Ia

Czym roznia sie spadki miedzy np brakiem jedzenia przez caly dzien a np spadkiem z powodu wypicia duzej ilosci alkoholu. Jak odrabiac je. Gdzie jest roznica miedzy utrata tkanki a spadkiem wody w miesniu lub tez z powodu braku treningu. Opisze na sobie. 2 tygodnie brak treningu z powodu bolacych lokci, obrona pracy -bywaly dni ze mialem tyle pracy [...]

Witam Zapraszam do wzięcia udzialu w konkursie - do wygrania kreatynka firmy Universal! http://www.sfd.pl/UWAGA_KONKURS%21%21%21-t329933.html WYNIKI KONKURSU NR 1 I MIEJSCE szklana88 - Historia strongman w Polsce http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/strong/konkurs1/szklana88/index.html II MIEJSCE duf ia - Konkurencje Strongman [...]

Ćwicze 4 lata ogólnie mówiąc przez ten cały okres byłem przeciwnikiem brania koksów. Wierzyłem iż za pomocą suplementów także osiągne dużą i długo utrzymującą sie mase. Jednak ostatnio stwierdziłem iż te wszystkie kreatyny aminokwasy białka i tpd praktycznie mało dają. W wakacje zrobiłem na tym wszystkim 8kg to znaczy z 71 na 79 mogło by sie [...]

A wiec sprawa przedstawia się nastepujaco moj kumpel wyjechal do Grecji i ma mi cos nie cos wyslac :)i w tej kwestii mam następujace pytania : a) jak on ma mi to wyslac:) normalnie poczta,dhl czy jakies inne gowienko kurierskie b) w przypadku kiedy on to wysyla i gdzies po drodze znajda to czy moze miec klopoty (dojda do niego ?).Jak znajda to : [...]

Cześć, Coś od ok 2 miesięcy lecę cypio 300mg/week (rozbita dawka - 150mg w poniedziałek i 150mg w czwartek). Wcześniej leciałem propa 100mg e2d. Test idzie pod regenerację, spalenie fatu, wyrobienie sylwetki, nie zależy mi na dużej masie. Wrażenia z cypio - bałem się że zacznie zalewać (nie chcę brać IA) a tu okazuje się że bardziej zalał mnie [...]

Witam od jakiegoś czasu trenuje mój brzuch specjalnie do wakacji , obrałem sobie swój własny plan , ale do rzeczy . 1# Jak myslicie , czy jak na 2 miesięczny trening to są dobre efekty 2# Znacie jakieś cwiczenia na dolne miesnie brzucha ?? , takie podstawowe to znam . Chciałbym zaznaczyć że wszystkie cwiczenia wykonuje w domowych warunkach , bez [...]

Najbardziej w****ia mnie że moderatorzy i inni weterani na forum zamiast się wspólnie wspomagać kłocą się ze sobą i nawzajem obrażają. Kiedyś gdy było tylko kilku moderatorów nie było tego, był za to porządek, zero kłotni itp itd. Teraz gdy się na***ało tylu moderatorów i działow w niczym się nie można połapać i jest tylko zamęt. Nie które topici [...]

siemka pokwapiłem sie zeby dzisiaj skoczyc do laboratorium na badania. neka mnie gino które sie szybko rozwija ostatnio. myslałem ze na cyklu z epi gino przychamuje, wkońcu ma on działanie IA do rzeczy estriadol 20,42 pg/ml norma mniej od 62,00 progesteron 0.95 ng/ml norma 0.25 do 0,56 testosteron 0.64 ng/ml norma 3,00 - 10,60 lh tylko 2,60 [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 84 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: ok. 3700 kcal -białko: 3 -węglowodany: rotacja 4,5 - 5,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deka+cypio+meta 8. TRENING: split 3x 9. CEL CYKLU: masa,siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

Siema, w lipcu zerwalem calkowicie klatke,wszedlem na mostek hcg, od 6 tyg jestem on. Planuje ciagle dokladanie miecha w cyklu 8-12 tyg masy 4-6 tyg mini redu w celu poprawy wrazliwosci insulinowej,odpoczynku od kcal,rotowania progresu. Teraz leci: 1-12 test 750 1-12 dd 500 5-12 meta 30-60 mg(zobacze czy nie zostane na 45mg) Trening 5x w tyg ,zero [...]

1. WIEK: 38 2. WAGA: 86 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 68 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: 3 g. -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: PROPIONAT 1-12 tyg. 8. TRENING: PUSH&PULL 9. CEL CYKLU: REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: PROPIONAT [...]

Cześć, kończę właśnie cykl i będę chciał zacząć TRT/HZT, standardowo testosteron górna granica + hcg i tak wycyrklowany, aby nie stosować żadnego ia. Rozważam GH i nie planuje narazie kolejnego cyklu. Chciałem go wrzucić po rozpoczęciu TRT/HZT. Tylko czy powinienem po długim okresie ładowania innej bomby wchodzić automatycznie na GH? Czy nie [...]

Witam Panowie Wrzucam wyniki badań. TSH za duże a T3 nie leciało. Jeszcze jem 1 tabs clomidu dziennie chciałem dokończyć opakowanie. Ogólnie 10dni po ostatnim strzale testo wbiłem 15tys uj HCG po 2500 e3d. IA leciało wpierw aromasin potem tamox. 3dni po ostatnim strzale tabs nolvadexu + 2 clomidy przez 10dni, potem 1 clomid + tabs nolvy przez [...]

witam mam pytanie do pana Ambroziaka ..otóż chodzi mi o insulinomimetyczne działanie bcaa ...jest możliwe aby w wysokich dawkach np 5 kapsółek mogło wywołac objawy hipoglikemi ..bo za karzdym razem gdy biorę ten suplemęt to takowe spadki mam do 40 mmoli ( kurde niepamiętam już w jakich jednostach działa mój glukometr ale fakt faktem że aż piszczy [...]

Holla, Jakoś w połowie stycznia robiłem siady i mi coś ***ło w kręgosłupie, w odcinku lędźwiowym. Myślałem, że mi przejdzie po 1-2tyg i olałem sprawe. Ćwiczyłem dalej, ale plecy mnie tak na****iały, że nawet jak robiłem przedramie to kolega mi podawał z ziemi sztangę warzącą parenaście kilo ogólnie to teraz nie moge robić ani wiosłowania, ani MC, [...]

panowie wiem ze wyslaliscie mi shaker ale okazuje sie ze zle dobraliscie firme kurierska.Nie bylo mnie w domu wiec nie mialem jak odebrac paczki a byla na moje imie i nazwisko.Co sie okazalo:przy wszystkich tego typu sytuacjach inne firmy zostawiaja awizo na poczcie natomiast tutaj firma po prostu nie zostawila zupelnie nic.Dodam ze pojechalem do [...]

WIEK: 33 2. WAGA: 95 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka:Patrzę -udo:w -talia:lustro 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 2 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Były różne 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Jest ON 11. POZIOM BF%: 18 12. [...]

Siema. Planuje wejść na cykl test enan 250mg e5d przed 12 tygodni. Chciałbym żebyście pomogli mi ułożyć odblok bez udziału clomidu/tamoxifenu (nie toleruje ich) pod uwagę biorę: -Kisspeptin-10 -proviron -hcg -ia Zapraszam też do gdybania, zawsze może powstać ciekawy pomysł. 1. WIEK:27 2. WAGA:110 3. WZROST:195 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: [...]

Siema. Mam pare pytan. Od maja jestem na bobmie, caly czas lecial test do tego okresami tren i meta. Caly czas wszystko bylo w porzadku, problemy zaczely sie w ostatniej 'fazie'. Mianowicie po mostku na enanie 250 e5d wszedlem na mete 40ed i suste 250 e2d (nexium oba srodki) i zaczely sie problemy - dosc mocny spadek libido, zamulka itd. Mete po 3 [...]

Odrazu chce zaznaczyc ze nie mogłem zrobic wczesniej badan bo nie ma mnie w polsce i zrobie dopiero w maju i opieralem sie na doswiaczeniu z poprzednich cykli ale no...Leci od miesiaca enan 350mg/week, 125mg e3d. Z poprzednich cykli wiem ze mocno mi estro wywala (na 100mg propa e2d ponad 120-160) i dawalem zapobiegawczo aromasin 12.5mg e3d ale [...]