IMO

Jak okno zaczyna Ci się po treningu, to BCAA bierzesz przed treningiem i ew. w trakcie. 10g czystych BCAA przed i ew. 10g w trakcie - to już zależy od Twojej ekonomii. %-) Jak masz trening w oknie to też możesz wrzucić, ale nie jest to potrzebne. Kazeina IMO niepotrzebna. Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-12-26 22:50:11

Masakra, nie jesc 5 godzin po treningu, w czasie kiedy nalezy jesc. Jeżeli nie mozesz dostosowac if pod siebie to po co na sile robic cos czego sie nie da, albo sprawia problemy? Imo glownym zalozeniem if jest aby ulatwic sobie zycie a nie je komplikowac, poprzez jedzenie w x godzin, x posilkow, a nie przejmowac sie ze Pan X kulturysta je 8 [...]

Imo błędem jest ładowanie hack przysiadów (i to na fbw?), bo masz za mało ćwiczeń na dwójki typu żuraw czy rdl.

imo z tym poziomem fatu nawet na johe bylo troche za wczesnie, ze juz o innych zabawkach nie wpsomne. czemu wegle tak posrodku? ni to lc, ni to ketoza?

Latwo powiedziec %-) Imo wywiad dobrze wypadl

Przejmowanie się takimi szczegółami to imo zabiegi kosmetyczne. Ludzie piją kawę z odrobiną mleka i nadal czerpią korzyści z postu Pij śmiało ;)

Kikuno vs Brandao spoko, Mizugaki vs Roop eee będzie xD Horiguchi vs Camus też spoko, ale dupy nie urywa Mousasi vs Hall zaj**ista walka, Hall o ile nie obrywa wp******u o tyle przegrywa, technicznie odstaje od Mousasiego, ale jak ktoś może znokautować twardoszczękiego Mousasiego to jest to gość z j**nięciem taki jak Hall. Mousasi przez decyzje [...]

imo. zmień te kolory bo nie idzie czytac

Co do bcaa probowalem rozne kombinacje i najlepiej u mnie sprawdza sie podwojna porcja popijana na treningu silowym. Co do zma tutaj juz sprawa nieco prostsza gdyz zalezy od niedoborow mineralow Masz na myśli 2g na kg w takim razie? Imo te 1g/kg to takie minimum i nie ma co brac mniej w ogole, a często wlasnie jak brałem to wychodziło 1,5-2g/kg

3 dni push-off-pull-off-push-off-off i drugi tydzień pull-off-push-off-pull-off-off 4 dni pull-push-off-pull-push off Lecz wtedy dałbym np. raz ciężko a raz lekko Na triceps dałbym same pompki na poręczach, franzus zbędny imo W pull też jedno na biceps Wypychanie nogami na suwnicy to push a nie pull, wywal to ćwiczenie i zastąp np. uginaniami na [...]

dopiero włączyłem i akurat przez chvj Vannata imo wygra

No akurat Kennedy słusznie miał pretensje, a Kelvin imo mógłby ogarnąć Tyrona w WW. Jego wina, że wagi nei trzyma. Powinien ścinać, sam jest sobie winien.

Aldo ogarnie decyzje z Hollowayem po meczu pilki na hali pare h przed gala. stracilem sympatie do typa, ale IMO w FW nie ma na niego mocnych (poza jednym typkiem,wiadomo).

nie mówie, że bumem. Holloway ma tlen na więcej niż 5 rund i jest k****sko dobrym strikerem, który się tylko rozkręca a Aldo jak wygrywa to głównie przez decyzje, Holloway ma twardy łeb. Nawet jeśli Brazylijczyk wygra początkowe rundy to potem rozmiar i tempo walki Maxa weźmie góre i skończy Brazylijczyka w 3-5 rundzie. Aldo ma 170cm wzrostu, Max [...]

Dremor nie wiem czemu ty zawsze statystykami się posługujesz i to często ślepo czy to w punktowaniu walk czy teraz w zasięgu. Aldo ma 170cm wzrostu, Holloway a 180cm więc to, że Aldo ma przewagę w rozpiętości ramion (jak sam dobrze wywnioskowałeś dlaczego) mało znaczy. Jest też coś takiego jak zasięg nóg (gdzie UFC nie podaje statystyk a [...]

lepszy Reem niż Aldo i Waluś xD co do Kennediego to imo już do MMA nie wróci i słusznie Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-12-14 11:02:37

już nie w tym wieku, Kennedy ma sporo spraw na głowie, MMA to obecnie dla niego dodatek więc imo emerytura. Pasa nie zdobędzie, jakby Gasteluma pokonał to mógłby szczekać, że chce rewanżu z Bispingiem a teraz od zera musi pozycje budować, bo dostał ostrą wj**e od leniwego 170-era

Ale imo liczyłem na coś w stylu bardziej Starożytnego Rzymu

No to juz bardziej w stylu starożytnym. Imo i Belbita i Ariane fajne dvpeczki.

Ale imo Juras juz wczesniej byl obesrany, nie chciał trash talku z Soko na konfie, widać, że czuje w powietrzu wpie@dol