K1

[...] (wariacje martwego ciągu i dużo noszenia ciężaru w postaci wariacji spaceru farmera. Jednocześnie pamiętaj o tym, że Twoja praca siedząca sprawia dużo ,,złego”. Treningi K1, paradoksalnie pogłębiają problem, który pojawia się przed biurkiem (zaokrąglone plecy, barki wysunięte w przód) - więcej o tym temacie tutaj: [...]

Kicius a kto leżał w I rundzie Gołota czy Tyson??!!? _Knife_ Kiciuś poruszył dość ciekawą kwestię. Chodzi mi o wzrost np.: w boksie i w K1 powiedzmy do 70 kg zawodnicy mają ok. 180 cm, a np. w MMA zawodnicy mają w ten samej kategorii często poniżej 170 cm. Wogóle w MMA zazwyczaj mają 5-10 kg nadwagi, a w boksie i w K1 zazwyczaj 10 kg niedowagi. [...]

Ogólnie to wiem , że dobre kluby , bo dużo tam jest talentów, kumple chodzą to chwalą, ale ogólnie mam dylemat bo k1 mi się też podoba i te kicki różne, jakby boks dawał taki wycisk jak k1 to możliwe , ze bym poszedł.

raj321 a ty coś wiesz na temat przerwy wakacyjnej w K1 ??? bo jak jest przerwa to idę na boks wtedy a wrzesien-październik podbije na k1. Dzięki za odp.

Więc tak jeżeli szukasz tylko ciężkich treningów i chcesz trenować rekreacyjnie to wal od razu na K1. Jeżeli jednak myślisz o zawodach to możesz spróbować najpierw do sokoła gdzie nie wydasz dużo kasy na podstawy boksu. (aczkolwiek jak sobie dobrze radzisz to i wystarczy K1). Za późno? Człowieku ja zacząłem 5 lat później od Ciebie i tylko żałuje [...]

No ale założę się że ten boks dopiero trenowali przed K1,a nie że od początku trenowali .No bo w porównaniu do tych z K1 to przecież oni od zawsze trenowali boks .Bo mój senseii mówił że bardzo łatwo się przestawiając z ciosów na tułów Zmieniony przez - xxxxxx6 w dniu 2011-06-16 20:21:41

boks pod K1 trzeba się uczyć ale jeżeli się uczy kyokushin to naprawdę nie wiele potrzeba dołożyć tych zajęć boksu tak jasne w K1 dominują ręce,kopnięcia są tylko dodatkiem,kto tego nie rozumie niech sobie poogląda jakieś gale.

22.08 poniedziałek B2 6*8 A5 6*8 A2 6*8 C2 6*8 E3 2*6*8 F 4*8 G 6*15 H 6*8 K2 2*6 K1 1*6 b 3*8 Uwagi Przy K2 nadgarstek uznał, że jeszcze za wcześnie na to ćwiczenie, wracam do K1. Ogólnie jakoś mocy mało było

[...] tego, że wiedział o komisji przed konferencją i tak się dał złapać w dodatku był doj**any koksem, że mało nie pękł, a miał szansę zdobyć ostatni tytuł w MMA do kompletu i stać się absolutną legendą imo większą niż sam Fedor... Teraz tylko K1 w UFC za to dla niego przyszłości nie widzę ma szansę być 2xkrotnym mistrzem K1, a tam komisje to choy...

sanschou z wing cos tam kung fu ma tyle wspolnego co mma z k1. ja wypowiiadalem sie o kung fu ktore ma w swoiich zasobach jakies style modliszki . a nie o sande ktore od k1 rozni sie jedynie obaleniami...

[...] masy ciała dodasz technikę - uderzenie będzie miażdzące i nokautujące (a o to właśnie chodzi - zwłaszcza w kontekście samoobrony!) Patrz: bokserzy wagi ciężkiej, zawodnicy K1 i MMA - np. Mirko "Crocop" Filipovic - znakomity kickbokser i zawodnik Boks tajski 1.88 m wzrostu i 97 kg wagi, Bas Rutten -przedstawiciel Karate, Boksu tajskiego + SW [...]

http://www.sport.wp.pl/kat,60960,title,Pudzian-chce-walczyc-w-MMA,wid,10818841,wiadomosc.html?ticaid=17733 Napisali tam że Pudzian wybiera się do k1 lub MMA (zatytułowali Pudzian na krwawym ringu ale to już inna sprawa)co o tym myślicie? w k1 go sobie jakoś nie wyobrażam... MMA też jakoś nie bardzo, już chyba trochę za późno na pierwsze walki... [...]

[...] Shaolin Kung Fu - Sekcja Chińskich Sztuk Walki http://skf-sekcja.w.interia.pl Gliwice: Kodokan Gliwice - MMA, K1, Muay Thai, BJJ http://mma.gliwice.pl/ Jarocin: Sekcja WuWei Jarocin - Tai Chi Chuan Kung Fu stylu Yang Chen www.taichijarocin.prv.pl Kalisz: Boks i Kickboxing [...]

Witam! Chciałbym, żebyście mi doradzili co powinienem zrobić. Ćwiczę reguralnie 4 miesiące, dziennik mam uzupełniony. Otóż, chciałbym przyzwoicie wyglądać do lata, przez te 4 miesiace ćwiczyłem splitem. Teraz zapisałem się na k1, będę miał je w poniedziałki i środy (dzięki temu też chciałem wspomoc zrzucenie tłuszczu z brzucha- on jest najwiekszym [...]

Zapraszamy do nowo otwartego klubu przy ulicy Balickiej 100 w Krakowie 1-7 czerwca TYDZIEŃ OTWARTY wszystkie zajęcia gratis BOKS, MUAY THAI, K1 Boks - nowa sekcja prowadzona przez najwyższej klasy zawodnika i trenera z bilansem ponad 200 walk, wielokrotnego medalistę oraz mistrz amatorskich i zawodowych turniejów. Sekcja dla początkujących (bez [...]

Trenuje K1, dwa razy w tygodniu mam trening stricte siłowo-kondycyjny, wszystko poza wyciskaniem na klatę idzie wyśmienicie, mianowicie Waga 100+, więc lekko powinienem wyciskać te 90-100kg, ćwiczę ok 3 mc i tak na prawdę nie zrobiłem znacznych postępów jeżeli chodzi o wyciskanie na klatę, a wręcz się cofnąłem Nigdy nie ćwiczyłem, zaczęliśmy z [...]

Cześć. Zawsze coś tam się ruszałem, ostatnio biegam, trenuję kalistenicznie, core oraz fbw. Mniej więcej 6x w tygodniu po 2x dziennie (chwilowo nie pracuję - potrzebuję więcej ruchu). Postanowiłem, że chciałbym trenować jakieś sporty walki. Mam dosyć ograniczone możliwości, ze względu na aktualne miejsce zamieszkania, w obrębie 30km znalazłem [...]

[...] to tak, ze dwoch gosci opierajacych sie o siebie pod katem 45 stopni wali sie tsuki po klatach. Zadnym punktem odniesienia jezeli chodzi o sposob walki w kyoku nie jest K1. Przeciez w kyokushin nie ma walki w rekawicach jest inny sposob poruszania, pozycja jest bardziej frontalna. Co do "najbardziej brutalnej sztuki walki wogóle" [...]

[...] jeden z jego uczniów został wyzwany do walki przez Thaiboxerów. Wszystkie walki wygrał. Swojego czasu Kyokushin był jednym z najlepszych stylów na świecie. Weilu zawodników K1 od niego zaczynało i przyznaje, że dał im solidne fundamenty na których mogli budować to co osiągnęli. Uważam, ze nawet dziś jest to bardzo dobry styl nie tylko dla [...]

Oyama nie pozwalal startowac swym ucznia w k1 dlatego Andy Hug musial zmienic styl (choc zawsze powtarzal ze sercem jest nadal z kyokushin) "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"