IMO

Mikel dzieki za pozdrowienia bo imo Belfort by naj**al znowu Hendersonowi i imo znowu Bispingowi, ktory stylistycznie mu lezy. To Mousasi taki dobry a nie Belfort nagle wrak. Co z tego ze 25sek bicia skoro lomot straszny i bisping do tego momentu wcale nie dominowal, w 2 rundzie wygrywal do momentu knockdownu ale knockdown wiecej zrobil niz ta [...]

Gsp vs spider to najlepszy i najbardziej oczekiwany matchup dla gsp. Udowodni tym samym ze ma mega jaja walczyc z duzo wiejszym zawodnikiem swiatowej klasy. Pytanie w jakiej wadze imo 180 ale wolalbym 185

ps. dzieki za podtrzymywanie na duchu ale tam juz over 90 na ribbf bedzie poziom wysoki imo, i watpie czy wejde w top5, od jutra do srody depletion robie trening plecy/klatka/barki po 4cw po jakos 20-25 powtorzen po robocie, do ktorej na szczescie ide bo ch** mnie strzela jak siedze w chacie i nic nie robie w 2gi dzien moze dorzuce jeszcze z 2cw [...]

Imo nie zgadzam się, że powinien wygrać Henderson. Bisping tak jak mikel 48-47. W pierwszej rundzie przez 4 minuty i 20 sekund Bisping więcej trafił i 40 sekund przed końcem był nokdaun i Hendo go okładał przez dwadzieścia pięć sekund, następnie Bisping wstał. 25 sekund to imo zbyt mało by dać 10-8, (wystarczy porównać tę rundę z np. drugą rundą [...]

pozniej robie tyl na hantlach/bramie, pozniej bok hantle/wyciag pozniej przod hantle albo sztanga wznosy przed siebie i pozniej znowu tyl i czasem na koniec dorzucam jest 3-4 serie takie na pompke lekkie hantle(u mnie 10kg) na boczny akton z 25 powtorzen oburacz i odrazu po tym lapie talerz 20kg i robie wznosy w przod w opor ile dam rade, czasem [...]

5 walk oglądnąłem: Bektic tj. myślałem, gość ma talent. Daniel całkiem fajnie walczył w stójce, polował na ten lewy, ale niepotrzebnie szedł po obalenia i wgl w parter gdzie Struve ma znaczną przewagę zwłaszcza teraz gdy nie waży jak pare lat temu 250+/- lbs tylko ponad 280 (patrzcie jaki teraz jest wielki, kiedyś był wieszakiem). Ładne darce [...]

nie tyczy się to samej witaminy c ale antyutleniaczy, możesz sobie poczytać np http://potreningu.pl/articles/2711/witamina-c-i-e-moga-uposledzac-adaptacje-do-wysilku-wytrzymalosciowego ale informacji i artykułów o tym jest mnóstwo szczególnie za granicą. Najlepiej nie brać na kilka-kilkanascie godzin przed treningiem i po nim ale takie ilości [...]

Wlasnie imo dalej sprawnosc umyslu na wysokim poziomie + bardzo mocne opanowanie, bispinga ladnie zgasil riposta na wazeniu

.....zeby nie bylo - wiem ze rozumiesz - ale imo lepiej czytac nawet 100x to samo i sie tylko upewniac niz miec nawet odrobine watliwosci

W kuchni działają po prostu prawa fizyki - nie zjesz więcej tłuszczu czy kalorii, niż wrzucisz do gara... :-). Spośród tych tłustszych mięs wybierasz po prostu te najchudsze i najładniejsze kawałki, a jeśli w danym momencie nie widzisz w sklepie nic godnego uwagi, wystarczająco ładnego - wybierasz coś innego... Takie czasy, że niby wszystko jest w [...]

imo kup wolne stojaki i ławkę rogulowana z wyciągiem i tylko - lepiej na tym wyjdziesz z reguły atlasy za tą cene są słobo wykonanw i po jakims czassie bedziesz sie wk***iał

Penn to byla maszyna, polecam kazdwmu obejrzec jego wszystkie walki dokładnie, mega mega talent (trochę zmarnowany, bo imo mógłby być GOATem spokojnie a tak jest 1 Z). Był groźny w każdej płaszczyźnie, mało kopał, ale potrafił o czym się m.in. Sanchez przekonał, zaj**iste kolana, zaj**isty boks (nawet w 1 walce z Edgarem to pokazał) i chyba [...]

@Bo IMO jeśli kolega jest endo to przy takiej ilości tłuszczy i wadze 79kg/182cm szybko mogło by go podlać?

IMO za dużo tłuszczy, powinny oscylować max kolo 100g, a jemu tu wychodzi prawie 2g na kg masy ciała. I który posiłek jest tu przed a który po treningowy?

Struve jaki kolos w porównaniu do Daniela Oooo. Daniel ma 183cm wzrostu (wg sherdoga) a jak karzeł wygląda. Serio nie widzę go w tej walce, Daniel nie uderza jak Hunt i nie skraca dystansu jak Hunta, też w parterze bez szans, imo Struve w 1 go skończy prawdopodobnie w stójce bym powiedział. Chociaż jak Danielowi uda się czysto trafić to szczęka [...]

biorąc pod uwagę powyższe oraz dorzucenie na barki (imo za mała objętość i nie każda część naramiennych przetrenowana) będzie ok

podobno to NIE jest ME więc prawdopodobnie powrót Dżordża na tej karcie, prawdopodobnie z Nickiem Diazem (oby kuhwa nie). DC vs Rumble 2 - jaram się, imo Rumble przez KO (za 1 razem na DC stawiałem, ale Rumble trochę głupio zawalczył i w stójce pare razy dobrze Cormiera podłączył). Johnson teraz wydaje się być jeszcze lepszy w każdej płaszczyźnie, [...]

Steven , ja o tym wiem, ale widzę jak boli dvpa hejterów, że nie biorę udziału. Dlatego warto jeszcze się wstrzymać%-) Mam ci zacytowac twoje wpisy z tematu o diazie jak skomlales zebysmy sie z grindem zakaldali ? Diaz i Alvarez to co innego, imo stylistycznie Diaz to trudniejszy rywal dla Conora. Alvarez IMHO nie przyjmie tyle co Diaz (może się [...]

no Belfort to oszust trzeba to powiedzieć jasno (nie mówie tu o tym, że jako 19 latek świecił się od koksu, bo wtedy w UFC czy później w PRIDE nie było kontroli więc byli na tych samych zasadach). Belfort w UFC oszukiwał "stąd 2 młodość", ale koks to nie wszystko, Belfort, Reem i inni mimo, że widać po nich wizualne skutki odstawienia to wciąż są [...]

Ja nie ujmuje Belfortowi, że to legenda i bdb zawodnik, ale każdy zawodnik, który obleje testy antydopingowe (Belfort zrobił to NIE pierwszy raz) ma niesprawiedliwą przewagę nad tym, który nigdy nie oblał testów. Henderson to zupełnie inna para kaloszy, bo on nigdy testów nie oblał i TRT zawsze w normie kontrolował poza tym on zaczął je stosować [...]