M

1. S.Vettel 2. M.Webber 3. F.Alonso ___________

miałam nie pić do końca cyklu redukcyjnego, ale nie byłam w stanie oprzeć sie urodzinowej szklaneczce Martini... moge liczyć na rozgrzeszenie? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-08-01 11:15:38

[...] Paweł Kapsa - 26. Deleu, 4. Sergejs Koľans, 5. Krzysztof Bąk, 3. Vytautas Andriuąkevičius - 14. Piotr Wiśniewski (75, 20. Paweł Buzała), 8. Łukasz Surma, 23. Marko Bajić (81, 16. Jakub Popielarz), 22. Paweł Nowak (81, 17. Marcin Pietrowski), 11. Ivans Lukjanovs (90, 6. Damian Szuprytowski) - 10. Tomasz Dawidowski (87, 15. Jakub [...]

Siemka Shula dzięki,zdjęcie robione tel. i tak wyszło,myślałem,że na komputerze ładniej będzie wyglądało,dziś zrobię jeszcze raz i bardziej z bliska JOVOVICH ok 300m od domu,mógłbym się kąpać u siebie z 80 m od domu,ale jak już kiedyś pisałem wody wciąż ubywa i nie mogę sobie nawet poskakać z własnego pomostu bo bym się zabił i trzcina się [...]

[...] ze nie mam jak ze sobą wziąść kumasz ?:D ulozylem sobie juz diete 5 posilkow + tam gdzie 5h przerwy 50g gainera mysle ze bedzie git, jeszcze jakby wypowiedział się mentor S.M.P.A ;p pamiętam że kiedyś mialem 5h przerwy w posilkach i nic mi nie bylo (jak zaczynalem diete) trzeba pamietać że zawodowcem nie jestem, chociaz zawodowcy na masie sie [...]

nic juz Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-08-01 14:00:49

S.m.p.a. jak ktoś lubi zimne, to tak Ja wole ciepłe

s.m.p.a. Prosiłbym o poprawę mojej diety która jest zamieszczona na stronie poprzedniej. Proszę o przykłady zamienników i propozycje różnych zmian.

[...] Na początku swoją drogą, myślałem, że filmik zrobiony dla jej, jakiś fake czy cuś, a tu jednak psikus.. Słusznie zakładam, że okładany koleś wiedział za co dostaje?:] Mimo to, eh.. szkoda słów. Wogóle nie jestem pewien, ale wychwyciłem tam słowo Parafuso, ale mogę się mylić. A jeśli nie, to chłopaki albo za dużo naoglądali się filmu Only [...]

s.m.p.a. moze nie wiesz ze mozna kupic czystą micelarna kazeinę niemieckiej szanowanej firmy 1.8kg za nieco ponad 100zl ze piszesz iz taka ilosc micelarnej kazeiny uzasadnia w pelni cene PLP kg innej firmy z luksemburga kosztuje ok 65zl jak juz chcesz uzasadniac cene tego produktu to slabe argumenty wyciagasz ja cene uzasadniam nowym podejsciem [...]

s.m.p.a zerkniesz na moja...?

druga opcja na noc ww+t a na drugi dzien na sniadanie b+t, reszta jw tu mała poprawka do mojej wypowiedzi która opcja najlepsza? s.m.p.a. Ci napisał, jednoznacznie ciężko powiedzieć co najlepsze, jednemu lepiej podchodzi jedna opcja innemu sluzy inna

s.m.p.a. profil jest troche nie aktualny mam 17 lat za pół roku 18

Dzięki s.m.p.a

S.M.P.A dzięki

Najlepiej zrobic badania teścia, ja jestem w 3 tygodniu testovisa+m-drol i jutro jadę zrobic badanie teścia, bo poszedłem do przodu,ale teraz nie wiem co jest zasługą tego, tylko teraz jaki powinieniem miec w przybliżeniu poziom teścia skoro jestem w 3 tygodniu walę po 100mg e2d. przed cyklem poziom teścia 827 (granica 262-1796)

niedziela - dzień 21/42 Micha: 1. omleto-jajecznica, owies, cynamon, masło orzechowe, ogóry (+ Gold Omega3, Magnez 300mg, Green Tea CLA) 2. suszone ananasy, suszone morele, rodzynki (wyżarłam resztki, które miałam, w sumie może ze 100g), migdały 3. razowiec z kurocycem, ogóry 4. kurczak chilli-curry z ananasem, ryż, sałatka (dopatrzyłam sie w [...]

dzieki ,m SOG

nie za bardzo zrozumiałam ten post Huanity w Twoim dzienniku Marta, ale ja na ketozie, to moge nie łapać Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-08-02 09:19:29

[...] JKD jest skuteczne poniewaz Bruce ze swoim JKD znacznie wyprzedzal swoja, no i nasze czasy. Co Wam udowodnilem w poscie powyzej. ;) "Realia zmieniły się chyba troszkę? Mają jakieś sparingi sytuacyjne np w windzie, tramwaju czy na klatce schodowej? Obronę przed uzbrojonym napastnikiem? Obecnie jest więcej ataków z nożem, pałką - skoro jkd [...]