M

Co do glukozaminy - to ja polecam w plynie. Ostatnio przyjmuje i efekty sa dosc dobre. Jakie badania diagnostyczne mozecie mi polecic. Skarze sie lekarzom na bol barku i biodra - na RTG nic nie wyszlo. Cena w sumie nie jest taka wazna. Dzieki! Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

Optima ActivJuice http://www.optimah.com 20 porcji kosztowalo mnie 11.80 Euro ( jedna porcja 1500mg ) Od wczoraj dorzucam do niej jedna 1000mg w tabletkach. Na polskim rynku pojawil sie jakis nowy specyfik z dodatkiem MSN. Jak bede w aptece, to zapytam. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

Ok cośtam skleciłem (bez obelg bo to mój pierwszy split) Plan: Poniedziałek (Nogi całe): 1. Przysiad ze sztangą 5s 2. Rzymski MC 5s 3. Prostowanie nóg siedząc 3s 4. Uginanie nóg leżąc 3s 5. Wspięcia na palce ze sztnaga na plecach 2s 6. Odwrotne wspięcia na palce 2s Wtorek (Klatka): 1. Wyciskanie leżąc - sztanga 4s 2. Wyciskanie leżąc na skosie - [...]

Puma Mam jeszcze pare pytan ale nie moglem spytac wczoraj bo byłem bez neta. 1)Co do diety: waże 85kg, przy proporcjach B 2,5/kg, W 4,2/kg t 1,3/kg wychodzi mi 3272 kcal. W kalkulatorze vitalmax zaznazylem opcje (wzrost masy + 500 kcal) i wyszlo 3152 wiec podobnie. Martwi mnie tylko jeden wzór na oblkicznie kaloriz którego skorzytałem mianowicie [...]

@Ukyf Trenujesz 5 dni w tygodniu ale nie trenuje każdej parti codziennie tylko 1 raz w tygodniu wiec miesnie maja sporo czasu na regeneracje? @Krzych dzieki że napisałes pare rad. Co do mc to nie wiem gdzie ty znalazles go po całych plecach XD Napisałeś Poniedziałek (Nogi całe): 1. Przysiad ze sztangą 5s 2. Prostowanie nóg siedząc 3s 3. Uginanie [...]

Zakrzes. To wlasnie poradze Ci tak jak ja robie a przynosi to efekty jak pisalem wczesniej. teoria ale cos co sprawdzilem. Nie wiem jak jest z Twoja kondycja, ale jak piszesz ze jezdzisz 8-9 km/h i masz przy tym puls 65% max. to nie jest ona najlepsza.(na serio masz takie predkosci??.Sprawdzalem to na moim rowerku to jest naprawde b.wolno) Dla [...]

[...] trwajacego wiele godzin (o ile pamietam 5-9) zwiekszonego zapotrzebowania na energie = wyrazny wplyw na bilans energetyczny. HEHE - WIDZE ZE TEORIA JEST U CIEBIE NA SWIETNYM POZIOMIE ALE ZAUWAZ ZE PISALEM TAKZE O CZYMS TAKIM JAK DIETA A TA WG MNIE PRZY REDUKCJI WAGI POWINNA BYC REDUKCYJNA CO JUZ DAJE DEFICYT KALORII NA DZIEN DOBRY. ZAJMIJMY [...]

D-M-X: Bul bierze 6 kapsoow na dzien... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople Zmieniony przez - misOO w dniu 2003-10-29 22:35:05

1. Akurat Jarosław M. nie jest dobrym chłopakiem bo dał z ucha na lewo / prawo i się rozpruł jak tania kvrwa . Takich rzeczy się kolegom nie robi. To tak na marginesie. 2. Co do argumentów kowala - Ja też jestem magistrem prawa, doktorantem i moje 40 + w łapie oraz pokaźna klata nie przeszkadzają. Don Pawson z tego forum też jest adwokatem in [...]

"Akurat Jarosław M. nie jest dobrym chłopakiem bo dał z ucha na lewo / prawo i się rozpruł jak tania kvrwa . Takich rzeczy się kolegom nie robi. To tak na marginesie. " w tym kurevskim swiecie w ktorym on działał prędzej czy pozniej by go od***ali bo tam nie ma zasad,a jego kolesie mordowali niewinnych ludzi, bardzo dobrze ze dał z [...]

jaroslaw m. to kompletnie, przypadkowa i hipotetyczna postac, niechcacy wycelwalem w konkretna sytuacje... wyplynal mi taki dylemat i sie teraz zastanawiam ludzie tacy jak ja, dleikatnie mowiac nie pochwalaja sprzedawania kolegow, ale bedac adwokatem nie mozesz dzialac na szkode swojego klienata... wiec mam mu doradzic zeby sie sfrajerzyl lub [...]

[...] Potem są pretensje... Nie mówię oczywiście o przypadkach ewidentnych typu "podchodzi i bije". Jednak takie sytuacje się już praktycznie nie zdarzają. Czasy MO już minęły, BSW ma się dobrze a zwykły policjant w pracy balansuje pomiędzy niedopełnieniem obowiązków a przekroczeniem uprawnień. Pamiętajcie że Policja zatrudnia prawie [...]

A może pies? a moze po prostu policjant? Tak co niektórych w gardło szczypie ten wyraz? Podstawą skargi moim zdaniem jest zachowanie a nie dane czepianie sie słówek Wiadomo ze skargi nie piszemy na czyjeś nazwisko(bo nam się nie podoba)... Tylko ze dużo łatwiej jest napisac skarge gdy wiemy na kogo ją mamy pisać.Gdybyśmy jeszcze mieli dochodzić [...]

a moze po prostu policjant? Tak co niektórych w gardło szczypie ten wyraz? Wielu policjantów nie ma nic przeciwko "psom". A określenie "prawdziwy pies" traktuje bardziej jako "komplement" a nie zniewagę. Aczkolwiek bezpieczniej o policjancie mówić właśnie policjant a nie pies - przynajmniej w jego obecności :) (tak [...]

Pamietaj że to jest tylko jeden z wyznaczników, który nie przesadza niczego. Oprócz niego bierze się pod uwage równiez inne czynniki m.in. kształt sylwetki, długosc konczyn (w stosunku do całej sylwetki), a nawet kształt głowy.

obecny :) moje typy,velentynka(sercem za sefo),griggs(ocienam tylko po walce z lashleye'm)del rosario(zapowiada sie ok),kharinotov, noi wilki comeback Fiedi :D

Kharitononv: 'Screw the experts, I'm gonna win the tournament'.

[...] BIG FOOT!!!! Tak się cieszę, że ten brzydki wielki skurczybyk wygrał. Już od dawna mu kibicowałem i nie ukrywałem tego nigdy, hehe. Piękna sprawa - kończy się kozaczenie M-1 Global, kończą się fochy, wykręty i bokserskie zagrywki menago Fedora. Akcje M1 spadają, Strikeforce jest jeszcze mocniejsze. Finkelstein sobie nie porządzi. A Fedor? [...]

[...] po pride nie byl juz maszyna do wygrywania walk, a do robienia pieniedzy niestety takie sa realia. nowa era zawodnikow mma sie rozpoczela. mam nadzieje, ze te gp wygra oldschool barnett, albo ali. szacunek dla silvy za swietna walke, w ktorej fiedia mial naprawde bardzo malo do powiedzenia... DZIĘKI FEDOR ZA ŚWIETNE WALKI, I NIEZAPOMNIANE CHWILE!

[...] większość facetów. Szkoda tylko, że poza jajami nie pokazały nic więcej. Szkoda, że Różal nie jest 10 lat młodszy, bo dałoby radę wystrugać z niego naprawdę dobrego fajtera MMA - widać, że dużo i szybko się uczy. Anzor - wyp******ić z KSW za takie zagrywki i ich ponawianie, a Mamed niech nie pieprzy kocopałów o "przypadkach". Nie dość, że obija [...]