Jakie

wiem wiem dieta jest :) a jakie cwiczniea na aeroby najlepiej dzialaja na brzuch ?

w sumie tez jestem bardziej mu skłonny :) jakie mieśnie moge na nim rozwinąć? chcociaż troche obrecz barkowa (czworooboczne itp pójdą)? Bo ja mam problem z tym plecy mam bardzo słabe i cięzko mi to zmienic a na drązku to kilka razy sie podciągne i mysle że własnie tego brakuje bardzo.

No co do tematu, to bruce lee trenowal JKD, ale jkd w samym sobie nie jest sztuką walki... Tak więc co bruce lee trenowal? kung fu, no ale jakie kung fu bo kung fu to taka odlegla definicja...

pepi ty najpierw zacznij koksowac zebys mogl pomagac chudy jak ci sie to widzii i jakie dawki? waga do zimy dojdzie do 90kg no z tym propem wlasnie tak mysalelm zeby z 8tyg pociagnac pierwszy chce zrobic lajtowy kvrwa metke to sobie mozesz tak szamac na codzien zacznij wbijac Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-27 11:27:35

no jak to jakie dawki 100 e2d i bedzie ok , jesli mowa o propie ... stiv kurva mete skana ? weź to wypjerdol i nawet nie zryj

To wszystko zależy od tego jaki masz typ budowy, poziom tłuszczu i predyspozycje do łapania tłuszczu Ważę 67 kg przy wzroście ok. 190 cm, jednak mam trochę tłuszczu i baaaardzo mało mięśni i tu cały problem, nabawiłem się też lipo niestety Ale zaplanowałem sobie do końca tego roku masę, a od nowego redukcję, tak żeby na lato było OK Narazie nie [...]

nigdy takiego opisu nie mialem, wiec nie wiem skad ty to wymysliles, chodzi ci o profil? byl wypelniony kilka x dla gowniarzy z googli którzy zarzucali mi rozne glupoty, wiesz problemy z kolanami,kregoslupem i ogolnie zdrowotne, oraz rozne przeszkodzy mialem, ty moze jestes idealny i nic ci tam nie jest, nie wiem moze to przez twoj staz 3x [...]

A który na Ciebie lepiej oddziaływał? Możesz napisać jakie efekty po splicie i FBW? Ja właśnie zmieniłem split na FBW i zbieram jak najwięcej opini. ;] Zmieniony przez - DMN2 w dniu 2008-08-27 12:26:06

ok dzieki a Vitalmax stosowac do bialka czy strosowac go wiecej razy dziennie?i jakie porcjowanie bedzie do nas najlepsze?

z jakiego plastiku nie ma z plastiku, chodzi Ci pewnie o sam rzep niepodszyty materiałem. no tam sa własnie same rzepy. . czyli lepiej chyba takie z płutna wybrac, choć ten materiał neopropen wydaje sie milszy, no ale moze byc maniej trwały. Blast_th a jakie obciązenie miałas?

dieta ckd jest wyniszczajaca dla organiuzmu ?? podalem wszystkie warzywa jakie mam w diecie ilosc ww wynosi 27g tak wiec trudno jeszcze dodac warzywa witaminy bede sie staral uzupelnic kompleksami multi witaminowymi

nie wiem co ty czytasz i gdzie ty czytasz, czy tak ciezko wejsc do dzialu ?? czerwony podwieszony temat spis tematow, tam masz art na temat fbw, jakie smieszne ciezary? nie wiem o czym ty mowisz. Czytaj a mniej pytan, bo na wszystkie twoje pytania sa odpowiedzi w dziale, i przewracaja sie po kilkanascie razy w tygodnodniu przez pierwsze strony [...]

napisz konkretnie jakie bialko Cie interesuje- firma i nazwa

nie wiem czemu przeoczyłem te otręby. nie wliczaj ich do rozpiski, przecież to sam błonnik ;) ja otrębów i warzyw nie wliczam. w sumie z otrębów zrezygnowałem - myślałem, że będę się nimi zapychał w momencie kiedy będę głodny, jednak głodny nigdy nie byłem. za to warzyw staram się jeść jak najwięcej - mało węgli, większość to błonnik, witaminy [...]

Za krotko cwicze i nieumiem odpowiedziec wydaje mi sie ze na okres letni lepiej ze wybralem FBW. Nawet jak niemoglem pocwiczyc nic sie niedzialo poprostu robila sie dluzsza przerwa(regeneracja). A czy mialem lepsze przyrosty na fbw to niewiem bo niewiem jakie mialbym przyrosty na splicie w okresie wakacyjnym. Ciesze sie ze waga niespadla. Czekam [...]

shottas pewnie jakie tylko chcesz

W sumie XP najlepiej 2 puchy jak masz kase oczywiście W tego może być jakiś gainer/białko, a jaki gainer i jakie białko to juz zależy od Twojej diety - czego Ci brakuje w tej diecie (jakich składników), możesz do tego wszystkiego aminokwasy dokupić BCAA. Jedz i rośni chłopak

Generalnie kiedyś już miałem problemy wątrobowe. Nie wiem czy zostało to wtedy do końca wyleczone, bo jak tylko ALAT i ASPAT był ok, lekarz powiedział, że jest dobrze. Za to ten teraz, że niekoniecznie. Do tego stanu doprowadziłem się przez zjadanie tony supli i długotrwałej reudkcji, prawie od grudnia zeszłego roku itp. itd. długa historia [...]

Przyciete jest równo nikt tego nozycami odrecznie nie docina .Zgrzane jest jest w srodku co widac na zdjeciu zewnetrzene strony lewa i prawa i dół sasztey zgrzane od zewnatrz z wzorem struktura cos takiego nie rownego jakby odcisk zgrzewarki nie wiem jak to inaczej nazwac (nie da sie otworzyc bez sladu i podmienic zawartosc ingerencja bedzie [...]

kasteta pokaz mi jerden ptk w regulaminie aukcji gdzie jest napisane ze nie wolo wymieniac badz sprzedawac peoduktow zakupionych na aukcji... zywezloto a jakie masz? mozemy sie ew umowic na doplate