IMO

ale ja nie chcę się przełamywać! bo bycie strongmanem czy coś koło tego jak to satanistov określił zdecydowanie mi nie leży a chuderlak bez masy prędzej zdecydowanie "Każdy niech robi jak chce" - tak jest, święte słowa - o to chodzi rosii, poprzedni cykl był praktycznie masowy, teraz jest nowy i postawiłem na zbicie trochę fatu w grę [...]

I daj warzyw II zamiast masła orzechy wloskie III daj warzyw IV ok V daj zamiast tej tuny ser biały warzywa i oliwę spróbuj jechać tak zobaczysz jakie będą efekty ale ja zredukowałbym kuraka z przed i po treningowego do 100g nic nie stanie ci sie imo za dużo ww masz trochę 4 by wystarczyło a tłuszczy daj ok 1,3g i będzie ok

Przed chwila wbilem do Vita i na start poszedl odrazu Advocaat, Rozpuszczalnosc jest ok W zalecanych proporcjach z etykiety bardzo geste i mdli troche;) Gdy dolalem wiecej mleka poczulem juz wlasciwy imo smak , jak dla mnie bardzo dobre , inne niz wszystkie , czuc ze jest alko;) Noi konsystencja kremu super , bo zapycha dobrze Pozdro

Storma bierz rano Nitro bierz przed treningiem w DNT Bierz porcje jednego badz drugiego, imo lepiej sobie zostawic staka na pzniejsze czasy niz brac nadmiar bo "mam go wystarczająco"

Przecież są przerwy w szkołach, więc co to za problem wszamać np. kromkę z kurczakiem ? Taniej wyjdzie imo. :)

A co ty mi tu takie miny strzelasz: ? - Tak, może wystąpić taka reakcja na większą ilość jedzenia... tylko nie wiem czemu u Ciebie wystapiła przy dni low DLaczego w dni low? Ano dlatego, ze po 2 tygodniach na 50g WW przeskoczylam z dnia na dzien na 110g - Co do przysiadów - mialas robic w granicach 15-10powt? (poprzednia strona). Miał to być [...]

Martucca: - Tak, może wystąpić taka reakcja na większą ilość jedzenia... tylko nie wiem czemu u Ciebie wystapiła przy dni low Ile ostatnio jadłaś b/t/w w porównaniu do teraz - do dnia low? - Co do przysiadów - mialas robic w granicach 15-10powt? (poprzednia strona). Miał to być stały ciężar? Bo na poprzedniej stronie widze, ze zmniejszalas kg co [...]

O co biega z tym SALLY IMO albo CLEN ? Venom to biega o ALC Venom Hyperdrive 3.0 ?

samo sally imo nie za wiele da jak coś to w połączeniu z t3 albo clenem chcesz kolego powyzej zeby sally z clenem szamal?-) sally samo imho fajnie dziala jak sie nie jest od lat w tym temacie. na poczatek lepszy niz clen, do tego venom 2/2 tyg i dieta

epi wez 1,5 puchy przy dobrej diecie powinien przyjśc dobry jakościowo mięsień po co ci sally ?? samo sally imo nie za wiele da jak coś to w połączeniu z t3 albo clenem ale myślę że to za mocne dla ciebie kup se efedryne albo jakiś spalacz na efedrynie i bedzie dobrze

IMO no-booster przed aerobami, to nienajlepszy pomysl. Mi osobiscie pompa przeszkadza podczas biegania. POza tym, shock ma ~4g kreatyny.

Przyznam, że o ile Jacare kojarze, to tego drugiego typa ni huhu. Więc imo o niczym to nie świadczy, pozatym, że lepiej wyszkolony objechał cięzszego od siebie zawdonika. Idąc twoim tokiem rozumowania: a) bezsensowne są wysokie karegorie wagowe walk, bo wszystkie klocki sie nie nadają do walk, bo...są klocakami. b) mając 2 podobnie wyszkolonych [...]

[...] powinien walczyć na poczatku z kimś słabszym, acacio był wg. mnie takim trochę słabszym gościem na przetarcie, a Santiago ma dobre nazwisko, ale to nie jest zdecydowanie top IMO, z Misakim pamiętam stawiałem na niego, ale wygrał fartem bo przegrywał, ale w 4 czy 5 rundzie udało mu się poddanie. Wg. mnie jak na szczebel wyżej dla Mameda bardzo [...]

nom $ trzeba by wczesniej przygotowac, ale moze to i rozsadniej, bo swoje robisz dobrze, ale dalej chudo jak na strieryda imo co do planu widze sporo ujemnej, ja srednio lubie, chociaz teraz miesiac robilem, dla odmiany;)

bic poprawilem barki klate i biceps imo nogi tez ruszyly ladnie wg znajomych za 2-3 tyg po cyklu wrzuce foty na bombke nie wejde - kasy brak trening obecny: Klatka 1. Wycisk skos w gore (hantle) 3-4 serie 2. Wycisk glową w dół (sztanga) 3 serie 3. Wycisk glową w dół waski chwyt (sztanga) 3 serie Biceps 1. Uginanie wasko na lamanym 3 serie [...]

imo huujnia

Lepiej zacznij od michy, zamiast ladowac kase w suple. To moje zdanie.-->dzial odzywianie. Trening tez troche do bani imo->dziel trening dla poczatkujacych. Jak ogarniesz podstawy, to pocwicz cos Z supli, jak potrzebujesz gainer/bialko, ewentualnie bym dorzucil ZMA/o-3.

tez to widzialem ale imo stezenia nie sa dobrze zrobione, prop z enanem jedynie ok, co do oszczednosci to*****a prawda bo pomimo, ze jest tam 20ml to jest stezenia sa zbyt male i jedna butla= tyle samo co 10ml najczestszych stezen na rynku, na wielkosc moze poszli i dodatkowo na duzej butli caly ten nadruk lepiej sie prezentowal, procz tego mixa [...]

imo bez sensu marnowanie stacka.poczkeaj mieszka i kup puche 1100 gram i do tego kup sobie mono 500g mono, nie warto walić shocka czy nitro z rana.

Adrian bez przesady rozumim mono np. ale creashot jest bardzo dobry imo