Jakie

Chciałem się dowiedziec od starszych czy znają przypadki "nadużycia władzy" przez smerfy i czy jest dobry sposób, aby takiemu panu zaszkodzic w razie konieczności. Tak, znam i są sposoby. Przypadki, które znam zostały w 100% rozliczone, część z nich przed sądem. Pytanie skąd tylko wiesz kiedy jest nadużycie władzy? Pracę Policji reguluje [...]

Ostatnio podjadłem trochę Haagen-Dazsów i stwierdzam, że nie są takie rewelacyjne właśnie. Konsystencja jest taka sobie. Grycany wydają się bardziej "puchate" i są fajniejsze - szkoda tylko, że tak biednie ze smakami. No a cena już w ogóle nieporównywalna. Rozmyślam, żeby w ramach eksperymentu letniego jako żarcie potreningowe dawać [...]

bazylka , jakie to pierogi góralskie? Z ziemniakami i chrzanem?? z ziemniakami i bryndzą albo oscypkiem bo ja to w ogóle kocham sery Radziu, z tymi lodami to chyba jest tak, że jak coś je się rzadko albo nie ma się tego na codzień to smakuje lepiej, przynajmniej ja tak mam z większościa produktów

erm poprawiłem to sory ze sie uniosłem ale miałem wczoraj z*****y dzien nastepnym razem bedzie ok, jakie wyniki niewiadomo skad wyjete?? jak ktos zobaczy jakis bład to pisac na gg

Mam rowerek Z jaką predkoscią srednio zarzynasz i jakie tętno???

Mam uraz kolana wiec nie ma ćwiczeń na nogi. 18 lat, 76kg, 186cm wzrostu staż 2 miesiace Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 186 Cel treningowy: opisany na planie treningowym Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: karate ( od roku nie ) , pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

Zależy jakie podejście. Tak naprawdę oba są OK. Również to, które podał Sir_Lukasz. Podejście 1. jest najbardziej hardcore (np. 5x5 StrongLifts), a podejście 3 najbardziej "lajtowe" (np. 5x5 Madcow). Środkowe podejście reprezentuje np. Rippetoe: Workout A 3x5 Squat 3x5 Bench Press 1x5 Deadlift Workout B 3x5 Squat 3x5 Military Press 3x5 [...]

nie Ty nie zostaniesz swietym Ty już jesteś wiem jakie to cwiczenia ,wiec zaczynam..;)

Z tego co przeczytalem: "Bezefedrynowe spalacze tłuszczu. Kofeina jest dość popularnym termogenikiem. Przyspiesza metabolizm stymulując system nerwowy do wydzielania noradrenaliny(między innymi).Problem polega na tym że ten efekt z czasem zanika stad tez powinniśmy sobie kofeine w tabletkach czy tez po prostu silne kawy zaoszczedzić do fazy [...]

Siemka , mam 16 lat , 181 cm i ważę 71 kg .mam już dietę tylko potrzebuje dobrego planu treningowego na około rok ( oczywiście obciążenia będą się zmieniać ) potrzebuje tylko jakie ćwiczenia mam wykonywać na jakie partię ciała ćwiczyć w jakie dni i z jakimi łączyć w dany dzień oraz w jakich seriach i po ile powtórzeń ćwiczyć :P Mam do dyspozycji [...]

powiedz jakie obciążenie i za ile masz odbiore osobiście

przywitam sie, czesc mam problem,jestem wygimnastykowana umiem mostek ze stania kwiat lotosu salta w przod i w tyl umiem nawet pol szpagat ale nie umiem wlasciwego, jakie cwiczena mi polecicie a i jeszcze jedno z mojego ciala robie znak zapytania jak mam sie przestac garbic sa na to jakies cwiczenia z gory dzieki buziaki

Wysłana - 9 lipiec 2008 12:39 oceń odpowiedź - -------------------------------------------------------------------------------- A jakie to badania? Po co Ci one? Hmm? _______________________________ yyy... coś tam.. :P Pisze prace pewna prace na temat odzywek i jest mi to potrzebne do

Ok, drążek powinien być już jutro - toteż zaczynam treningi od dnia jutrzejszego :) Pytanie jeszcze odnośnie moich wad kośćca: jakie ćwiczenia polecacie na wyprostowanie kręgosłupa jak i wklęsłą klatkę mając do dyspozycji tylko sprzęt domowy (ekspander, drążek, baniaki)? Zmieniony przez - klangmasta w dniu 2008-07-09 17:57:08

[...] Probowalem jeszcze troche biec ale bol tylko sie nasilal i skonczylo sie na tym ze podjechalem 1 przystanek autobusem do domu bo nie bylem w stanie isc. Co to moze byc? Jakie przyczyny i jak zaradzic? Z gory dzieki Planuje rozpisanie konkretnej diety na 7 dni, glownymi kryteriami w doborze jadlospisu beda dla mnie nastepujace rzeczy: [...]

Od dawnych czasów ludzie pełniący ważne funkcje w plemionach byli narażeni na różne intrygi ,spiski i zamachy na swoje życie nie tylko od osób spoza swojego plemienia,czesto dochodziło do zdrad.Zagrożeni wodzowie dobierali sobie zaufane,silne i wyrózniajace się w walce osoby z kręgu plemienia,aby zapewniały im bezpieczeństwo.Po połączeniu się [...]

a wiec ostatnio trening odbywa sie pomiedzy godzina 11 a 12 wiec pomiedzy I a II posiłkiem. Jakie bledy? Licze na wszelkie możliwe wyjasnienia i korekty :)

wróc za rok Jakie juz masz rostępy ?

Witam Kilka pytan mam: 1. Jak dziala ten nowy xpand? 2. Jakie sa teraz dobre kreatyny z oroto godne uwagi jesli chodzi o jakosc/cena. Dzieki z gory pozdr,

Jest takie cos MAX NUTRITION z tej Firmy Yatesa. To sa fajne witaminy i nie wiem czy Ci Cyber nie chodzi o nie;) A mysle ze chodzilo o stan podgoraczkowy przy przeziebieniu o jakie latwo przy braku profilaktyki przy saa. Nie twierdze ze to nie od zastrzyku bo tak tez czesto bywa;)