Jakie

Ravenlord ja nie mowie o stazu zawodnikow poprostu ktos musi byc dobry:) a nie zawsze lata jakie trnuje nie przekladaja sie na jego umiejetnosci bo duzo zalezy nie od czasu , a od checi i zaangazowania w trening Ja nie uwazam bjj za najskuteczniejszy styl choc bardzo mi sie podoba ta sztuka walki, ale mam szacunek do wszystkich innych stylow walki [...]

No nad ta iloscia posilkow musze popracowac... ale mi kompletnie nie wychodzi. ALE WARTO, WIEC USIADZ Z KARTKA I PAPIEREM I POMYSL, WYMYSL KILK WARIANTOW I JUZ MASZ GOTOWCE KTORE MOZESZ ZMIENIAC Co do bialka to mialam nosa ze mi trzeba, ale jakos tak caly czas nie moge nic znalesc, no moze zaczne szukac w jakis suplementach? chociaz nie chce [...]

mało kg i sprężyna?? polecam kupić "FORMĘ" 11/2002, jest tam opsany trening ze sztangielkami i sprężynami, który rozwija całe ciało.... może nie jest on na dłuższą metę, ale na razie wystarczy, ( początkujący powinni robić duż pompek... ) o FORMĘ zapytaj w sklepie, kolegów jak nie to zadzwoń czy mogliby Ci przysłać tylko po kosztach [...]

Sławek, mam takie pytania. Planuje już niedługo rozpocząć cykl na nowych kreatynach Olimpu (cytrynian+pirognian+mono). Co sądzisz o białku WPC z zawartością laktozy max do 15 % ? Czy laktoza upośledzi wchłanianie tych kreatyn ? Jakie odstępy czasowe zachować pomiędzy spożyciem kreatyny i takiego białka ? pac-man ... nie pag-man

Zdjęcia? Jakie zdjęcia? To jest dział Narciarstwo Właśnie, ankieta to dobry pomysł Pozdrawiam Głosiu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39864 KONKURS - ZOBACZ Ashes to ashes, dust to dust

przeciez dalem ci wczesniej link do cyklow jakie Ed robil. A jesli dane masz przestazale to sory ale to nie nasza wina ze tobie sie nie chce profilu aktualizowac LOL LOL - Laugh Out Loud

Mam pytanie:)) jakie IG ma kaszka kus kus:) Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

To raczej masa tłuszczowa niż mięśniowa, to było na początku, gdy zaczynałem ćwiczyć moim głównym celem zapisania się na siłownie było „odtłuścić się”, gdyż byłem ohydnie gruby waga około 106 kg ;] Heh każdy się ze mnie śmiał w szkole podstawowej miałem też przeróżne przezwiska… to była chyba moja największa motywacja [...]

26 lat, 60 kg, nie uprawiam sportów wyczynowo. Ciekawe jakie pytania jeszcze mi zadasz? Wierze, że to potrzebne, ale napisz je wszystkie razem a najlepiej przepis na dietę. P.S.Adresu nie podam. Dzięki wielkie!!! Tika

ŁEŁEK a czego Ty się spodziewałeś? Na idiotyczne pytania takie same odpowiedzi. Gdybyś Ty i Twój kumpel mieli chociaż minimalną wiedzę na temat SAA to nie ośmieszali byście się takimi pytaniami. Nikt... powtarzam nikt nie jest w stanie odpowiedzieć Ci jakie przyrosty będzie miał Twój kumpel po takim cyklu. Dlaczego? Bo to jest związane z wileoma [...]

ello moje pytanie dotyczące szpagatu czyli jak się rozgrzewać przed rozciąganiem i jakie ćwiczenia stosować aby wszystko miało ręce i nogi pozdrawiam:)))

2 ampułki w poniedziałek :) Wiesz co myśle że sie zblokowałeś twój organizm nie był przygotowany na przyjęcie sterydów i sie zblokowałeś. Ja ci juz nic nie pomoge skoro chcesz wziąć 2 amp w poniedzialek to znaczy ze nie masz zielonego pojęcia o czym kolwiek nawet sobie nieche tego wyobrażać :) Biorąc pod uwage moj 1 cykl a zrobilem go 2 miechy [...]

[...] technik narażających łokcie (niektóre rzuty), ale w BJJ skupiajacym się na parterze takich technik jest minimalna ilosć. Oczywisci nie piszę tu o konsekwencjach dźwigni. Jakie techniki BJJ mogą nadwyrężać stawy? Chyba tylko przetoczenia z bocznej, kiedy wypychamy partnera z góry z łokciem pod jego biodrem. I tyle. Z moich doswiadczeń z walk z [...]

Patrze z zaciekawieniem na ten dzial.Zagladam tutaj non stop, i nie umie juz wytrzymac.Mianowicie chodzi mi o nowych forumowiczow,np. mam 17 lat i chce zapodac 100 metanabolu jak to wziasc z czym i jakie beda efekty.Przeciez posty tego typu tylko zasmiecaja ten dzial czy jakis z nowych spojzal kiedys na posty podwieszone.Jest tam dokladnie [...]

Słuchaj. Sam nie trenuje Shotokanu, dlatego nie wiem na jakich zasadach macie te kumite, bo, że sparringowe, to już wiem Napisz na jakie strefy atakujecie, z jaką siłą, co jest zabronione i.t.p. I dzięki za soga ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. [...]

A ty jakie masz wymiary??? Z dryblasami, to znaczy z wyższymi przeważnie walczy się wykorzystując swoją szybkość, walczyć na dystans żeby tymi łapami buźki ci nie obił. "Wy się tylko bawicie mi chodzi o życie"

magik xx A jak wygladała twoja forma przed dwoma laty! ile brałeś i jakie wymiary miałeś na poczatku! 100 po dwóch latach to sredni wynik! ale rekordy sa nienajważniejsze, wazniejszy jest sląsk wrocław! he he sląsk wrocław ___ A CO TO JEST?? ja biore 80 a cwicze niespełna 4 miesiąc! Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! [...]

siemka ! ja dopiero od jutra bede brał metke 50 tabsów i jestem ciekawy jakie skutki uboczne mi wystąpią.? jeżeli macie ochote hehe to napiszcie po jakich cyklach jesteście i po ilu tabsach jeżeli chodzi o mietka bo musze się przygotować na skutki uboczne

Grudy , pomysl na wyciag dobry , jednak w warunkach domowych bardzo trudny do zrealizowania. Chodzi mi o to ze stropy , zwlaszcza w nowych blokach , to przewaznie sa stropy na pustakach cermaniczny, lub innych. Poza tym umiejscowienie sily jest dosc niekorzystne , bo sruby , wkret itp. lepiej dziala na scinanie niz na docisk do plaszczyzny..np [...]

co wam to daje ludzie jak ktos napisze ile wazy jakie ma wymiary i ile wyciska przeciez kazdy jest inny Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna