M

Najlepszy wynik na świecie w tym roku w biegu na 3000 m uzyskała Jelena Zadorożna na trzecim w sezonie mityngu Super Grand Prix IAAF w Lozannie. Rosjanka pokonała ten dystans w 8.35,50. Polacy w zawodach nie startowali. Pozdro - Tomek

Don Nelson przedłużył kontrakt z Dallas Mavericks Don Nelson przez trzy kolejne sezony będzie trenerem koszykarskiej drużyny ligi NBA Dallas Mavericks. We wtorek przedłużono obowiązujący kontrakt o trzy lata - poinformował właściciel klubu Mark Cuban. Pod wodzą Nelsona, który pełni także funkcję generalnego menedżera, w ostatnim sezonie [...]

dzieki kondziu masz soga ale l glutamina olimpa i powder nie czy kapsulki ??? prosze tez innych o podpowiedz S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

Dzieki wam bardzo chlopaki macie sogi kupie chyba glutamine ultiate jak byscie jeszcze mieli jakies uwagi to piszczie i mozecie napsiac jeszcze jak najlepiej przyjmowac kreatyne z l glutamina i glukoza o jakich porach itp. S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

dzieki ci bardzo jak bede mial jeszcze jakies pytania to sie odezwe a bo zaraz mam se zamiar kupic glutamine co sadzisz o firmie nutrend S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

OKi za wszystko dzieki jak jakas watpliwosc bede mial t sie odezwe trzymaj sie. S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

ej ludzie znam Lukomana. na serio trenuje dopiero 4 miechy i przy mnie podniósł 114 kilosów (sam go asekurowałem). mozecie nie wierzyć ale ten koleś od zwsze m,iał PAŁER . a jesli chodzi o łape to na zdjeciu nie widać bo gosciu nie ma dobrej rzeźby, ale na prawde łape ma masakrycznie wielką

Witam!!! Zapraszam do pobrania nowej wersji Dziennika Posiłków ze strony: http://www.darkthorn.republika.pl . Dodane zostały m.in. niektore suplementy. Prosze o uwagi i spostrzezenia dotyczace pogramu. Ps. Niektorych suplementow nie ma w programie, gdyz nie moglem dotrzeć do informacji je opisujacych. Jesli ktoś posiada dane na temat b,t,w i [...]

Sojowe tabsy typu Menoplant stosowane w menopauzie zawierają fitoestrogeny, które m.in. stymulują odkładanie tłuszczu w stosownych dla pań miejscach "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Operation to tak jak ja:) Na rozbicie bioderek dobrze robi motylek, oczywiscie po dobrej rozgrzewce i najlepiej z partnerem który bedzie delikatnie( najpierw:P) naciskal ci nózki:) Potem jak juz bedziesz mial troche wprawy to moze ci stawac na nozki, ale to trzeba robic umiejetnie bo mozna nabawic sie niezlej kontuzji jak kolega skoczy ci zamiast [...]

break dance - to sport (taniec) dla osób wytrwałych , zajawionych , nie dla pozerów ***anych chociaż takich też nie brakuje , mówiłem że trzeba mieć zajawke?? rafals : wiesz ja chodze na breaka a zajawki i nie pamiętam już kiedy ostatnio szłem z przymusu że koledzy czy coś tam... . A zato moji koledzy przynajmiej częściowo chodzą z przymusu [...]

Pływanie to trening całego ciała. Rozwija wytrzymałość mięśni, ogólną sprawność i wydolność fizyczną organizmu, wzmacnia wszystkie mięśnie, zwiększa elastyczność stawów, redukuje napięcie mięśni, wywiera korzystny wpływ na układ naczyniowo-sercowy i oddechowy, a także aktywizuje więcej mięśni niż jakikolwiek inny sport. Różne style pływackie [...]

hmm jedni mowia tak drudzy tak..... moh qunpel zjadl aminki z Z Hajteka to m una klatke 5 kilo poszlo i łapce chyba 1cm ... oriks

Był M.J. i był Rodman zabrkło jeszcze jednego byka. Mianowicie Pippen. Poza nim jeszcze dobry był Stockton ten z Utha Jazz Wierzę w swoje możliwości!! AlluVataaR

[...] po wakacjach - teraz się troche rzeźby samo zrobi a po wakacjach już w dzisiaj otartej siłce będziemy ćwiczyć na mase <hahaha> ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. ...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...

[...] ) a dokladnie w Szkole Podstawowej ( z czerwonej cegly ) na sali gimnastycznej - co do nr tel to chyba narazie nie potrzebujesz poniewaz do wrzesnia jest przerwa w treningach wiec duzo sie nie dowiesz - zapytaj pod koniec sierpnia wtedy bedzie wiecej szczegolow - pozdrawiam :) ...I STAND ALONE...I'M NOT AFRAID ... ({ Join to Fight Division })

ww zlozone: makaron ( z pszenicy a nie maki makaronowej), ryz , kasza, ulubione sniadanko pakerow: platki owsiane ( ja ich po prostu nie trawie i po chwili robie pawia....) dzienne zapotrzebowanie ustal sobie na podstawie tego co ci wyjdzie i podziel na poszczegolne posilki , bialka najlepiej w kazdym po okolo 30g ww z koleii to na sniadanie [...]

nie tak ostro Bartol - bo ci *****ek 4 klasie nie zrobi ściąg !! - i będzie kibelek !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. ...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...

na : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95470&whichpage=5&crc=31452#post63 2 wypowiedź od góry M.Kopernik zdjęcie pokazuje "****ka" [...]

Nie, FairDo. 60 kg to działanie samego bandaża. Ocena szacunkowa, bo - o ile mi wiadomo - nie przeprowadzono badań o ile wrasta wynik w przysiadzie przez zastosowanie bandaża. Należałoby zbadać na reprezentatywnej próbce zawodników i zawodniczek maksimum w sprzęcie, ale bez bandaża. Po tym maksie wejść na bandaż. Wynik maksymalny w bandażach [...]