IMO

IMO, każda aktywność jest dobra ;-)

przede wsyzstkim odpowiednia dieta bez tego moze i zrzucisz poczatkowo pare kg, ale mala czesc z tego to ebdzie tluszcz, ostre cwiczenie brzucha tez tu specjalnie nie pomoze, imo silownia by sie przydala chyba ze chcesz sie odchudzic i wygladac jak wieszak %-)

Dobra okazja IMO

Cyclone, a gdzie mieszkasz? Obstawiam Pomorze/ogolnie polnocna Polske. To tak jak z alcha, na poludniu dziala, w innych regionach raz dziala raz nie;-). Imo- ogolnie im dalej od producenta tym wieksza szansa niedzialajacego srodka danego labu. Nie wiem gdzie robia Malay`a, ale obstawiam polnoc Polski (nie wiem czy konkretnie Pomorze, ale dzielac [...]

Zgadza się- ale to tak jak w pp (wyciskopodrzut). Jeśli "zwyczajnie" uginasz kolana i to jest dla Ciebie ruch nogą, to robisz to źle. Nie oznacza to jednak, że nogi mają być proste. Wypinasz dupę, więc zaczynasz to łapać, z tym że to nie ma być robione na prostych/sztywnych nogach. Imo o to chodziło właśnie Pumie. ok, czaję już z kolanami. będę [...]

wino dobrze dziala przy niskim bf on chce robic cardio wino wysusza stawy. imo wina bym nie ruszal. Ps watpie czy ludzie stosowali by mete tylko dla tego ze jest ona tania poprostu robi robote i Wino tez blokuje:) w jakich dawkach bys proponowal ?

3x to IMO za dużo trochę. Poczytaj, co o tej metodzie sądzi Wodyn, proponuje on trening co 5 dni. A w ostatnim planie miałeś raczej wysoką, czy niską objętość? Bo jeżeli wysoką, to być może lepsza będzie metoda cieżkoatletyczna

10mg ed to już jakis cykl, a 5mg tylko w dt poprawa regeneracji, przynajmniej imo:)

Wyniki nie są złe nawet jak na taką wagę. IMO jak kolega wyżej uważam, że problem leży w diecie. Dołóż węgli, stopniowo wrzucaj. Jak zacznie zalewać dokręć aero. I powinno iść dalej.

NoScar imo troszke drozsze, ale skuteczne.

Co wczesniej bylo Future? Piszac prawie nic masz na mysli ze naprawde malo co bylo? Bo wiesz, sa osoby po kilku cyklach co pisza "prawie nic" bo brali np male dawki i rzadko (ktore notabene zadzialaly bdb) czy nie jedli dobrze na cyklach i pisza "dopiero zaczynam";-). Jak na 22 lata jest bdb, Barano na ten wiek wiadomo- ekstra:-)). Tak naprawde [...]

Mase budujesz w kuchni, kuleje dieta. 3x dziennie jesc proszkowane bialko to imo za duzo. Zastap normalnymi posilkami

Ładne okablowanie na przedramieniu. Dobre ramiona. Reszta też może być, tylko ten bf, szczególnie na brzuchu trochę się rzuca w oczy, imo. A jak z nogami bo nie pokazałeś na fotkach?

[...] to kosmicznie i lepiej niż w początkowej rozpisce na UFC 146 przynajmniej moim zdaniem i jeszcze mogą dodać coś ciekawego tylko oby już bez zmian i żadnych kontuzji... IMO Sonnen vs. Griffin byłoby ciekawsze ofc przed walką jednak w samym oktagonie może być tak samo nudno %-) Erik Koch vs. Ricardo Lamas kolejny pojedynek czołowych FW dodany [...]

Bo mozna je dostarczyc w latwy sposob, po co sie faszerowac chemia. Imo polecam carbonox z olimpu

to wydaje mi sie za masz odpowiedz juz, jesli sila poszla na pewne partie a na ine nie to zapewe kwestia treningu edit, cos kiepska ta dieta, marnujez towar imo Zmieniony przez - future007 w dniu 2012-10-21 20:20:07

jakim substytutem? bo nie czaję , o co chodzi? chcesz mieć kaloryfer czy pizgać większymi ciężarami? Bo jedno z drugim nie zawsze chodzi w parze. Chcesz lepszej rzeźby? Imo treningi na wytrzymałość siłową, Inerwałowe Piekło, kompleksy sztangowe, crossfity, elementy treningu grapplerów, interwały.. tłuszczyk powinien spaść, najważniejsze to nie [...]

Masz szanse być masywniejszym niż Zyzz czy jak mu tam, nie sp****** tego. jego sylwetka nie jest jakaś szczególnie frapująca żeby uważać ją za ideał (ja tam akurat nie sugeruję się sylwetkami zawodowych kulturystów, modeli). Wypowiedziami Górnika się nie przejmuj, może przy niedzieli był akurat ,,gotowy" więc wiesz, weź na to perspektywę;) ja też [...]

Zgadza się- ale to tak jak w pp (wyciskopodrzut). Jeśli "zwyczajnie" uginasz kolana i to jest dla Ciebie ruch nogą, to robisz to źle. Nie oznacza to jednak, że nogi mają być proste. Wypinasz dupę, więc zaczynasz to łapać, z tym że to nie ma być robione na prostych/sztywnych nogach. Imo o to chodziło właśnie Pumie.

wolałbym Lil Noga aczkolwiek dobrze, że wgl ktoś wszedł, imo Weidman vs. Boetsch powinna być co Me