JAK 2

Tak jak w temacie jak najlepiej dawkowac białko w DT i DnT ,bialko ktore obecnie używam to (Fitmax Whey Protin 81 +).

siema mam pytanko czy ktoś mi powie jak optymalnie dawkować ten spalacz? Wiem tylko że 4 kaps dziennie. Trec - ClenBurexin pobudka 6 śniadanie 8 obiad 12 obiad 17:15 trening 18 mała kolacja (ryba, jogurt lub owoce)

http://www.youtube.com/watch?v=bCwBkIVyNeA&feature=g-all-lik&context=G23d17f8FAAAAAAAAAAA 8-)

witam mam176 wzrostu iważe nie całe 60kg dodam że jestem dziewczyną i chciałabym i to bardzo przytyc wiec prosze o pomoc jakie srodki brac i w jakich ilosciach co do cwiczen to bardzo nie mam na to czasu pomocy!!!!

Witam, szukam stojakow podobnych do tych w linku, jezeli ktos ma takie na sprzedaz prosze o kontakt tu badz gg 4667992. http://img07.tablica.pl/images_tablicapl/78516353_2_644x461_stojaki-pod-sztange-marbo-zdjecia.jpg

Witam leci enan 300 co 4 dni po 1ml i mam pytanie czy jest sens dorzucic do tego cypio czy lepiej później na to wjechać? Później mam też zamiar wejść na turę i propa. Co myślicie o takim połączeniu?

Mam pytanie jak dawkować mega mass 4000 z rana i na wieczór czy jakoś przed treningiem a ile porcji w dni które nie ćwiczę czy tyle samo co w te ktore ciwcze z góry wielkie dzięki b

elo ziomki jak w temacie szukam siłki na półwyspie (jurata jastarnia) albo na bardziej stałym lądzie (władysławowo puck gdynia ...)

Czesc, jak dawkujecie Ostrowie Producent zaleca 3 łyzki na porcje ale to takie czubate, płaskie? Poxdro

Idę do gimnazjum sportowego, do klasy lekkoatletycznej i jestem wolna!!! Jak mam szybciej biec? Kolezanki są o wiele szybsze ode mnie... Na dlugim dystansie jest spoko, ale sprint terz POWINIEN mi wychodzić.

Jak szybko schudnąć..? Mam 13 lat ważę 81kg. i mam 172 cm wzrostu zawsze byłam nieco grubsza od rówieśników...moja mama ma z natury bardzo ciężkie kości(ja też) ....proszę o radę..i jak najszybszą odpowiedź.....

Witam! Mam pytanie jakiego gainera polecacie zeby byl jak najmniej gesty cos typu gainbolic, np.universal strasznie jest strasznie gesty i mnie muli po nim ;/

witam chcaiłbym sie dowiedziec kiedy i w jakich ilosciach brac wpc 80 treca oraz mass xxl takze treca,aby byc jak najwiekszym :)nie ale chcaiłbym przytyc.

waga ok 105 kg . po ile dziennie i czy dzielic czy nie przed treningiem czy po

jak przygotowac rybke wiecie chodzi mi o filety przeciez jak taka rybke wzucam na patelnie z olejem to juz raczej nie ma ona 0 tłuszczu :-/ pomozecie cos ?

Nie bawie sie w kulturystyke ani w zadne treningi, poprostu jestem chudy i nie moge nic z tym zrobic x) 181cm wzrostu waga ~55 kg ; o dzieki za pomoc pozdrawiam

Lepiej kupić 3 odżywki te same wysoko białkowe czy 3 ale każda inna odżywka białkowa. Tak samo z gainerami.

Witam!! Zakupilem sobie nastepujace suple ,i moglby jakis fachowiec doradzic mi jak mam je stosowac , kiedy i po ile?? Oto suple: N.O.K.O CELL PUMP CARBO CHELA MZB VITA-MIN

Witam moim celem jest masa wiec zakupiłem na cykl gain bolic 8kg,BCAA 1100 300kap, Kreatyne Mega Caps 1250 300kaps.Mógłby ktos mi rozpisac jak brac z góry dziex :)

mam 16 lat i wze 100kg trenuje juz 5 miechow korzystam z planow treningowych joe weidera i mam pytanie jak stosowac i w jakich dawkach stosowac aby nie przedawkowac islote 1,5kg smak arbuzowy hi trec