...
Napisał(a)
mam takie pytanie jaka jest dopuszczalna granica czasowa od momentu rozpoczęcia jedzenia aż do jego zakończenia ? bo ja mam taki problem że potrafie nawet czasami jeść obiad 2 godziny jak siedze przed kompem i w efekcie cały dzień jem jakieś posiłki czy to przeszkadza w nabieraniu masy ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
jak przy kompie to dlugo, pod godzine, i wyzej..
sniadanie jakies 40min a reszta tak po 20-40, zalezy co i ile
sniadanie jakies 40min a reszta tak po 20-40, zalezy co i ile
"..im Bewußtsein der Verantwortung vor Gott oder vor dem eigenen Gewissen.."
robie formę na euro 2012
potrzebujesz pomocy - pisz.
...
Napisał(a)
2 godziny to za duzo , po tym czasie juz mozna kolejny instalowac w kuchni. SKup sie na jedzeniu a pozniej idz do kompa. Nie spiesz sie przy jedzeniu ,ale bez przesady. Imo 15 min to maks
- mafia tadkow niejadkow -
...
Napisał(a)
czyli w 15 minut ma juz być pojedzone ?? o fak ja chyba nie dam rady ;-( dzisiaj sobie kupiłem citropepsin na apetyt - ciekawe czy pomoże
...
Napisał(a)
Jedz jak dlugo chcesz pod warunkiem że
- dostarczasz wystarczającej ilości kalorii do wzrostu (zakladajac ze chcesz przytyc)
- nie idziesz cwiczyc z pelnym zoladkiem
- nie idziesz spac zaraz po posilku
- dostarczasz wystarczającej ilości kalorii do wzrostu (zakladajac ze chcesz przytyc)
- nie idziesz cwiczyc z pelnym zoladkiem
- nie idziesz spac zaraz po posilku
...
Napisał(a)
mi zajmuje zjedzenie ok 30min, takie posiłki ...
...
Napisał(a)
o chryste ja to max 10 min i po żarciu
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
jak sie je za szybko to trzeba uważać żeby sie wrzodów żołądka nie nabawić :P a w ogóle to ile ma trwać odstęp od zjedzenia posiłku aż do pójścia spać ?
Polecane artykuły