tyg M-drol może podnosić agresję ale często zdarza się, że jest zamuła

Tu nie chodzi o to czy nadmiar ananasa szkodzi czy nie, tylko o to że takie ilości soku owocowego dostarczają mnóstwo pustych kcal i bardzo dużo cukrów prostych co podnosi poziom insuliny. Są badania potwierdzające że duże ilości soku mogą sprzyjać rozwojowi cukrzycy. Dodatkowo ograniczanie kcal z innych źródeł powoduje że organizm nie dostaje [...]

http://m.ak.fbcdn.net/a6.sphotos.ak/hphotos-ak-prn1/557871_397118810348808_1116408311_n.jpg Panowie jest robota!

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: err0r PŁEĆ: M WIEK: 28 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

rozklad byłby do zniesienia gdyby poprzestawiał dni. nogi proponowałbym rozdzielić i w osobny dzien trenować czworogłowe a w osobny dwugłowe ponadto nie widzę w opisie grup m. brzucha, a przy plecach mam nadzieję że ujete sa czworoboczne i prostowniki, a przy nogach lydki... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-18 21:24:14