Jakie

[...] zalecalibyście, jakie produkty itd Masowka. http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html 2. Czy na początku przydała by sie jakaś odzywka (oczywiście razem z dietą) Najpierw podstawy. Trzymaj miche, suple za jakis czas. 3. Jakie trening polecacie Jak poczatkujacy FWB, ACT Zapraszam do dzialu trening dla poczatkujacych

chudy a co z tymi tluszczami, jakie zrodla dajesz w jakie dni. czy poprostu tutaj manipulujesz oliwa z oliwek

tak mit obalony a wyzej choroby jakie moga powstac ?? i jakie badanie sie robi na przysadke czy sie tyje czy nie ?? to tak dlamnie zeby wiedziec z gory dzieki

[...] strasznie mnie ta noga boli, i nie wiem czy to normalne..czy jest mozliwosc ze kosc mi sie przemiesc...mimo tego ze jest w gipsie.? - jak dlugo ta noga bd mnie bolala? -Jakie bd komplikacje po zdjeciu gipsu ? - Czy wszystkie czynnosci jakie robilam do tej pory bd mogla wykonywac tak smao.? Bardzo prosze napisaniu kilku slow na ten temat [...]

Crespinho Dlaczego mialbym MC wyrzucic? Wiem ze z tym rozkladem niezbyt ale nie mam innego wyjscia... w DNT mam tance. Jak meczyc wszystko to wszystko bica i trica nie bede oszczedzac ;> georgu 1) Przeladowany? To jakie cw wg ciebie mialbym wyrzucic a jakie zostawic zeby plan byl dobry? 2)Poprzednik pisal zeby wywalac ;> to jak wkoncu? :) [...]

Wiem, ja nie chce tego planu stosowac, chce tylko zobaczyc co to Ja swojego splita uloze sam, z takich cwiczen jakie na mnie dzialaja i jakie lubie. Jakich dawno nie robilem. Jutro moze nad tym posiedze.

wescie wszyscy umyjcie dupy z koksem bardzo prawdopodobne zalezy ile cykli jakie srodki i jakie stezenie jak ktos sie zna to da rade

Traciłaś czas czytając po internecie na temat diet. Lepiej mogłaś go wykorzystać czytając jak funkcjonuje organizm, jakie są jego potrzeby. Na sfd są zbiory i możesz tę wiedzę uzupełnić. Diety jabłkowe czy owocowe czy bóg wie jakie są pisane dla naiwnych ludzi, którzy niestety dalej dzielą się z innymi błędnymi informacjami.

Jodan-trochę sie mylisz w tym co piszesz bo np Radek też jakoś bardzo sie nie promował a każdy go zna ,a to jakie są skutki promowania widzieliśmy już na przykład w reality show BB gdzie jeden bokser sie przygotowywał do walki w programie a drugi zrezygnował z niego by sie solidniej przygotować-jakie były wyniki walk nie trzeba chyba pisać ,a od [...]

Adzik czy widzisz tutaj jakie kolwiek info na temat autora? moze uwazasz ze fbw moze cwiczyc kazdy obojetnie z jakim stazem, a jelsi chodzi o splita to dowiecznie pytasz o podstawowe dane bez ktorych mozesz napisac, ale glupote, bo nie adekwatna do konkretnej osoby. Kolejne pytanie, na co jest kierowany nacisk w tym planie? jakie sa korzyci z [...]

bo ktos kto ma klapki na oczach poleca w ciemno glupoty nie ma u mnie zadnego uznania. Sam takie klapki miałeś więc ze spokojem... Czemu obrażasz innych skoro samemu taki byłes? Adzik do ciebie kilka slow, wszedzie gdzie chce z toba podyskutowac na poziomie zadaje ci konkretne pytanie do tego co ty polecacsz co napisales, ty wypadasz z calkiem [...]

Jakie sa FBW? FBW, FBW skrocone, FBW 15-10-5, FBW 5x5, HST, HIT Jakie dla ciebie? Mozesz sprobowac 15-10-5. Jesli jest wf-ista to powinien znac podstawy biomechaniki, a zeby sobie wyobrazic prace miesnia nawet nie trzeba miec takiej wiedzy... zdr.

o kurva jakie buractwo masakra szkoda tylko ze ktos w jakims innym kraju to wlaczy i krzyknie: o ja pyerdole jakie w tej polsce sa wsioki masakra KLIP a MUZYKAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA muzyka to majstersztyk

1. edytuj posty, bo syf robisz. 2. diety nie masz, a gainera bierzesz? 3. jaki trening był wcześniej, i jakie były jego korzyści? 4. jakie masz wogóle pytania?

[...] zakresem obszar, który będziemy trenowali siłowo. Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Jakie ćwiczenia są polecane w tej części-opis znajduje się w działach poświęconych treningowi poszczególnych grup mięśniowych. Część trzecia, to rozciąganie mięśni. Jej celem [...]

Panowie... Jedne z najgorszych zawodów SHOOTO jakie zostały zorganizowane w Polsce! Organizacja na najniższym poziomie. Sędziowie z pierwszej łapanki (co tam robiła ta stara baba?). Z Łodzi chłopak robi skrętówke dziewczynie a ta przerywa jego atak i wraca ich do stójki. Co to miało być? Słyszałem jak chłopak z Opola jechał 5 godzin w jedna [...]

rozpisz jak wyglada odzywianie jakie masz zapotrzebowanie i jakie masz zalozenia dietetyczne(ile gram bialka, weglowodanow i tluszczy) w diecie sprobuje pomoc okreslic czy nie urosnie prezes i czy rzeczywiscie jest Ci to potrzebne. ankiete dzialu dodatkowo mozesz wypelnic i zamiescic tu.

Do lekarza idź a nie pytaj ,czy są leki bez recepty.Chyba nie do końca zdajesz sobie jakie konsekwencje niesie niewłaściwe zażywanie leków.150/100 to stanowczo za dużo na Twój wiek.Jakie sporty uprawiasz?

[...] zakresem obszar, który będziemy trenowali siłowo. Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Jakie ćwiczenia są polecane w tej części-opis znajduje się w działach poświęconych treningowi poszczególnych grup mięśniowych. Część trzecia, to rozciąganie mięśni. Jej celem [...]

Weglowodany ogranicz do minimum, spozywaj je tylko na pierwszy posilek, oraz przed/po treningu. Jakie zapotrzebowanie kcal ? Jakie proporcje b/t/w ? Jasne, odzywka bedzie przydatna w celu uzupelnienia diety, skoro dziewczyna jest zajeta nauka. Zdr Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-02 18:47:22