IMO

Schaba,hunta,mitriona, gonzage, hermana, browna, morecrafta, rossowa, barrego, byc moze noga moglby imo sklepać

[...] Cormier. To już totalnie nie ta dynamika i nokaut power u Fedora co kiedyś. Forma fizyczna też pozostawia sobie wiele do życzenia. Mir (którego uważam za średniaka) też IMO stłamsiłby Feora już samymi warunkami fizycznymi, wziął na glebe, przeleżał na nim swoim ciężarem, obił, skończył subem. Dokładnie j.w. moim zdaniem z Cainem też by sobie [...]

to ja jeszcze coś napiszę, jeżeli nie chcecie juz ogladać Fiedzi to w czym problem?,nie ogladajcie go nikt was nie zmusza,a co do legend to Wand kiedys powiedział bardzo mądre słowa odnośnie "legend" to chyba było przed walka Royca z Mattem:"Jestem jeszcze wiekszym fanem Royca, nie robi z siebie zadnej legendy..." to samo się tyczy imo Fiedzi,a i [...]

"Od Cormiera Big Foot tez był sporo cięższy i jakoś chvja mu to dało... " Cormier miał Imo farta,no ale nie ma co się spierać bo Silva dostał baty "No właśnie to z tego, że FEdor ma chvjowe zapasy..." Napewno"chvjowych" nie ma,a o Aronie napisałem dlatego że to było w sumie na początku jego kariery i jakos nikt mu wtedy nie wytykał jego [...]

Dobra , dobra straszny hype jest na daniela, owszem to dobryzawodnik ale jeszcze nie sprawdzony, uśpił big noge owszem ale nie wiem czy po tym mozna stawiac go juz w top3 co niektorzy chyba robia, imo z monsonem jakos nie blyszczał w ogole, niech walczy dalej zobaczymy c z niego bedzie

"Od Cormiera Big Foot tez był sporo cięższy i jakoś chvja mu to dało... " Cormier miał Imo farta,no ale nie ma co się spierać bo Silva dostał baty Tak kvrwa, farta, tak samo jak Hendo w walce z Fedorem %-) %-) %-) Big Foot byl kompletnie bezradny, nei potrafil obalić, jak chcial kopnac to wylądował na dvpie, no i 2 razy go Daniel na glebie [...]

Imo zbyt wczesnie na plany dzielone. Skrocone FBw. zdr

w FBW znacznie lepiej sprawdzaja sie wyciskania niz rozpietki imo

co sie tu dzieje to sie w głowie nie mieści nurek napisał co mysli a tu juz jakiś kaze mu sie pałować moze sam sie pałuj co? jakbys sie ****a jeszcze nie obudził to mamy demokracje i wolność mysli i wypowiedzi wiec jak napisał że hvjowo to masz uszanować jego zdanie a nie jechac po nim bany dla tych mądrali na tydzień imo

No dobra, tylko że Spider w UFC rozjeżdża przeciwników a Aldo nie. A w WEC rozjeżdżał, imo coś musi byc na rzeczy. GSP też wygrywa ostatnio, też walczy mądrze ale nudnie w chvj

[...] bo jakby maynard wygrął 5ta runde to remis jak w morde strzelił, ale całe sczęście Edgard strzelił Graya pod koniec 4tej masakra. Gratulacje dla Frankiego. Z Melendezem IMO ma duże szanse, jak i reszta czołówki LW, jednak jak Ben Henderson pociśnie Claya na UFC On Fox, to on będzie przyszłym mistrzem. Od przegranej z Pettisem strasznie sie [...]

Bo to był "Rocky moment" :D Bez kitu, już sama pierwsza walka była jakby z filmu. Nie wiem jak on się ogarnął w minutę po takim w*******u w 1szej rundzie. Ale dwa razy z rzędu zrobić coś takiego w ciągu roku i to z takim finałem to już jest przegięcie Lay Praynard in disbelief - do tej pory wierzył święcie, że jedyna osoba zdolna go [...]

Nie ma supli na sile. Na sile jest trening, a suplami mozesz ewetualnie sie wspomoc. IMO i tak, jak na tak krotki staz, zjadles tego sporo. Robiłem ostatnio plan na rzezbe znikome efekty. Zacznij jesc jak nalezy, to beda efekty. To moj plan mam zakupione: cell pump i mono olimpa zaczne je stosowac dopiero jak wejde na 4x4 a do tego czasu chcialbym [...]

SUgerowalem sie zdaniem odnosnie rzezby. IMO, jesli Twoim priorytetem jest sila, to trening nie bardzo. I jak cwiczysz silowo, przerzucilbym sie na Twoim miejscu na FBW.

Bull jaka reklama IMO Junior powinien podkładac głos do cwiczeń a swoja droga bedzie wiecej cwiczen z N. Gacką? Mi czasem tez sie niby zapisze , ale sie nie zapisze I przydałaby sie taka opcja, ze jak np klikam na dietę która juz miała np "środa" -> edytuj dietę to zeby był podgląd tych posiłkow i mozna było zmienić wagę. Czasem [...]

[...] zbilansowana dieta to 70% Twojego sukcesu. Zarówno w okresie redukcji jak i budowania czystej masy mięśniowej. Ustal priorytety ! Jeśli pierwsze ma być palenie tłuszczu, a IMO tak powinno być, to dieta + aeroby podstawa plus trening siłowy podstawowy na główne grupy mięśniowe. Suplementy nie są Ci potrzebne na tym etapie zdecydowanie, a bez [...]

za duzo tutaj spiltów za mało fbw. imo fbw dla mnie x10 lepsze. dodam, że sam zaczynałem na spiltach... Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-10-24 22:08:08

II posilek jest zly nalezy unikac kielbasy. mama nadzieje ze mowiac kanapka nie miales na mysli chleba bialego. najlepsze pieczywo robione jest na pelnym ZAKWASIE. ma to byc chleb razowy oczywiscie. III posilek ryz bialy zastap brazowym. no chyba ze masz okrutne problemy z nabraniem jakiejkolwiek masy, czyli jestes ektomorfikiem to wtedy bialy [...]

Proponowal bym wejsc na fBW przy takim starzu. Split IMO jest dla troche bardziej doswiadczonych wymiataczy

wrzuć nogi jak masz, Nie ma nuk, urwał mu pociag jak sie siłował i przysiad robi na miednicy. Imo klata za***ista, gdyby tylko ten fat zrzucic to bedzie elegancko.