Jakie

1) Jakie są jej założenia, poza drastycznym ograniczeniem WW? Czy to jest ten wariant z ładowaniem WW? W TYM POSCIE MASZ FAJNIE OPISANE CKD http://www.sfd.pl/temat82676/ ALBO W TYM http://www.sfd.pl/temat139197/ W WYSZUKIWARCE WPISZ CKD I ZNAJDZIESZ MNOSTWO POSTOW:) SA TEZ INNE DIETY Z LADOWANIEM WEGLI. 2) Rozumiem, że celem CKD jest wejście w [...]

Czy moze brał ktorys z was Tego gainera z Prolaba - Nlarge2 - jesli tak - to jakie efekty - czy wart jest swojej ceny - ???

teraz zamierzam zmienic trening od lipca i zastanawiam sie nad takim połaczeniem barki+bicepsy+tricepsy jakie cwiczenia dalibyscie na te partie? z tą 7 chiodziw wam o tak zawaną "21" >>??co myslicie o tyM??

a jakie masz cisnienie ? miales kiedys z nim problemy ?

Dostałem maila. Sorry panowie że wprowadziłem was w błąd, nieststy (może stety) przystępując do "selekcji" trzeba mieć juz odbyta służbę zasadniczą (dla mojego kumpla wszyscy maja odbytą :) stąd to nieporozumienie). Właśnie kończy sie selekcja (trwa 5 dni). Odbywają się one średnio raz na 4 misiące. W następnym mailu koleś ma mi napisać [...]

spoko! a jakie cwiczenia dac na superserie? i co na barki?

Przed snem można zawsze uzupełnić białeczko :) A jakie suplementy można ewentualnie dodać do tej listy aby polepszyć efekty?

"jak pamietam zawsze kilka godzin po treningu silowym miałem " - wiesz jakie mialeś tętno przed redukcją normalnie w dniu nietreningowym ! - jeżeli teraz w dni nietreningowym masz ok {70) to nie jest takie bardzo niskie !!

Niestety niewiem jakie mialem tętno przed redukcją w dniu nie treningowym,bo ostatni raz mierzylem sobie 3 miesiace temu Wiecie mysle tak sobie ze to obnizenie mojego ciśnienia może być spowodowane spadkiem masy ciała 8 kg w miesiac.Zaczolem sie odchudzać 17 maja wazyłem 118 kg.a 18 czerwca juz 110 kg. Mierzylem sobie teraz tetno jestem niecałe 5 [...]

czy na litwie,w rosji lub na bialorusi potrzebne sa recepty zeby kupic sterydy?czy mozna kupic hormon wzrostu?jakie sa ceny?

paciorek a jak tam twoj cyklon jakie postepy???????

Dzięki za pomoc a jakie carbo zakupić, bo zma to chyba nie ma różnicy ? A glutaminke juz zakupilem :)

MAM MALY PROBLEM PRACUJE 8 A NIE RAZ WIECEJ GODZIN I NIE MAM CZASU BRAC ODZYWKI BIALKOWEJ W PRACY I DLATEGO ZASTANAWIALEM SIE NAD AMINOKWASAMI ZEBY JEDNAK DOSTARCZAC TEGO BUDULCA W PRACY TYLKO W PRACY BO W DOMU UZYWAM ODZYWKI BIALKOWEJ I JAKIE AMINOKWASY MI DORADZICIE

Jakie koksy? kazde przeznaczone do wstrzykiwanie, czyli nie tabletki Decyduje pojemnosc, w bary nie wal wiecej niz 0.5-1ml, chyba ze masz gigantyczne bary to mozesz testowac hyh. Dodam ze barki to zapasowy spot dla pupci, zalece sie stosowanie go gdy pupka zone jest nie dostepna. A ze pupka zawsze chetne to wal w pupala i nie rycz jak pokluty [...]

a ja juz skonczylem szkole i nie mam problemu z jedzenie ale wczesniej jak wiedzialem ze nie bede mial co zjesc to bralem ze soba jogurty do pica, tak rzadkie ze nie trzeba lyzeczki na wet tylko nie wiem czemu mawashi wlasnie jogurty odradzal... i nigdy wlasnie nie wiem tez jakie jest w nich bialko - kazeina, serwatka czy jakies jeszcze inne... [...]

No właśnie, podajcie co jeść aby z rzucić jakieś pare kilo. Jakie owoce, warzywa, mięsa i napoje.

cannibal : tak powinienes wrzucic taki ciezar zeby nawet zdychajac wykonac te okolo min. 14-15 -20 ruchow, przed tem rozgrzac sie jakims lajcikowym ciezarem.. i co 3 dni zmieniac na inne cwiczonko : w stylu np. poniedzialek: lawka pochyla(klatka) wyk. min. 14-20 ruch. przy max. obciazeniu, potem np. biceps hantelki - the same, triceps wyciskanie [...]

Witam, ćwicze 7 miechów, chciałbym troche rozbudować klate i mam pytania: 1. jak powinien wyglądac plan treningowy, w którym priorytetem bedzie klata i oczywiście jakie ćwiczenia na jej rozbudowe???? może ktos ma przykładoowy???(mam tylko wolne ciężary) 2. i jeszcze jedno moze nie zwiazane z tematem jak to jest jedziecie cały rok cykle masowe czy [...]

Ale nie potrzebuje białka w diecie juz bo mam Treca gainera i to bialko tam zawarte spokojnie uzupelni mi male braki dlatego mysle nad glutamina lub BCAA...Jakie dokladnie firmy polecacie... tanie i dobre

mam pytanie: czy da sie operacyjnie wyprostowac zlamany kiedys noc ktory jest troche krzywy (wydaje mi sie ze ta krzywizna sie poglebia) -mialem zlamany 2 razy z tym ze za drugim mi nie nastawiali jest mozliwosc usuniecia starych blizn? nie szytych tylko takich ktore sa wypelnione martwa skora? i czy takie zabiegi sa skuteczne? robic takie cos u [...]