KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

bardzo dobre to twoje zdanie - nie wiem do końca z czego sie to bierze, ale wynika z tego wniosek, że zdegustowani oczekuja efektów po hmb dwa razy większych od kreatyny- bo takich samych conajmniej na mase i równie duzych w traceniu tłuszczu- ale takich cudów nie ma- jednakże działanie hmb w bardzo "przyjemny" sposób da sie zauwazyć- [...]

o dekstrozie raczej zapomnij bo z tego co piszesz ogólnie a także z twojego celu wynika, że jest ona wbrew tym celom. hmb, kreatyna, podwyższ jeszcze ilośc białka w diecie- jeśli nie ma conajmniej 2g. na kg. masy ciała, dodaj lecytynę i powinno byc si.

Zobaczymy kupie hmb to na 3 miesiace jesli nie beed widzial zadnego efekty wagowego i wydladu to odstawie hmb i moze kupie znowu thermo.Lecz nadal jestem przekonany ze hmb jest ok. Moze wasze komentarze sa spowodowane tym ze braliscie hmb bez nizego a podobno z kreatyna ma większą moc.Więc prosze kogos kto stosowal hmb na wypowiedzenie sie czy [...]

wiesz, ja także nie zmieniam przekonań jeśli nie zajdzie coś naprawdę absolutnie to sugerującego... jeżeli nie zadbasz podstaw, które oczywiście znasz to mysle, że bedziesz zadowolony, z kreatyną hmb działa jeszcze lepiej, a ona z nim.

Zrób białko na 2,2 kg/mc, a tłuszcze zostaw tak jak są, carbo możesz nadczczo z kreatyną(jak bierzesz) oraz po treningu, po 50g oczywiście.

Bosz w każdym temacie musze wymieniać??? ;/ No dobra; Trening siłowy 3x w tygodniu Dieta ułożona Aeroby(bieganie, 4x w tygodniu) Suplementacja Thermo fat burner,chrom apteczny,kofeina,tauryna,guarana,kreatyna I znów Pomyślałem,aby przez jakiś czas robić klasyczne brzuszki,(z czasem stosować jakieś obciążenie),żeby wzmocnić mięśnie brzucha,a po [...]

no jestem jestem ;D NIe mam mozliwosci robienia zdjec moj telefon nie ma aparatu a rodzice wyjechali z aparatem na ''wakacje''.Czyli proponujecie zbic brzuch ?? Tylko w jaki sposob ?Biegac ? Narazie koncze cykl z kreatyna olimpu 1250 takze nie wiem czy da mi cos to bieganie ;d Co proponujecie ?

albo klasyczny cykl kreatyna + jakis stack ;) ja jestem po cm3 i nitro II w tej chwili i takie combo polecam ;)

Odpowiednie dawki Bcaa, ZMA=MZB Witaminy Możesz pomyśleć tez o stałej suplementacji kreatyna

dziekowac wszystkim! asgard88, moglbys rozwinac te "odpowiednie dawki BCAA" tzn ile g/kg i jaka firme bys polecal? stala suplementacja kreatyna? czyli np. 5g zawsze po treningu? mono czy np jakis jablczan?

BCAA 1g\10kg masy - około treningowo jeśli stała suplementacja kreatyną to 3-5g dziennie Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-09-11 11:56:11

Dobra jest tylko kreatyna i BCaa.Każdy ma inny organizm,inne geny a i świadomość psychiczna daje uczucie ,że są efekty.To nasza świadomość tak działa.Nikt sie nie przyzna ,że kupił odżywke i nic mu nie daje ,bo nie chce sie przyznać że zrobili go w balona.Domowego żarcia ,krwistych steków i wołowiny nic nie zastąpi synku .Mało jeszcze wiesz.A [...]

1.Zależy co trenujesz i jakie chcesz osiągnąć efekty,bo mnie kulturystyka nie interesuje.2.Regeneracja bardziej naturalna(basen, sauna) a nie chemiczna. Brałem kreatyna,BCAA,BSN NItrix-180 zł-nie widziałem żadnych efektów,bsn syntha -to jest stak 70% białka 30% węglowodany-polecam za***iste szejki można robić jak z macdonalda,smsk [...]

skoro nie brales wiekszosci produktow jakim prawem wypowiadasz sie ogolnie o suplementach? kup sobie jakis dobry booster przedtreningowy w stylu mesomorpha i wtedy powiedz ze to placebo i ze to nasza swiadomosc tak dziala. Z reszta, na poczatku piszesz ze zadne odzywki nie zregeneruja ciala a potem piszesz ze tylko kreatyna i bcaa sa dobre, to w [...]

Żywienie około treningowe jest bardzo ważne, jeżeli zamierzasz maksymalnie zwiększyć anaboliczny skutek treningu. Serek wiejski jako źródło po treningu to kiepski pomysł. Zjedz pełnowartościowe białko mięso/jaja/ryby. Nabiał to ewentualność. To wygląda naprawdę przeciętnie. Podaj swoją aktywność fizyczną, zapotrzebowanie kcal etc.. Dietę wstawiamy [...]

Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 83 Wzrost : 175 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : Studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, same ćwiczenia wielostawowe Odżywianie : Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry [...]

Pewnie nie ćwiczysz za długo ot z kreatyną jeszcze poczekaj.żacznij se od jakiegoś gajnera,białko,witaminy i dieta to bedzie narazie najlepsze rozwiązanie. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

aminokwasy, glutamina, carbo, serwatka, kreatyna, witaminy i minerauy.. misOO *** Gróbas w Suplementacji ***

Nie wiem czy zauważyłeś ale kluczowym składnikiem x panda jest kreatyna a skuteczność nitrobolanu a już na pewno cena efekt to zupełnie inna bajka

no właśnie, czy któryś z tych dwóch nowych suplementów jest skuteczniejszy od kreatyny??? czy kreatyna nadal pod względem skutecznosci przebija je???