cyklon z tym ka to taki chlyt maketingowy jakich wiel w tej branzy ! z 5g monohydratu w kreatynine przeksztalca sie 0,1g(pisal otym tez ellis w swoim poscie) czyli nie wiele i taka ilosc nie jest niebezpieczna dla nerek i nie oplaca sie przeplacac za KA by ratowac ten 0,1g oczywiscie caly sztab speców od reklamy itp bedzie bagatelizowac efekty [...]
hehe;) dobre. rule no 1. nigdy nie stawaj plecami do sędziego (''); IMO: jak bym był z drużyny tego gościa z pierwszego filmiku którego sedzia skasował w potylice i z piszczela w machę to bym rozje.bał hu.ja. (sam bądz z kolegami ale zemsta by była(''); ) pozdro
raczej sie nie uda musisz sobie jasno okreslic cel albo pale brzuch albo buduje mase jesli masz zamiar palic brzuch to thermo jest slabe i IMO dla kobiet kup lepiej scorcha poza tym wiesz co to znaczy rzeźba ? to eliminowanie zatluszczenia po np 3 miesiacach robienia ostrej masy jak to robia kulturysci. BO ZEBY RZEŹBIĆ TRZEBA MIEĆ CO RZEŹBIĆ do [...]
IMO: Z twoją masą nie jest tak zle 170/75 poprostu wazysz mniej bo jestes niski. A co do cyklu to propnuję 1-8 Testosterone enanthate 250mg/e5d Polecam ten środek wielu ludzi go sobie chwali. //pozdrawiam.
wiekszej roznicy imo nie bedzie;-) kreatyna to kreatyny. efekt koncowy bedzie podobny. ja osobiscie preferuje pojedyncze formy z dodatkiem czegos innego. jak chocby betk
Imo nie wiem nic o tobie wypełnij ankietę te składniki są dosyć mocne a osoby które nie miały styczności z 1,3D mogą doświadczyć nieprzyjemnych objawów najlepiej kupić wszystkie składniki solo i manipulować dawką zależnie od potrzeb
to już kwestia braków węglowodanów w diecie nie znam jego zapotrzebowania,nie wiem czego ile i kiedy dostarcza organizmowi imo wzglednym rozwiazaniem jest zaraz po treningu mix wegli i białka nastepnie posilek po trningowy tak czy siak wszystko wliczone w dietę zdr
"Czy Sparingi pomagają w otrzymywaniu ciosów??" , hmm co masz na mysli? czy bedziesz mial mocniejsza szczeke? nie ma mocnej szczeki, sa tylko zle trafieni ;) a otrzaskanie w SW jest chyba najwazniejsze imo
j/w pewnie jesteś początkującym domatorem, więc albo zapisz się na siłownie i rób porządny trening albo zostań przy grach komputerowych. bo imo inaczej nie ma sensu.
szczerze to ja bym dokupił propa i poleciał jeszcze 2 tyg , przez ten czas wbił 10k IU HCG i potem ze 2 listki cloma. Wkońcu sumując ten Twój cykl to było 3 miesiące meta, deka enan + 10 tyg prop, więc imo 1 listek cloma i 5k iu hcg to mało.
Teoretycznie białka nie powinno się czuć bo to tak samo jak białko z jedzenia. Ceny imo normalne, nawet powinno być troche taniej Zmieniony przez - Mateusz4949 w dniu 2017-01-30 18:54:26
] - 10 wskazówek żywieniowych Zapoznaj sie narazie z tym. W tym wieku nie stosuj zadnej diety bo Ci sie szybko znudzi. Korzystaj z zycia póki mozesz Jak juz sie wkrecisz w kulturystyke to dopiero ułuz diete (nie predzej niz za 2 latka IMO)
Na początek zacznij wybierać realne cele, nie da sie jednocześnie budować masy mięśniowej i spalać tłuszczu (tym bardziej tylko na brzuchu jak napisałeś). Na etapie trenigowym 4 miesięcy nie potrzebujesz jeszcze żadnych supli IMO
