Hubert81

[...] już po pierwszych 4 długościach. Najbardziej bolą mnie ścięgna przy nadgarstkach, dziwne. Basen włączam na stałe. Nie ma opyerdalania się, pływam z ratowniczką WOPR i daje mi niezły wycisk. Ale jak wydolność wróci (uczę się na powrót oddychania w wodzie) to już jej tak łatwo to nie przyjdzie. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-27 19:13:28

[...] Na poczatku mialem napisac, ze chvjowy postep. Wstrzymalem sie jednak, zerknalem jeszcze raz i stwierdzam, ze jest git: przedramie, lyda i lapy po 2 cm; udo 4, klata 7, bary 3. No zaj**iscie, gratuluje :-) Byłoby lepiej, gdyby koorasy nie olał michy i aero w okresie świąteczno - noworocznym. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-27 16:44:50

Zresztą, walić to. Przypomniałeś mi tylko, że to już 14 rok prawie minął. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-27 18:14:53

Ale nie są. Jeszcze napisz po co ma głębiej siadać, skoro zacząłeś. no wydaje mi sie ze lepiej mozna czworki pobudzic i dobic %-) nie jest tak %-) ?

Biologia nie była moją silną stroną, myslalem ze się rozróżnia. A @Hubert81 co powiesz na temat tych moich 2 treningów siłowych uzupełniających CF? Pomagał mi w wyborze trener-znajomy który wybrał te cwiczenia pod względem koszykówki.

Tomasz każdy ma lordozę. Tak wiem , jednak u autora widzę na moje oko pogłębioną co się kwalifikuje do wady postawy dlatego też odesłałem go do lekarza by na żywo oglądnął go , to tylko zdjęcia więc może się mylę , jednak jeśli uda się do dobrego sportowego to nie straci a skorzysta na pewno :-)

Bura, ch.. Ci do tego lamusie Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-28 18:56:08

chuy z lamusami, jest promo ze jak się na 12 mies umowę podpisze to raptem 90 zł za miesiąc wychodzi a siłka lepsz, w szatni grzeja i woda nie kapie z sufitu %-) e no to jak na twojej silce kapala woda z sufitu to musialy byc tam extreme warunki %-) %-)

Ale ATD to tylko z allegro jakieś pseudo suplementy ch.. wie skąd. A tamo to apteczny produkt. Sam zacząłem podjadać 10 mg ed od dzisiaj. ale atd dragon nutrition kupione z oficjalnej strony powinno być ok? pytam bo zamówiłem ostatnio i czekam

Ale ATD to tylko z allegro jakieś pseudo suplementy ch.. wie skąd. A tamo to apteczny produkt. Sam zacząłem podjadać 10 mg ed od dzisiaj. ale atd dragon nutrition kupione z oficjalnej strony powinno być ok? pytam bo zamówiłem ostatnio i czekam jadłem dragona i działa jak należy

Kami myślał o takiej redukcji xD Musiałby zejść z BF poniżej 20% %-) Mission impossible %-)

To zamiast AI i clena przywalę izolat. Czyja to mądrość? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-28 23:36:26

[...] efekty, Twój jest do kitu, obładowany izolacjami a z pominięciem podstawowych ćwiczeń kształtujących siłę i motorykę ciała, w dodatku niefortunnie połączone grupy mięśniowe. Kalorii masz tyle, co odchudzająca się 60 kg dziewczyna. Mięsa całe 100 g 88-O Olewasz tłuszcze, które sa niezbędne. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-29 17:59:54

[...] jak umiejscowienie sztangi na barkach. Thruterów nie mam, zobacz jak wygląda front, przy okazji z zarzutem, czego tez się musisz nauczyć bo w końcu zrobisz sobie kuku podnosząc w ten sposób sztangę z ziemi: http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=Ybd7eBuBotM Pompki ładnie. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-29 20:35:09

Co chuyowo? Troche wody i treści jelit spadło, na gramie testa nie tak łatwo mięso zgubić. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-29 21:32:00

Z psem Pawłowa chodzi o odruch bezwarunkowy. O, w dużym skrócie to ująłem. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-29 21:44:19

Dawid Dorzuc sie w imie dobra spamu, mamy 35 zł. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-29 22:14:18

Eee, mi nie odmawiają więc nie powinna %-) Co racja to racja, modelem to nie jesteś :-)

nie muszę, mam seks za darmo Ja nie mam, mi dajcie :-(

[...] pod sztange tak, aby znalazła się na barkach i górnej klatce, rece tylko ja asekurują. http://www.youtube.com/watch?v=Nz3KHww-Lo0&feature=youtu.be Znowu zginasz sie w biodrach, a ma być to tylko eksplozywne wybicie z cwierćprzysiadu. Coś takiego: http://www.youtube.com/watch?v=p85ww0HsnqY Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-30 17:09:28