Sok ananasowy

Nie no, pewnie, że idealnie byłoby chudnąć powoli i racjonalnie, tak samo jak lepiej być pięknym i bogatym niż biedną paskudą. Tylko, że teoria- teorią a życie życiem. Muszę teraz szybko schudnąć i dzięki temu sokowi mam już fajne efekty. Wiadomo, że rozsądniej byłoby jeść nieprzetworzony owoc, ale ostatnio jak wszamałam ananasa, to myślałam przez kolejną godzinę, że mi jamę ustną wypali. Ten enzym w świeżym owocu jest dla mnie zbyt ostry. ale sok się świetnie sprawdza, jeśli chodzi o gubienie kg.

Llaalleeczka

Nie no, pewnie, że idealnie byłoby chudnąć powoli i racjonalnie, tak samo jak lepiej być pięknym i bogatym niż biedną paskudą. Tylko, że teoria- teorią a życie życiem. Muszę teraz szybko schudnąć i dzięki temu sokowi mam już fajne efekty.

No i tu wychodzi że popełniasz podstawowy błąd jaki robi większosc osób poczatkujacych czyli MUSZE SZYBKO , nie da sie szybko zdrowo , dobrze i trwale .Obecnej sylwetki nie zrobiłaś szybko wiec i szybko jej nie naprawisz a jeśłi będziesz miała parcie na szybki efekt to tak samo potem szybko wrócisz do punktu wyjścia . Szybko to mozna stracić jedynei cyfry na wadze bo stracisz treści jelitowe, wodę , glikogen i to takie puste cyfry bo ciała nie zmienisz szybko jak chodzi o tłuszcz .

Btw, trochę pobuszowałam w internetach i dowiedziałam się, że ananasa powinny unikać osoby z wrzodami żołądka lub dwunastnicy. Poza tym to raczej nawet jego nadmiar zbytnio nie szkodzi. :)

Tu nie chodzi o to czy nadmiar ananasa szkodzi czy nie, tylko o to że takie ilości soku owocowego dostarczają mnóstwo pustych kcal i bardzo dużo cukrów prostych co podnosi poziom insuliny. Są badania potwierdzające że duże ilości soku mogą sprzyjać rozwojowi cukrzycy. Dodatkowo ograniczanie kcal z innych źródeł powoduje że organizm nie dostaje niezbędnych składników takich jak witaminy, minerały, białko, zdrowe tłuszcze. A to już powoduje problemy zdrowotne, które mogą się pojawić szybciej lub później. Szczególnie że układ hormonalny kobiet jest bardzo wrażliwy na różne niedobry. Więc można się nabawić m.in. problemów hormonalnych, problemów z cyklem, zaburzeń pracy tarczycy. Nie ananas jest problemem a ilość soku i cukru.

Llaalleeczka

Nie no, pewnie, że idealnie byłoby chudnąć powoli i racjonalnie, tak samo jak lepiej być pięknym i bogatym niż biedną paskudą. Tylko, że teoria- teorią a życie życiem. Muszę teraz szybko schudnąć i dzięki temu sokowi mam już fajne efekty. Wiadomo, że rozsądniej byłoby jeść nieprzetworzony owoc, ale ostatnio jak wszamałam ananasa, to myślałam przez kolejną godzinę, że mi jamę ustną wypali. Ten enzym w świeżym owocu jest dla mnie zbyt ostry. ale sok się świetnie sprawdza, jeśli chodzi o gubienie kg.

teoria teorią, a praktyka pokazuje. ze chyba wolisz schudnąć na całe życie ? Niż na chwilę ?
Niestety nie ma dróg łatwych i szybkich. Każdy by tak chciał, ale to by było za proste
Jeśli nie oczekujesz od nas porad, to nie wiem po co post ?
Nikt na siłę nie chce Ci wmówić. Tylko pokazać obiektywną prawdę. Przecież nie można pić soku całe życie ?

Llaalleeczka

Tylko, że teoria- teorią a życie życiem.

Teoria ma służyć temu, żeby nie popełniać z góry tych błędów, które przedstawiłaś powyżej. Jeżeli się nią nie nakierujesz, to praktyka da o sobie znać przy pierwszych sygnałach, czy to sylwetkowych, czy w samopoczuciu i glikemii.


Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-04-19 12:42:12

Nikt nie wpadł na to,ze jest to post marketingowy?

Paatik

Nikt nie wpadł na to,ze jest to post marketingowy?

Aleś wymyśliła Co, może reprezentuję jakieś międzynarodowe lobby hodowców ananasów? Jakaś loża ananasowa?

Paatik

Nikt nie wpadł na to,ze jest to post marketingowy?

no to chyba nie ma gorszego miejsca niż grupa znawców, dietetyków oraz innych osób które zwykle unikają ekstremalnych rozwiązań

Paatik

Nikt nie wpadł na to,ze jest to post marketingowy?

Paatik biorąc pod uwagę że autorka niedawno założyła inny temat w którym pytała o suplementy na odchudzanie można dojść do wniosku, że raczej szuka szybkiego i łatwego sposobu na odchudzanie. A takie jak wiadomo nie istnieją.