IMO

IMO tu chodzi raczej o prolaktyne ale to strzal w ciemno... ja na zbicie PRL biore bromo i jeszcze fajne samopoczucie mam

Mozesz bo nikt ci nie zabroni. No, ale FBW IMO jest lepszym rozwiazaniem ze wzgledu na intensywnosc treningowa chcesz to moge ci poprawic tego splita, ale bedac na twoim mscu z moja wiedza nie pchal bym sie na splita, a zajal bym sie FBW

[...] kalorycznym. Branie kreatyny w celu zwiekszenia wytrzymałosci ma sens - kreatyna przy odpowiednim treningu ukierunkowanym na owa wytrzymałosc pomoze Ci w osiagnieciu celu. IMO za mało jej masz przydałoby sie ok 200 kapsów na 6-8 tyg cykl. DT:4kapsy rano 4 kapsy po treningu DNT:4kapsy rano. Zdr PS. Zwiekszenie masy miesniowej ZAZWYCZAJ obniza [...]

karkówka to najlepsze mięso na każdego low carba imo. opieraj dietę na tłuszczach zwierzęcych nie nasionach i olejach, ludzki tłuszcz, ma więcej wspólnego ze zwierzęcym, niż roślinnym. no i opierając dietę na tłuszczu roślinnym, dopadną cię zapewne spore kłopoty żołądkowe. pzdr/

z tego co mi wiadomo turinabol dziala slabiej od metki..Mozna stosowac zamiennie.IMO lepszy stak meta wino

"Ooo, panie, widzę, że już chłop leży i nie da rady nic zrobić ale p******nij mu jeszcze z 15 razy to przerwę, dobra?" zawsze są jakieś plusy, przynajmniej płaczów Noolana i innych nie będzie, tzn będą, ale nie z tego powodu %-) a tak serio to przerwanie za późne, ale rozumiem, bo Shogun to legenda i słynął z twardej głowy, walka w Brazylii, [...]

Jedzenie białka w racjonalnych ilościach czyli <2,5g/kg m.c. imo nie spowoduje zakwaszenia organizmu, co prawda białko będzie mieś zakwaszające ph ale nie samym białkiem się człowiek żywi i nie sprowadzaj tak złożonego mechanizmu tylko do tego ile białka zjesz na dobę, a w drugą stronę też można przegiąć pałe więc najlepiej odpowiednio to [...]

Dobor cwiczen w mojej opinii jest wporzadku. Aczkolwiek MC w plecach dalbym jako pierwsze cwiczenie. Dowalilbym w nim wiecej serii, a sciaganie wyciagu gornego bym wyrzucil. Jeszcze cos bym pozmienial w temacie doboru partii treningowych do dni. Robienie lap na osobnym treningu przed plecami i klata? IMO troche slaby pomysl

ale co my mamy ocenic> nie wkleiles treningu, odzywiania tez nie wiec imo temat bezsensu;-)

IMO wszystkie pięć dziar wygląda paskudnie, małe dzieci chcesz tym straszyć?

pewnie bedzie kosztowal z piątaka a to tylko cukier i sladowa ilosc l-carn. to samo co ten nowy vita - carb lipa jak ****. imo Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-05-09 14:14:29

IMO b. dużo cukru cena napewno nie mniej niż 3-4 zł więc dosyć mało oplacalne Moglibyście zrobić cos w rodzaju izotonika, ale do rozpuszczania, w wersji bez cukru i wtedy byłby miodek

[...] a nie węgli (ew. jak trzeba, to nieco węgli w okolicach treningu). Aerobów w końcu nie robiłem (w sumie wykonałem tylko jedną sesję ok. 40 min), a w większości robiłem HIIT (IMO lepszy, niż aeroby - może czuję się po tym fizycznie jak wypruty flak, ale za to "coś" w tym jest, że i psychicznie, jak i fizycznie, pomimo tego zmęczenia, [...]

2 godziny to za duzo , po tym czasie juz mozna kolejny instalowac w kuchni. SKup sie na jedzeniu a pozniej idz do kompa. Nie spiesz sie przy jedzeniu ,ale bez przesady. Imo 15 min to maks

imo walka byłaby raczej jednostronna ale nie sądze, że panowie staną naprzeciwko siebie na ringu, bo z marketingowego punktu widzenia nie opłaca im sie to Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-12-17 08:14:12

imo zle pojmujesz słowo dieta. Zbyt doslownie a diete kazdy jakas ma mniej czy bardziej odpowiednia bo jest to ogol tego co jemy. Przede wszystkim trzeba zadbac o ilosc i jakosc spozywanych pokarmow. Nie wiem co wg Ciebie jest zwykłym jedzeniem a co nie ale w błedzie jestes myslac ze trening jest glowna sprawa determinujaca postepy bo co Ci po [...]

Autor tematu z pewnością trenuje k-tsunami. Tylko niewiem czemu zdradza tak tajemny i pilnie strzeżony sekret. Ocet i wałek. W moich uszach brzmi to jak wstęp do przepisu na ciasto IMO lepiej to skasować, bo jeszcze ktoś rzeczywiście skorzysta z tego "poradnika"

bardzo ciekawe wykresy ... podawalem gh subQ i IM(insulinowkami w miech-bic najczesciej) i zbytniej roznicy nie odczuwalem... IMO nie ma zbytnio roznicy

[...] to daj przysiad Podciąganie na drążku (szeroki uchwyt) 3s Wiosłowanie sztangą 3s MC 4s Podciąganie na drążku (wąski uchwyt) 2s /wywal Uginanie sztangielek siedząc (z suplinacją nadgarstka) 2s/ Uginanie sztangielek siedząc skos w górę (bez suplinacji nadgarstka) 2s /daj unoszenie sztangą ale IMO FBW będzie lepszym treningiem dla Ciebie

Wybiorę się do sklepu i podejmę sam decyzję:) IMO to żadna skrajność kolego. Jeszcze w tym roku przed siłownią chciałem zacząć biegać i obrałem sobie lekki plan na "bieg 60min". Kolana niestety nie wytrzymały. Nie poddałem się od razu, przerwa, leki przeciwbólowe czy maść nie pomagały. Teraz znowu mam biegać więcej i buty mogą mi pomóc uniknąć [...]