JAK 2

[...] przed treningiem popoludniu i wieczorem raczej unikam ale nie ma bilansu ujemnego -tłuszcz:ograniczam tluszcz do minimum ale wkrada sie troche jest dla zdrowotnosci 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden tylko na metce 8. TRENING: od 3 do 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

ja jak mialem gainera 737 (megabol)jakis truskawkowy niedobry to mieszalem z woda i dawalem 2-3 lyzki kakao i wtedy dobrze juz smakowalo :D

ja podobnie jak PROironman nie sprawdzam siły( troche glupio jak ktos pyta ILE BIERZESZ NA KLATE a ja NIE WIEM :P ) . Poza tym co 2 dni sprawdzasz maxa - nie sadzisz ze troche to za czesto ? :) jezeli tak bardzo Ci zalezy sprawdzaj rzadziej np. co miesiąc.

szczerze to nie bralem nigdy samego orotanu czy chelatu i nie wiem jak by to wygladalo, pewnie wyjdzie taniej cenowo?. Mysle ze te 2 staki jestem w stanie kupic

Jeszcze mam takie pytanie na opkawaniach pisze zeby przez 5 dni brac 2 porcje cell techa a potem po 1 porcji czyli zmniejszyc je o polowe? wygladaloby to tak: faza nasycenia dzien treningowy: rano pol porcji cell techa przed treningiem nano vapor po treninu pol cell techa i po 30 min bcaa faza podrzymania dzien treninogyw przed treningiem nano [...]

jak na 10 tyg może daj propa 1-9 prop 3-10 wino clen 2 tyg on/off i w przerwie od clenu np. Joszkę lub jakiegoś termogenika

na moście jak i na cyklu 5000 co ok 6-7 tyg rozbite na 2 iniekcje potem na masie może mix/deka

jak wbijesz ost propka to zacznij od następnego dnia hcg 1000 j.m. co 2 dni,reszte rozrobionego do lodówki,po skończeniu hcg dajesz sermy

a jak wezmę 2 koszulki to wys pokryjesz? :)?

Zrezygnowałem z if. Robię mądrą redukcję, ale chce zrzucic jak najszybciej 2-3kg, gdyż nie długo mam zawody, w kategori 61kg max. Pomozesz jakoś /

no ale jak oceniacie ten trening który zamiesciłem? Po 1 zły bo nieodpowiedni dla Ciebie. Po 2 zły bo nie ma w nim nóg.

szczypac mocno szczypie w jezyk przy wbijaniu nie raz lekko piecze i jak za szybko wbijam plyn to nie raz boli sila mi poszla duzo 4 tydzien leci i juz 6 ampulek po 200ml wzielem lecz zadnych skutkow ubocznych nie mam tylko czeste bole glowy ten tydzien i 2 nastepne po 400ml bede bral,i biore solo,z calą resztą jest dobrze bo niektorzy piszą ze [...]

Dzieki za wskazówki,dzisiaj pierwszy raz biegałem i nie bardzo mi to wyszło, okazało sie, że to nie jest tak jak na ulicznych, gdzie wszyscy wyrywają sprintem na początku }:-( teraz już wiem, że siły zostawia się na koniec, ale i tak trzeba więcej treningu jeszcze dodam: 1500m - 4:40 jak już wiem jaki mam mniej więcej czas, to niedługo znów [...]

Zanieczyszczone jelita mamy wszyscy, chyba, że ktoś miał szczęście i jego rodzice od dziecka karmili go odpowiednio. Twój problem nie jest chyba taki rzadki. Jeśli wcześniej nie spożywałeś błonnika, to takie problemy mogą się pojawić, ale wzdęcia są sygnałem, że Twój układ trawienny ma problem. Moja rada (napewno Ci nie zaszkodzi): 1. zamień [...]

Wg instrukcji i tego co sprzedawca powiedzial NS stosuje sie tylko PRZED treningiem, w dni wolne przerwa, 1 raz spotkalem sie z takim dawkowaniem stacka. W kazdym razie takie dawkowanie powinno pozwolic na 60 dni (30 porcji) jezeli bede cwiczyc co 2 dzien. A co do bialek z USA to fakt ze placimy za transport tez, ale coś w nich jest jednak (poza [...]

Jak jest 2 gosci o identycznej ..... ja ci mówię nie ma każdy będzie sie różnił takimi cechami (choćby minimalnie)ale będzie,więc bez sensu są takie zadania,do tego jeszcze rozmyślać o tym... Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2010-06-29 18:31:27

odświerze posta. mógłby ktoś napisać coś więcej o poliolach? czasami jestem na mieście i nie mam jak zjeść normalnego posiłku więc zjadam 2-3 matrixy olimpu, a tam są przede wszystkim poliole z węglowodanów.

hehe.. :) Ja w sobotę bylem na weselichu i walnąłem 300ml wódeczki, jakiegoś drina i 2 kawy i czułem jak serducho mi wali.. jestem w środku cyklu omo12amp deka12amp meta100tab.. Pojedyncza okazja myślę, że przejdzie ale taki tryb życia to dla organizmu miazga..

Myśle że jeszcze nie potrzebujesz tego typu treningu. Smolov to na prawde cięzki kawałek chleba i w twoim wypadku pewnie nie oplaca się jeszcze tak zajeżdżać, pewnie w niedalekiej przyszłości będziesz musiał bardziej kombinować żeby wykręcić progres, Jak skończyłeś fbw 5x5, to polecam teraz zejście na niższą częstość na 2-3tyg dla rozluźnienia i [...]

badania nie na ludziach, tylko niestety na gryzoniach i malpach, ale pokazuja, ze adipotide dziala, ale tylko w przypadku otylosci, jak rowniez poprawia wrazliwosc na insuline i ogolnie glikemie. "Multiple independent studies with Adipotide have demonstrated that obese rodents lose up to 30% of their body weight after only 28 days of treatment [...]