KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Witam. Chodzę od czerwca na siłownie, ale nie można tego nazwać treningiem. Pod koniec wakacji miałem wypadek samochodowy i musiałem leżeć tydzień w szpitalu, a następnie całe 4 tyg. w domu. Zaczołem chodzić i trenować intensywnie od października. Teraz robię cykl na masę i chciałem się dowiedzieć czy dobrą mam dietę, proszę o poprawkę jeśli coś [...]

Witam po dłuższej nieobecności ;-) Miałem mała przerwę w ćwiczeniach jakieś 3 tygodnie, wróciłem do treningów 2 tyg temu i odpaliłem cykl na kreatynie %-) kreatyna się już ładnie wkręciła mięśnie są twarde, mam większą wytrzymałość i siła też idzie do góry, nic tylko ćwiczyć :-D mam w tej chwili trochę zamieszania w sprawach osobistych [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Con-Cret_i28148_d400x400.jpg Con-Cret Opis -Czysty, skoncentrowany chlorowodorek kreatyny. -70x lepiej przyswajalna postać kreatyny. -Fantastyczny wzrost siły, wytrzymałości i przyśpieszenie regeneracji mięśni. -Bez wzdęć, bez obciążania nerek, bez zatrzymywania wody. -750 mg = 5-10g zwykłej kreatyny. Con-Cret [...]

nie jestem pewien czy łyżka jest uniwersalna bo nie każdy produkt (białko,kreatyna,przed treningówki ) mają taką samą wage do objętości.Mam nadzieje że rozumiesz mnie.HK bedzie testowany jutro 1 raz:)

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała bf ~15%, ekto 2) wiek 20 3) waga/wzrost 86kg 185cm 4) staż treningowy 4 lata, bardzo nieregularnie (pewnie rok przetrenowany) 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze jakis tani termogenik 8) [...]

Witam Mam 25 lat. Zabawe z siłownią zacząłem w szkole gimnazjalnej. Początkowo sama siłka, kreatyna itd. Aż koledzy zaczeli brać metki,omki itd. To brałem i ja. W tymtych czasach nie było jeszcze ogólnie dostepnego neta aby poczytać o tym co się bierze i jakie są tego konsekwencje więc tak jak dil powiedział tak się brało. Miałem duzo cykli w [...]

Wiek: 22 Wzrost; 182 Waga 83 Staż treningowy: pół roku intensywnego treningu Cel cyklu: przyrost masy mięśniowej przy jak najmn przyroście tłuszczu Stosowane suple: Białko, kreatyna monohydrat, przedtreningówki, BCAA, witaminy, carbo Spalacze: thermogen z Treca , thermospeed od Olimpa Nie stosuję aktualnie kreatyny moje zapotrzebowanie kaloryczne [...]

Przepraszam autora ze sie wetne. Bo ja ma znow cos takiego bralem rozne koksy itp,nie bylo zadnych problemow z gino. Ale od dluzszego czasu nic nie biore(ok 1 roku) i od jakiegos czasu ~2mies wyskakuje mi gino raz jest wielkosci koniuszka sutka czyli 2x2mm a czasem powieksza sie o 5x5mm,nie mam pojecia czym moze byc to spowodowane. Jakis wplyw [...]

http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Dzisiaj w ruch poszły nogi, trening wyszedł zayebisty nogi zmasakrowane!! Na początku treningu miałem wątpliwości czy będę miał siły na trening nóg(po wczorajszym treningu piłki przywodziciele całe obolałe), do tego zmęczenie i lekkie rozdrażnienie ale pomyślałem sobie że nie mogę dać dvpy i [...]

http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Dzisiaj w ruch poszły nogi, trening wyszedł zayebisty nogi zmasakrowane!! Na początku treningu miałem wątpliwości czy będę miał siły na trening nóg(po wczorajszym treningu piłki przywodziciele całe obolałe), do tego zmęczenie i lekkie rozdrażnienie ale pomyślałem sobie że nie mogę dać dvpy i [...]

Np kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html

plec mezczyzna wiek 26 wzrost 196 waga 108 silownia od 17 do 22 roku zycia z malymi przerwami, od 15 do 18 roku zycia lekkoatletyka, rzut dyskiem pchniecie kula czasami sztafeta 4x100, od 18 miesiecy cwicze w domowych warunkach pompki drazek itp,od 14 misiecy cwicze kickboxing, Cel treningowy chce wytrenowac "mordercza siłe wytrzymałosciowa" i [...]

kreatyna zamiast bcaa na utrate tłuszczu ?? anubis84 - nie wierze ,ze to napisales ;D

Nie na utratę tylko jako antykatabolicznie, kreatyna lepiej zadział niż bcaa jeśli ktoś chce ochronić mięśnie, bo to najsilniejszy legalny anabolik. BCAA nie promuje utraty tkanki tłuszczowej. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-17 21:00:37

a kreatyna zatrzymuje wode w mięsniach takze jak bedzie brał kretke i pił wody duzo to zamiast stracic kilka kilogramów to jeszcze przybierze %-)

Witam, aktualnie jestem w 3 tygodniu cyklu na kreatynie i 2 tyg. cyklu na metanabolu w 2 tyg łykam 4 tab po 5 mg niestety na twarzy wyskakuje trądzik, i to w dużych ilościach (nie miałem nigdy problemów z tym a przebyłem już jeden cykl na mecie) Poradźcie jakiś środek żeby zwalczyć ten problem :) Z góry dzięki.

Sprzedam zestaw odżywek z długim okresem przydatności. Kupiony 2 miesiące temu na współkę z kolegą. Miałem sam brać ale niestety zachorowałem poważniej i jestem zmuszony do odsprzedania. Kreatyna Universal cała oryginalnie zapakowana 500g http://www.fbb.pl/s_img//2/universal_creapure_creatine_powder_500g_d_1126_1320237377.jpg Gajner MUTANT MASS [...]

Witam. Na początek ankieta. Wiek: 27 Waga: 90 Wzrost: 180 Cel cyklu: rzeźba Stosowane już wcześniej suplementy : Białko, BCAA, Kreatyna mono i jabłczan, fat transporter, l-karnityna Uprawiane inne sporty: bieganie Stosowane wcześniej spalacze : thermo fat burner trec, lipo x pack (od 2 lat nie stosuje) Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

na pewno tłuszczu trochę załapałem (ale tak z 80-90% to mięsień, no i kreatyna bo ona zalewa troche wodą) ale możesz teraz zrobić masę i trochę tłuszczu jak ci przybędzie to nic się nie stanie a potem powiedzmy od kwietnia redukcja i się zrzuci balast. Pozdrawiam Zmieniony przez - yamato14 w dniu 2013-01-18 01:15:53

Witam Czwartek(17.01)Barki 1.Wycisk hantli na siedzaco 28kg/10, 28kg/10, 30kg/8, 30kg/8 2.Unoszenie rak w opadzie na siedzaco 14kg/12, 16kg/10, 16kg/10, 16kg/10 3.Unoszenie hantli przed siebie na siedzaco 16kg/10, 16kg/10, 18kg/8, 18kg/8 4.Unoszenie hantli na bok na siedzaco 14kg/10, 14kg/10, 14kg/10, 14kg/10 5.Szrugsy(superseria - tyl/przod) [...]