M

FC St. Pauli - Schalke 04 Gelsenkirchen 1:2 Werder Brema - VfB Stuttgart 2:2 Bayern Monachium - Borussia Mönchengladbach 2:0 Borussia Dortmund - Hannover 96 2:1 FSV Mainz 05 - SC Freiburg 1:0 FC Kaiserslautern - Bayer Leverkusen 0:2 TSG 1899 Hoffenheim - Hamburger SV 1:1 FC Köln - FC Nürnberg 1:1 VfL Wolfsburg - Eintracht Frankfurt [...]

5 hours ago we said: Are you people ready for episode 2??? 3 hours ago we said: My team will upload the episode in a few hours, don't know if I'm still awake because I'm in Thailand but the US fans are just awake ;) Źródło: www.thereem.com Tak wiec jak nie dzisiaj w nocy to jutro z rana bedzie juz mozna zobaczyc nastepny odcinek.

[...] BCAA Xtra, EAA Xtra Aminokwasy zawierające grupę hydroksylową Treonina – EAA Xtra Aminokwasy amidowe Glutamina – BCAA Xtra Aminokwasy siarkowe Metionina – EAA Xtra Aminokwasy aromatyczne Fenyloalanina – EAA Xtra Tryptofan – EAA Xtra Aminokwasy zasadowe Lizyna – EAA Xtra [...]

Dzień 18 oraz warzywa do II śniadania, obiadu i kolacji Suple: - kombucha - MultiVitamin AM, Hepaplus, Omega3, Ginkoflav, Żeńszeń - MultiVitamin PM, chela-mag B6, Hepaplus, wit. C 1000mg Trening: BARKI+RĘCE poprzedni:http://www.sfd.pl/_L_Lady_M%2F%2C_feel_like_a_MONSTER_%2F_redukcja%2F_powr%C3%B3t_po__kontuzji_str._153_-t621203-s157.html#post1 1) [...]

[...] niczym dziwnym my nawet na bezglutenowa diete wstawiamy masz celiakie? Jesz jako zrodla wegli, owoce, warzywa straczkowe ryz, i egzotyczne zborza, mozesz sobie placki kukurydziane jak meksykanie robic , do tego duzo roznych warzyw i tyle M byc czysto bz chemii i innych produktow przerobionych fabrycznie niepamiętających kim byly w przeszłości

Ok, wielkie dzięki s.m.p.a. :) Jeszcze jedno pytanie odnośnie tych ww na noc. Jeść je z twarogiem i/lub tłuszczem rzecz jasna?

ok to zaczne od 85 kg na 4 powt.a wtorek 7okg na 5 powt?wiesz nie m lawki z regulacja stojakow.moze byc od tej butelki lub deski(ile cm???) i dac ten docisk mniejwiecej jak bede na okolo 95kg?(a co do procentowte 100cm byloby za duzo uwazam jak na poczatek moze byc 90cm)spoks jestem cierpliwy gdybym nie byl juz bym nie trenowal wl hehe

Trening : 1/m. klatki piersiowej rozpiętki na ławce dodatniej 12,5/15/17,5 x15 wyciskanie hantli na ławce dodatniej 22,5/25/27,5/32,5 x10 wyciskanie sztangi skos dół 70/80/90 x12 +80x6 + 60x10 rozpiętki na ławce ujemnej + krzyżowanie linek na bramie 10i3sz/10i3sz x12+12 biceps zginanie przedramienia z sztangielką przy modlitewniku 12,5/15 x10 [...]

[...] awokado, oleje z orzechów, olej z nasion lnu w nieograniczonych ilościach Olej z wiesiołka też można? Bo zostanie mi trochę po ladies’ week, a szkoda wyrzucić. Masła nie można? m. wino czerwone do 1 (200ml) lampki dziennie Czyli można choćby i codziennie (nie mówię wcale, że będę miała ochotę, ale tak gwoli ścisłości i spokoju [...]

e) ni eto oznacza ze masz caly czs dozwolony jogurt jako dodatek do potraw bo reszt enabialu trzeba out na 4 tygdonie i) olej z wiesolka oczywiscie ze mozna m) tak n( odzywka bialkowa tez dozwolona zbozowa moze byc i herbata i kawa tez

lukipele-mysle ze nie (ja waże +115) ale człowiek uczy sie na błędach a i tak głupi umiera, jak ruszy piec to może jeszcze podbije ww tom-to jest urok diety też mam problem ale ja podchodze do tego tak jak nic nie mogę wcisnąć to ładuje śmieci tz.pizza albo m-c lepiej tak niż na cyklu nie dostarczać kal. Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2011-04-01 [...]

28.kolejka: FC St. Pauli - Schalke 04 Gelsenkirchen 0:1 Werder Brema - VfB Stuttgart 2:1 Bayern Monachium - Borussia Mönchengladbach 2:0 Borussia Dortmund - Hannover 96 2:1 FSV Mainz 05 - SC Freiburg 2:1 FC Kaiserslautern - Bayer Leverkusen 1:2 TSG 1899 Hoffenheim - Hamburger SV 1:1 FC Köln - FC Nürnberg 2:1 VfL Wolfsburg - [...]

[...] sprowadzenia oki, ale jak widac kontrola na glebi już nie tak idealna - jak puar pisał wyżej. Na pewno nie wygra któryś z tej dwójki - ale przyznam sie ,że nie mam faworyta. Muszę kogoś wytypować. YO Lesnar o sezonie: a JDS na to: Ekipa Lesnara: Nordin Asrih Len Bentley Chris Cope Tony Ferguson Clay Harvison Charlie Rader Chuck O'Neil Ekipa JDS: [...]

FC St. Pauli - Schalke 04 Gelsenkirchen 1:1 Werder Brema - VfB Stuttgart 2:1 Bayern Monachium - Borussia Mönchengladbach4:0 Borussia Dortmund - Hannover 96 3:1 FSV Mainz 05 - SC Freiburg 2:0 FC Kaiserslautern - Bayer Leverkusen 1:2 TSG 1899 Hoffenheim - Hamburger SV 2:1 FC Köln - FC Nürnberg 3:1 VfL Wolfsburg - Eintracht [...]

Tematu już sam nie zedytujesz only M/G/OD could do it

wstałem za godzinkę wybieram się do lekarza aby ściągnął te parę szwów i dał coś na gojenie byłem na worku 2 razy i powiem wam że kondycja siadła strasznie ogólnie waga na dziś to 84,2kg insulinę odstawiłem na 2tyg (przerwa) m-drola zmniejszyłem do 2tab dziennie, ale już mi w pracy powiedzieli że będę miał tylko teraz 2dni wolnego bez żadnego [...]

no i gitara zapraszam za 3 m-c

To to samo co m-droll ryje flaki, tradzik i prostate, naprawde nie masz pomysłu na cos innego??

No to zazdroszczę, gratuluję i podziwiam... Ha to może sobie Twoje zdjęcie wkleję Nie no, bez lizusostwa, jakby to powiedział mój M -bez zbędnego przesadyzmu Do poniedziałku

MVP Pro Whey 30g Reflex Micro Whey 30g Płatki owsiane 100g Żurawina 20g MVP AMINO MEGA 2300 4g Jaja kurze całe 60g Białko jaja kurzego 180g Camembert Turek 120g Ogórek kwaszony 150g Reflex Micro Whey 20g OMEGA 3 3g Makrela wędzona 200g Ogórek kwaszony 150g MVP Pro Whey 20g OMEGA 3 3g Łosoś świeży 250g Batat 300g Warzywa 150g OMEGA 3 3g MVP AMINO [...]