SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • dobry cholesterol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Laurynowy nasycony kwas tłuszczowy ten tak mocno prześladowany za to, że podnosi najbardziej całkowity poziom cholesterolu, okazuje się, że podnosi przede wszystki frakcję HDL. W tym zakresie jego wpływ jest większy niż każdego innego tłuszczu: nasyconego, czy nienasyconego. Sugerowałbym zastosować się do tych bardziej ogólnych zaleceń jakie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 11538 Data: 2006-11-22 12:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taka metoda na pryszcze

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To żaden wstyd Robisz to w końcu,żeby lepiej wyglądać, a nie jest złą rzeczą dbanie o siebieTylko musisz się liczyć z kosztami niestety,bo to nie są tanie metody. Podsyłam CI link do stonki z mikrodermabrazją to zobacz sobie jakie ludzie mieli problemy skórne i jak teraz wyglądają http://www.laser-medica.szczecin.pl/mikrodermabrazja/ tam masz też [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13037 Data: 2006-11-22 13:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wiesz ile jest winek w tabsach? lepiej powiedz o jakie winko chodzi, BD, unichem, etc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2006-11-22 13:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Uzupelnij profil zebym mial wiecej informacji. Poza tym powiedz jakie konkretnie dni Cie interesuja..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2006-11-22 14:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czekam na produkty. jeśli zaproponujecie cos innowacyjnego (czyt. staki z estryfikowaną kreatyną oraz NO boostery z estryfikowaną argininą i ornityną w miejsce badziewnego AAKG) a nie tylko KA, mono i AAKG to będzie coś. i na pewno przetestuję. Fitmax powiedz o jakie regulacje Ci chodzi kiedy mówisz o problemach z wprowadzaniem do sprzedaży staków?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7697 Data: 2006-11-22 14:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mietek co po?

    Post
    Doping

    Alg! że można wiadomo, co dożucić też się orientuje. Pytanie tylko jakie ilości i jakie efekty odbloku na nolvie przy takim cienkim cyklu?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2006-11-22 15:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakie ćwiczenia polecacie w młodym wieku żeby poprostu i rączka urosła bicepsik szerokość w barkach ? .. Ale bez skutków ubocznych typu nie rośniecie.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5496 Data: 2006-11-22 16:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwichniecie stawu lokciowego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzieki ! gadalem z lekarzem co do treningow no i powinienem odpoczac od treningu silowego jeden moze dwa miechy. Przynajmniej z bieganiem nie bedzie problemow bo musze jakos kondyche utrzymac. A jakie konkretnie cwiczenia polecasz na uelastycznienie stawu?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3772 Data: 2006-11-22 16:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - co + co - ? (kilka nurtujacych pytan)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 18 Waga: 70-71kg Wzrost: 181 Typ Budowy: Ektomorfik Cel: masa Trening: 4 dni w tyg. (Priorytet ramie) Suplementacja: Tak, po ocenie planu żywieniowego i treningowego będę testowal VPX No Shotgun + ULTIMATE Horse Power. Test możecie śledzić w dziale: SUPLEMENTACJA - NASZE TESTY POSIŁEK I Płatki owsiane i jęczmienne (100) Mleko spożywcze 1,5% [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2006-11-22 17:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino w tabsach

    Temat
    Doping

    Panowie, ktore na dzien dzisiejszy jest najpewniejsze? Kto stosowal, jakie dawki, w jakim cyklu, jakie wrazenia?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2006-11-22 18:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie!!! Bardzo bym się chciała dowiedzieć jakie jest moje dzienne zapotrzebowanie na BTW, aby organizm był dobrze odżywiony, nie przybierać na wadze oraz pomagało mi dane odżywianie wraz z ćwiczeniami wpłynąć na ujędrnienie ciała (oraz podtrzymanie tego stanu). Do tej pory przez 4,5 roku stosuję [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6136 Data: 2006-11-22 18:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nieboje sie tylk niemoge bo jestem 3 miechy po operacji kolana i 4 tyg dopiro chodze bez kolana.jak mnie lokiec boli to nie robie bicepsa i klaty.jakie moge brac suple?jaki mam miec trening zeby nie niszczyc stawow?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5496 Data: 2006-11-22 19:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - trening na siłowni

    Post
    Inne dyscypliny

    a jakie cwiczenia proponujesz? rozumiem, ze przysiad, martwy, wyciskanie na klate, podciaganie na drazku, wioslowanie w opadzie. a zadnych cwiczen na biceps czy triceps?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5316 Data: 2006-11-22 19:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zaczynaliście?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie ma się co łamać to jest sport dla cierpliwych.Sam jak zaczynałem to wycisk na płaskiej 40 kg a jakie zakwasy był po pierwszym tygodniu chyba z tubke bengaja zużyłem .Po 3 miesiacach poszło 80 kg a 100 kg po jakimś roku.Pozdrawiam i nie szarp się z ciężarami na początku cierpliwości.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2006-11-22 19:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masaaaaa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hi! Mam 16 lat,180cm wzrostu,6i jedyne 60 kg wagi ;o :( mam za soba 5 miesiecy nie przemyslanych treningow (bez diety) i niestety efekty sa jakie sa ... Przynajmniej nie zadowalajace :( I postanowilem ulozyc sobie jakas diete i wyglada tak : 1.Śniadanie ok. 7:30 mleko 300ml 10,2/6/14,7/156 wywal mleko daj wiecej platkow i sera płatki owsiane [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4293 Data: 2006-11-22 19:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze Gain Bolic 6000 czy Mass XXL?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie jestem zbyt chudy mam 175cm wzrostu i ważę 72kg,mam do ciebie pytanie maniek18 : Brałes najwyższe proponowane dawki Mass XXLa? Byly widoczne efekty jak tak to jakie? Zmieniony przez - Mr. Fire11 w dniu 2006-11-22 19:25:19

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6183 Data: 2006-11-22 19:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie moge robic nog bo jetem po operacji kolana i dopiero 4 tyg chodze bez kul.jakie mozna brac suplementy w moim wieku? odradzacie mi takiego cwiczenia jak robie to powiedzcie mi jak powinienem

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5496 Data: 2006-11-22 19:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMM..DIETA ZBILANSOWANA?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jakie jest w takim razie Twoje osobiste zdanie w tej kewstii Ellis? bo przewaga diet low carb przy niskim bf jest oczywista ale jak jest przy wysokim bf takim jak moj? w moim przypadku w gre wchodzi skd jezeli juz a nie ckd..co sadzisz??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3856 Data: 2006-11-22 19:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CELL PUMP - 16 lat??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Conquerorr jakies takie stare poglady masz Cp najlepsze cudo jakie do tej pory bralem, smialo niech bierze, choc na samym mono tez go trzepnie podobnie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3886 Data: 2006-11-22 19:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z dr Ellisem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] DE: Właściwie nie. Pracuje z paroma, np z mistrzem Brazylijskiego Jiu-Jitsu Stevem Maxwellem, jednak zdecydowaną większość czasu pracuję z naprawdę chorymi ludźmi. MM: Jakie jest twoje wykształcenie? DE: Akademickie, jestem doktorem (PH.D degree) Temple University School of Medicine's Department of Physiology (wydział fizjologii). Mam [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-22 19:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)