Jakie

lepiej dzielić na pół, a jakie masz stężenie tego boldo?

[...] możesz nie jeść np. na śniadanie węgli (mi teraz tak ustaliła jedna z moderatorek) wtedy zapasy czerpie z tłuszczu, a pozostałe posiłki rozłożyłabym pi razy drzwi po równo. Jakie skoki cukru ? Założyciel wątku nie pisał że jest cukrzykiem. Na dietę redukcyjną u mężczyzn zazwyczaj dobrze sprawdza się LC lub ketogeniczna wiec co tacy panowie by [...]

[...] możesz nie jeść np. na śniadanie węgli (mi teraz tak ustaliła jedna z moderatorek) wtedy zapasy czerpie z tłuszczu, a pozostałe posiłki rozłożyłabym pi razy drzwi po równo. Jakie skoki cukru ? Założyciel wątku nie pisał że jest cukrzykiem. Na dietę redukcyjną u mężczyzn zazwyczaj dobrze sprawdza się LC lub ketogeniczna wiec co tacy panowie by [...]

Dziękuję za dotychczasowe informacje. Ostatni strzał był dokładnie 7-go sierpnia. Na dziś nie mam nic. Jak jutro zamówię to będzie na następny dzień. Jutro pojadę na badania. Jakie jeszcze polecacie zrobić aby przy okazji resztę ważnych rzeczy sprawdzić? Zmieniony przez - PowerUp w dniu 2015-08-24 23:08:31

[...] możesz nie jeść np. na śniadanie węgli (mi teraz tak ustaliła jedna z moderatorek) wtedy zapasy czerpie z tłuszczu, a pozostałe posiłki rozłożyłabym pi razy drzwi po równo. Jakie skoki cukru ? Założyciel wątku nie pisał że jest cukrzykiem. Na dietę redukcyjną u mężczyzn zazwyczaj dobrze sprawdza się LC lub ketogeniczna wiec co tacy panowie by [...]

A jakie ilości bić i co ile? I bez różnicy na czym bym pojechał ? Czy 12 tyg na enanie czy 8 tyg na propie?

To jak radzisz, ile tyg bić i jakie ilości i ile razy tyodniowo? Długo ciągnać propa będą zadowalające efekty co na długim enanie?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Joannajs WIEK: 27 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 miesiac ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 kg WZROST: 163 OBWÓD RAMIENIA: 33 OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: 108 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 102 OBWÓD TALI: 93 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

Super, że postanowiłeś wrócić ;) Na urlopie jak z miską było przyznaj się. Obecna dieta w sumie taka uboga, redukujesz coś czy jakie teraz cele przed Tobą są?

Może dla pełniejszego obrazu dodam jakie miałem wcześniej poziomy testa bez bicia: 2011 - 4.78

Mam nadzieję, że ktoś doceni nasz wkład. Ania uzgodniła z Panią Kierownik obiektu warunki jakie mają być na backstagu dla zawodników. Z własnego doświadczenia wiemy, że na niektórych zawodach jest problem z miejscem żeby spokojnie rozłożyć karimatę. Ania zadbała o wszystko, miejsce dla zawodniczek do zrobienia makijażu i tym podobne szczegóły. [...]

Nie wiem jakie bułki masz na myśli. Ważny jest skład. Rozpiska jest mało urozmaicona. Jeżeli reszta dni będzie inna, to ok. A na przyszłość wrzucaj rozpiskę na forum a nie link.

Jestem jestem wybaczcie wczoraj miał być wieczorny wpis ale tata usnął wraz z córeczka :-P . Lecimy z tym : Poniedziałek Leciałem Nogi + Triceps Przysiady ze sztanga 8 serii po 5 powtórzeń Wyciskanie na suwnicy 8 serii po 6 powtórzen Wyprosty na maszynie 4 serie do bólu Z racji tego że mam słabe bardzo nogi po rozmowie z [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 85kg 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 2014 6. DIETA: -białko: 1,5-2,5g na kg wiem powinienem prowadzić dziennik i trzymać się tego -węglowodany: opór nie szczędzę węgli -tłuszcz: odp jw nie potrafie odp. dokładnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 1-12 [...]

Brałem to pod uwagę. Jakie jest twoje zdanie na temat jak długo z boldenonem można jechać przy tym 750mg na tydzień. Teść do tego 500mg? I jak to rozpisać jeśli chodzi o bold widziałem w stężeniu po 200mg i 250mg na 1ml. Będę wdzięczny za udzielenie opinii.

[...] i po jakimś czasie jakim? posiłek typu pierś ryż?. Czy może lepiej zrezygnować z odżywki i bezpośrednio po zjeść pierś ryż? Co będzie lepsze dla mięśni? -Jakie tanie i dobre ryby polecacie prócz mintaja i soli (filety mrożone) Z góry dziękuję za przemyślane odpowiedzi i nie odsyłanie mnie do podwieszonych Pozdrawiam! 1. nie ma [...]

Jak chcecie szybko się nauczyć wyciskać to udajcie się do łepka co komentował pod filmikem Patryka Barańskiego. Z 90 na 180 w pół roku :P Grubson a jakie przerwy pomiędzy?

Odnośnie wagi to jakie sa lepsze-- taka dilerska :) jak pokazał anubis czy te większe z miska zdejmowalna bo planuje zakup tak do 40-50zl

ma ktoś cos jeszcze do dodania do tego cyklu? lub jakies poprawki? jakie odrzywki do tego proponujecie? ja myślałem o: - białku hi tec c6 w ciągłej suplementacji - kreatynka przez pierwsze 4 tyg może 6 tyg - bcaa tez stała suplementacja

Możesz tak zrobić że dasz t-bol jeszcze raz ? Jakie efekty zanotowałeś po turze pozytywne jak i negatywne?