Jakie

hm moze bys podal jakie masz osiogniecia po tych 10 latach?? to tak dla ciekawosci ;] (chce sprawdzic czy oplacalo sie tyle cwiczyc)

A jakie trening teraz robisz? Bo pasowało by sie skupić na barkach i tricepsach (pewnie wiesz o tym, patrząc po profilu). Wstaw trening, może będę umiał pomóc.

ale co dokładnie? podajcie nazwy i jakie ceny

A jakie masz doświadczenie ze spalaczami?

Jakie Kung Fu, trenuje przekrojowo jak kazdy zawodnik, inaczej nie wygralby zadnej walki.

Wystarczy przegladnac temat "co wlasnie wcinasz" i zobaczysz jak koledzy podchodza do niedzieli, ja jak juz pisalem sto razy, niedziela jem wszystko na co mam ochote I bez umiaru, w ogole nie zwracam uwagi na to czy zjem 10 czy 20 ciastek, jem poprostu wszystko na co mam ochote. Zapasy jedzenia jakie robie przez tydzien na niedziele nie jednego by [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 95 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 69 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat od 2 intesywniej 6. DIETA: -białko: 313 -węglowodany:515 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:met/ metka prop /i aktualnie sust dec 8. TRENING: split 4 dni 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

rozpisalbys jakbys to zrobil ? na ile kcal dziennie zejsc jakie treningi robic wiecej powt. chce po prostu juz powoli zaczac spalac tluszczyk a pozniej juz typowo tylko "rzezba" zero masy ? dodam zze 2-3 razy w tyg chodze na boks

Wreszcie trochę czasu. Dobra czyli co do poprawy? Jakie te proporcje przy zapotrzebowaniu 3k kcal?

U jakich lekarzy byłeś? Jakie bad robiłeś?

jakie efekty?

izolat soji jest w Anabolic Protein w Protein 80 pszenica Białko jak białko, na pewno lepsze niż wszystkie AjmeJykańskie wynalazki. A co ile pójdzie to raczej nie po białku to jest tyle czynników To jak będziesz : - ćwiczył - regenerował się - tryb życia i te najważniejsze - Genetyka - Dieta - Suplementacja Białko w proszku to uzupełnienie [...]

Podaj jakie ćiczenia wykonujesz na plecy

Dietke mam i trening też chce kupic mono z vitalmaxu 300g za 28zł + coś do kreatyny i białko na to wszystko mam 150zł. Czy mozecie mi podac co mam wybrać i ile to kosztuje i jakie opakowanie tego produktu?? Z góry dzieki

1.WIEK: 23 2.WAGA: 85 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 113 UDO: 57 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA staram sie jesc 5 posilkow 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 15 test prolongatum 100 mety, maj 2008 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: siła + masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 85kg 3. WZROST: 173cm 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: nie znam -udo: 62cm -talia: nie znam 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata ponad 6. DIETA: bedzie -białko: 180g -węglowodany: 430g -tłuszcz: 110,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta /30mg ed, prolo polak 100mg e4d 8. TRENING: typowy na mase, ilosc powt w serii [...]

sluther napisz coś więcej o tych skutkach ubocznych jakie miałeś na X-Masie

Oczywiście teraz musisz zrobić przerwe trwająca co najmniej tyle czasu co cykl... a później możesz np. zapodać Jabłczan, choć dobrze by było gdybyś wkleił ankiete bo nic o Tobie nie wiemy, jakie suple szamałeś i w ogóle.

Moze jakiegos stacka + mono? Tylko jakie mono i jakiego stacka najlepiej polączyć Zmieniony przez - mathu123 w dniu 2010-11-01 11:12:25

kup sobie synthe6 i true mass bsn, witaminy jakie kolwiek animal pak lipa drogie strasznie a wynalazkow tam od groma