Jakie

UDO: 49 A do tego jeszcze pyskowa...bana pajacowi edit: i kvrwa jakie madrosci Ani zioło, ani dropsy, nie klepią tak jak koksy :] Baran spod bloku w 4-paskowym dresie i wy mu jeszcze pomagacie, wstydzcie sie panowie Kopa w dupe, nie rozpiske. edit2: endo?! Juz dawno tu takiego nie bylo, ban him! Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu [...]

vpx zero impact carbs - moje ulubione - jadlem dyniowy i czekolada - pycha smaczne i fajne sa tez z pvl'a iso stack jadlem ostatnio tez vitargo vanilia - jedna z najlepszych wanilii jakie jadlem w batonach.

cla wiele nie zmieni choc to dobry suplement prozdrowotnie jak reagujesz na spalacze, jakie doświadczenie z nimi? termo słabe jest z mojego doswiadczenia

Ja bym miał srake A czy Tobie to cos da to nie wiem. Zalezy na jakie efekty liczysz...

to jeszcze mi powiedz jakie przerwy między seriami i ćwiczeniami to bede wdzieczny, - w zależności od intęsywności między seriami i ćwiczeniami 60-150 sek. zasadniczo tyle żeby uspokoić oddech i zregenerować siłę przed następną serią/ćwiczeniem aha i wolalbym sobie odpuscic martwy ciag albo to wioslowanie sztanga bo to jak dla mnie [...]

B-50 a o jakie optimum ci chodzi?Optimum Health czy Optimum Nutrition

Maniek mistrzu - naucz mnie wiec jak powinna wygladac prawidlowa technika, oswiec mnie jakims filmikiem najlepiej wlasnym Raz - stalem w odleglosci 40 cm od uchwytu wiec musialem sie pochylac nad siedziskiem - nie jest to zbyt komfortowe to raz w polowie uda mialem siedzisko wiec musialem sie pochylac samym tulowiem sprobuj wiec w taki sposob nie [...]

Ok, dzięki za wszystko, jeszcze sie pomierze w weekend i zobacze jakie będą efekty po 6-7tygodniach. Dużo mi pomogłeś, jeszcze raz dzięki

Grom.Pl jest kozak akcja sie toczy i jest dość wciągająca ,a jak tu jest to "wywiad" to pewnie żadnego szału nie ma A jakie sa jeszcze takie knigi?

jakie zboczuchy... glodnemu chleb na mysli... gotcha! hhehe

do osób które stosowały jakie mieliście spadki po cyklu przy niewyliczonej diecie

No tak trzeba zmieniać i szukać odpowiedniego sposobu na te moje nogi.Mam bardzo duży problem z nimi przykładam się do nich na 100% moich możliwości a efekty są takie jakie są.Mało tego mam kłopoty z kolanem ból nie do zniesienia podczas treningu nie pozwalający mi wejść na maksymalne ciężary.Może to w tym tkwi cały problem.Sam już nie wiem. Pozdro

gruby nie ma czegos takiego jak najlepsze cwiczenie na dana grupe, musisz sam poeksperymentowac jakie cwiczenia daja Tobie najwiecej korzysci, np. dobrym masującym cwiczeniem jest uginanie ramion ze sztanga stojąc, unikaj maszyn do bicepsa, no i musisz pamietac ze przy minutowych przerwach nie ma zbytnio mozliwosci na progress, chyba ze [...]

wsc a jakie to przyczyny ?

"plasmajet zbiera bardzo dobre opinie. ja zaczynam ją brać od poniedziału" mnkk i jakie są twoje odczucia co do tej odzywki ??

Na biceps możesz wykonywać normalny zakres powtórzeń tzn. 12-8 jakie odżywki Cie interesują? jeżeli to pierwszy plan siłowy to wystarczy zwykłe mono Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2008-10-30 15:57:25

Nie,ze nie podobala mi sie calosc.Z hentelkami to najbardziej lubie rozpietki i przysiady czy taki wynalazek jak tylnie pompki jakos mi sie spodobaly. Chcialabym wymieszac troche tego i tego,ale dokladnie nie wiem jakie cwiczenia na co sa i jak je laczyc. Od tych miesiecy powiekszyla mi sie wiedza o odzywianiu,ale tak szczerze to co do treningu to [...]

A możesz podesłać jakieś linki nt. tej dyscypliny, pierwszy raz z czym takim się spotykam, kiedy są organizowane zawody, gdzie, jakie są zasady itd. ?

mam dzisiaj zły humor i nie należy czytać głupot jakie wypisuje

[...] swoja agresje ze mnie na trening wyjdzie Ci na zdrowie (proponuje swoja wersje wykonania cwiczenia-nie lubicie jak sie wam zwraca uwage co...?Po co wiec piszesz: Jakie bledy itp.Po to aby polechtac wlasne EGO, bo i tak wiesz,ze robisz to dobrze) P.S lokcie nie powiny wedrowac w gore (analogicznie ciwczenia na biceps) oraz ruch [...]