witam chce zrobic cykl 1 raz w zyciu ale nie wiem co myslalem o testosteronie pomozcie powiedzcie co i jak stosowac dzieki 1. WIEK: 18 2. WAGA: 82 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -talia: 5. STAZ NA SILOWNI: 2.roku 6. DIETA: Do tej pory jadlem wszystko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ---- 8. TRENING: 4-5 dni 9. [...]
[...] mój trening i wezmę mete ale w małych ilościach 2 tab dziennie i tylko jeden cykl i koniec. Moja waga to 65 kg Wiek: 17 Lat Wzrost: 180 I teraz kilka pytań: -Jakie jest prawdopodobieństwo że coś mi się stanie(np Rak wątroby) -Czy to dobrze jeżeli bym to wziął, Oczywiście wiem że było by lepiej jakbym nie brał no ale wiecie Rok i [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 101 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 43,7 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3.5 6. DIETA: -białko: tak aby nie brakowało nigdy -węglowodany: tak aby nie brakowało nigdy -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100mety, 200 mety 10amp omki 8. TRENING: teraz split 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP [...]
1 Posilek : cherbata albo kawa zborzowa, jogurt pomiesznay z musli kupionym osobno 2 Posiłek (w szkole) : Chleb Pełno ziarnisty z plasterkiem chudej szynki x 2 + Sok kubuś lalbo czysta woda 3 Posiłek : tutaj Mięso drobiowe/wołowe gotowane albo pieczone, warzywa, kasza(niewiem jaki by mozna zmaiennik kaszy Bo zeimniaków nie jem ) 4 Posiłek : [...]
Witam, chciałem się zapytać czy zakupiona przeze mnie lipopaczka jest jakaś lipna, czy to po prostu inna wersja? ; p z tego co sam zauważyłem ma więcej mg na saszetkę, względem poprzedniej, no i inne kolory tabletek. I czy ktoś mógłby mi pomóc określić jakie suplementy składają się na tego lipopacka? Podejrzewam, że 2 od lewej na zdjęciu to Fat [...]
Witam Chciałbym się dowiedzieć czy białko i aminokwasy są bardzo potrzebne w kulturystyce, gdyż trochę to kosztuje a pieniądz wolę wydać na dietę. Więc białko i aminokwasy , czy są duże rezultaty dzięki białku i aminokwasach, jeśli tak to jakie itd. Piszcie co wiecie;)
Witam. Chciałbym podkreślic ze jestem tutaj nowy i za wszystkie bledy przepraszam. Potrzębuje pomocy od bardziej doświadczonych odemnie w sprawach treningu. Zacząłem trenować miesiac temu "Plan treningowy dla osób początkujących wersja trudniejsza! z rozgrzewką i treningiem [...]
[...] Mianowicie chodzi o podciąganie sztangielki w pozycji oparcia ręką i kolanem o ławeczke, równolegle grzbietem do podłoża. I pytanie: czy w tym cwiczeniu lepiej podnoscic sztangielkę z ziemi czy tylko z wysokości wyprostowanej ręki?? Słyszałem jeszcze o sposobie podciagania z pozycji łokcia ugiętego pod katem 90st. Jakie jest poprawne wykonanie?
Siem. Chciałem połączyć swoje treningi z CF, ale nie mam zielonego pojęcia jak to zrobić. Na siłownie chodzę ok 4lata. Przez ostatnie 4 miechy cisnę też na MT Siłownia aktualnie: poniedziałek (nogi,bary środa-plecy,klata czwartek-taj piątek-tric z bicem. Chciałbym wrzucić CF we wtorek do tej całości. Puki co raz w tygodniu, a w przyszłości być [...]
[...] stracilem apetyt. Robiłem badania na cukier, TSH, mocz, ekg i pelna morfologie i w normie, ale tarczyce mam powiększoną trochę. Do tego mam coś z przegrodą nosową ale nie umiem powiedziec od jak dawna bo oddycham zazwyczaj tylko jedną stroną nosa. Jakie jeszcze badania powinienem zrobić żeby się cokolwiek dowiedzieć o tym co mi dolega ?
JESTEM NA CYKLU TEST ENAN 200 E4D PYTANIE 6 TYDZIEN PLANUJE BYC 12 14 TYGODNI JESTEM W POSIADANIU HCG 10 000 iu I TAMOXEN 20MG, CLOMID 30 TAB.MYSLE O DAWKOWANIU W 6 TYGODNIU 5000IU HCG, 500IU E2D WYJDZIE OKOLO 2 TYGODNI A NA KONIEC CYKLU KOLEJNE 5000 IU E2D. CO O TYM MYSLICIE? 1. WIEK: 39 2. WAGA: 83 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: [...]
Jakie są istotne różnice między czystym preparatem kreatynowym a praparatmai zawierającymi kreatynę i węglowodany(np Krea-Carbol a Kreatyna powder "Olimpu").Dlaczego jest taka różnica w cenie(i tak wychodzi na to samo-tego drugiego preparatu trzeba brać o wiele większe porcje????).Zawsze słyszałem że kreatyna w proszku jest tańsza i o wiele [...]
[...] - mecz 7.Niedziela - uff wolne :D 1. Jak go dawkować, na opakowaniu jest napisane, że 2 x po 4 kapsy. Nie za dużo ? 2. Tak jak mówiłem, priorytetem jest dla mnie piłka ale na siłownię również lubię chodzić. I tutaj chciałbym się zapytać w jaki sposób ćwiczyć? 3. Jakie witaminki do tego dorzucić ? 4. Biorę jeszcze cla, co o tym sądzicie ?
witam 1. WIEK:27 2. WAGA:82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: x 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2.5 roku 6. DIETA: szykuje sie do dopiecia diety na 100% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20ml propa 8. TRENING:3 razy w tygodniu + basen 5xtyg + 2-3h fitnesu tyg 9. CEL CYKLU: masa + definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5 mies [...]
szykuje sie do mojego pierwszego konkretnego cyklu planuje go na poczatek lipca chce sie przygotowac na 100 procent deka+cypio/enan+npp+prop 1-12 deka 250mg e5d 1-12 cypio/enan 500mg ew 13-16 cypio/enan 500mg e5d 13-20 npp 100mg e2d 17-24 prop 100mg e2d hcg 500iu co tydzien od czasu pojawienia sie atrofi i nolva pod reka ewentualnie proviron. [...]
[...] na rzeźbę powinno wykonywać się : serii, powtórzeń, i jaka powinna być szybkość podnoszenia ciężaru 3.Co zrobić gdy jedna strona ciała rozwija się szybciej niż druga 4.Jakie są najlepsze ćwiczenia na brzuch (dolne i górne partie mięśni) 5.Jak najszybciej uzyskać zadowalającą rzeźbę w jak najkrótszym czasie nie biorąc sterydów i tym [...]
Mam pytanie czy Coca Cola pita przez miesiac w ilosci 1 litr do 1,5litra na dzien moze pomoc w sprawach zoladkowo jelitowych?Bo slyszlaem na ten temat od kilku znajomych pozytywne wypowiedzi.Jakie jest Wasze zdanie?
A więc mam martwicę stawów kolanowych i asymetrię czegoś tam. Ortopeda zalecił mi ćwiczenia na wzmocnienie torsu ale nie było w szpitalu typiary, która pokazuje ćwiczenia a szpital jest bardzo daleko ode mnie. Aby uniknąć dwugodzinnej podróży proszę o pomoc Was. Proszę abyście mi powiedzieli jakie są ćwiczenia na wzmocnienie torsu czyli konkretnie [...]
PSA całkowite= 16,90 ng/ml .Jak ten wynik jest groźny przy wieku pacjenta= 77 lat i co trzeba robić w celu jego zmniejszenia? Jakie trzeba ewentualnie wykonać badania dodatkowe ? Czy oznaczenie frakcji wolnej PSA przy powyższym wyniku i analiza stosunku PSA wolnego do całkowitego pozwoli na uzyskaniu opinii o mniejszym zagrożeniu ?
