IMO

ja to na miejscu Gregora bym sie fajnie czul ze komus w maturze pomoglem nie wpsominajac o nauczycielkach jarajacych sie jego klata nie no fajna sprawa imo, wiec chyba z jego zgodą nie bedzie problemu

imo z tluszcza bierze a nie z bialka miesniowego, miesien tez moze spadnie ale spalanie lepsze. Takie moje zdanie. Po aero bialko uzupelnisz

Glutamina i jeszcze raz glutamina miedzy cyklami z kreatyna. I po co ta glutamina? IMO micha, zma/omega3.

imo lepsza, tylko nie wiem czy ziemniaki są si

[...] się da. Tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ jest bogactwo ćwiczeń i informacji, więc na pewno możesz coś sobie przyjemnego wybrać i co możesz wykonać. Przy ćwiczeniach IMO warto zwrócić uwagę, żeby ze 2 pierwsze serie każdego ćwiczenia nie były robione na maxa, na maxa to następne ze 3-4 serie, ćwiczenia trzeba wykonać bardzo dokładnie, [...]

Generalnie ja problemów upratrywałbym w TS... Proponowałbym spożywać go do posiłków.. Wcześniej też łykałeś na czczo? A co do HMB to IMO mogłeś lepiej spozytkowac kasę, ale cóż..

W teraźniejszych czasach glutamina jest coraz tańsza właściwie a suplementacja prozdrowotna nie sprawia kłopotu za dużego IMO Ale żyjemy w czasach gdzie ludzie potrafią robić cykle z Omega3 ... więc jakby nie było Damixxx masz trochę racji

[...] stosujesz jakieś zasady żywieniowe?(Dieta zbilansowana, low carb, kwaśniewskiego, ckd, proponowana przez lekarzy np. Dr. Janusa czy J.Słoneckiego...) ? To bardzo istotne. IMO nie bierz póki co leków żadnych bo po co skoro nie wiadomo co to. Nie sztuką jest wyleczyć objawy, ale sztuką jest zniwelować przyczyny. Piszesz, że po mięsie masz gazy. [...]

Masz predyspozycje, stosuj inhibitory 5-alfa reduktazy zawsze do cyklu, o ile nie wyeliminuje na pewno ograniczy ten problem. IMO rowniez estr nie odgrywa takiej roznicy.

IMO, ogromne! Przede wszystkim śniadanie przed wyjsciem z domu, to jest najważniejszy posilek e ciagu dnia. Wstan 10 min wczesniej i znajdziesz czas na jego zrobienie, albo zrob sobie wieczorem. Ty jesz 2 posilki w ciagu dnia? Dramat. Powinno byc 5-7 zbilansowanych pod wzgledem białka, tłuszczu i wegli. Poza tym niejedzenie po 18 to mit. Ostatni [...]

Więc reasumując większe korzyści imo przyniosło by zakupienie sawa+mono, a zarazem obliczając na szybkiego - ekonomiczniej ;-)

kofeina z 4+ j/w bardzo dobra, polecam tez z Myprotein, porownywalna imo, dziala bdb a jest tansza , http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Caffeine_Pro-opis30583.html

Elmez imo 50mg styknie Co do autora postu ja bym ładował 100

Sylimarol osłabia działanie mety. Lecytyna w czasie cyklu, a po cyklu jakieś essentiale wystarczy. Lakcid niepotrzebny, chyba, że masz jakieś problemy żołądkowe. Powiedz czy masz 100 tabletek 10mg czy 5mg? IMO odblok zbędny. 10mg, ile i kiedy stosować ?

Wyciskanie plasko 2x Skos 2x - zmień na 1x i będzie ok Wioslowanie 2x ok Podciaganie 2x ok MC 2x co drugi trening ok Przysiady 2x ok Wspiecia 1x daj 2x imo Wyciskanie 3x daj 2x jeżeli to barki z klaty Uginanie 3x - daj 1x 3 serie to za dużo Francuzy 2x - daj 1x najlepiej Brzuch 3x - 2x chociaż 3 może zostać

[...] (tak z 15 minut). Jeśli masz sytuacje, że kończysz siłowy a zaczynasz aero to bcaa daj pomiędzy. Co do hmb- zjedz ale już nie kupuj. Co do spalaczy - coś wiem, ale IMO poćwicz na diecie jeszcze trochę, choćby miesiąc. A dietę masz redukcyjną? jaki rozklad b/w/t ? Potem możesz zarzucić coś pokroju spalacza. Na początek moim zdaniem coś [...]

równie dobrze mozna miec takie objawy po duzych dawkacj np.efki wątpie zeby ktos tu pomogl imo only doctor

jadłem porównywalne IMO do trecowskiego AAKG hc

Zmień te płatki kukurydziane na owsiane, ew. jak nie lubisz to możesz zrobić musli domowej roboty. Tran do posiłku w szkole jak najbardziej. Oliwę z oliwek kup świetne źródło jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, przyda się. Imo za dużo jajek w 3 posiłkach z 5 tym bardziej w diecie jednodniowej, masz przecież wiele innych źródeł. Popraw to. No i [...]

Dokladnie, jezeli lekarz sportowy powie Ci zeby nie chodzic, to sie do tego zatosuj, mozesz po prostu jego spytac o rade, imo to najlepszy pomysl.