[...] z bebzona i na razie mam na fonie foty. W Lustrze i na fonie nie wygląda to Źle. Jakby wpadła solara byłoby lepiej jeszcze. Jak na finisz w sierpniu to wygląda zayebiscie IMO. Ale finisz drugi jest w sierpniu. Na plaży też cza się jakoś prezentowac. Za to w pracy jestem na wczasach W porównaniu do poprzednich. Zobaczę czy oni tak samo będą [...]
IMO nie ma sensu, spalacz to tylko dodatek do diety na ujemnym bilasie KCAL i treningu. Sam z siebie fatu nie pali. W dodatku wrzuca sie go gdy jest zastój w redukcji bez suplementów.
betalanine + clenburexin stosowac tylko przed treningiem w dt? W dnt stosowac czy nie ? Beta alanina codziennie 4-5g. Co do spalacza to są różne szkoły stosowania jedni preferują tylko około treningowo inni codziennie. IMO śmiało można wrzucać także w DNT
Johnson przyjął trochę mocnych ciosów i łokci pod koniec 2 rundy, którą przegrał, w 3R klincz i sporo zapasów, cardio padło, Cormier go udusił, nie pierwsza wygrana DC przez RNC i zwłaszcza nie pierwsza przegrana Johnsona przez RNC więc o czym wgl ta rozmowa? Rockhold i Jacare to obecnie 2 największe zagrożenia dla Weidmana, zwycięzca [...]
Tak. Nie wiem jaka to faza. 4od końca bodajże. Siła. Gęstość Objętość. Szczyt formy. Blue I tak i nie. Dla jednych b.dobre wyjście dla innych powinno być zakazane IMO. Dla tych co nie mają pojęcia o podstawach a chwytają się za wyjście ostateczne. Jadą bez ładowania. Wiele miesięcy. Potem płaczą że waga nie leci albo 12h cardio w [...]
[...] Rockhold ma realne szanse z Chrisem, głównie ze wzgledu na swoje fenomenalne warunki fizyczne, nie powininen Chrisowi ustępować siłowo, Jacare też może coś powalczyć, ale IMO Weidman będzie królował na długo w tej dywizji, bo jest po prostu niesamowicie kompletny : silny jak tur, wytrzymały, mocna szczena, KO cios, świetne zapasy, bardzo dobry [...]
Smutno w tym MMA wygląda, ciekaw jestem czy umowa z Reebokiem jest zmianą na lepsze, przyszłość pokaże, bo póki co wydaję się odwrotnie.. Jeszcze dołączając fakt, że MMA nie jest sportem bardzo dochodowym nie licząc zawodników z czołówki. Przede wszystkim chodzi o przyszłość, bo czarno to wygląda patrząc, że takie koty i znane nazwiska teraz mogą [...]
to jak jest zblokowany to kwestia indywidualna. Jak jesteś zdecydowany to imo najlepsza wersja wskoczyć na samego propa i nie zapomnieć o pct żeby tragedii nie było. Zaanim pomyślisz o oralach to zobacz jak z wątrobą.
No nie wiadomo, ale wątpię żeby Jones teraz wrócił nawet jakby się oczyścił z prostego względu - wówczas decyzja UFC okazałaby się nie za fajna a tak wróci w 2016 robiąc comeback i większy hype będzie na rewanż z DC czy z kimkolwiek kto będzie mistrzem. Imo Cormier vs Bader is next :-)) poza tym Jones musi uporządkować sobie nie tylko kartoteke, [...]
[...] wieku mozna spokojnie chodz z duzym poświeceniem czasu sie doskonale wyciąć. Konsekwentnie wdrożyć plan i tyle. Gorzej juz z budowaniem masy mięśniowej. Bez wspomagania sie IMO nie da. Mozna sie dobrze naładować weglami a potem rośnie tam gdzie nie ma. Niestety. Co do meritum - nie po to zrzuciłem 30-40 kg aby żyć dłużej, aby skrócić żywot z [...]
[...] Lubie stwierdzenia "zle"... nie ma rzeczy złych i dobrych, TRZEBA ZNAĆ UMIAR WE WSZYSTKIM i jeść rozsądnie. Jakbyś jadła tylko awokado i oliwę to też by dobrze nie było;) IMO jajka w całości to najlepsze co może być; ) źle mnie zrozumieliście, albo ja źle napisałam %-) z reguły uważa się, że te roślinne tłuszcze są "zdrowe" a wszystkie inne [...]