[...] raz pojawiała się delikatna zgaga, trzeba je było popijać dużą ilością wody. - BCAA Xtra o smaku grejfrutowym – 10g ok. 40 minut przed treningiem, 10g po treningu -Hot Sport Drink, smak pomarańczowy – półtorej miarki w 700 ml wody, ze względu na duchotę na Sali i dużą utratę płynów - HGH Night – trzy kapsułki na noc
[...] po jednej do przedostatniego i ostatniego posiłku - BCAA Xtra * o smaku grejpfrutowym - 10g do Hot Sport Drink * o smaku cytrynowym – 10g po treningu -Hot Sport Drink, smak pomarańczowy – jedna miarka (ok.40g) w 700 ml wody - HGH Night – trzy kapsułki na noc. Jutro ostatnia porcja, a to był mój ulubiony suplement
[...] -Whey Protein 80 Plus Authentic o smaku waniliowym – 30 do drugiego śniadania - Detox Botanical – dwie kapsułki, do pierwszego i ostatniego posiłku - HGH Night – dwie kapsułki na noc. Niestety, jak wczoraj pisałam, dzisiaj się skończył. Szkoda, bo spało się po nim bardzo dobrze Regulował sen oraz sprawiał, że sen [...]
[...] kategorię wagową w judo z 57kg na 52kg. Tutaj suplementy stosowane przeze mnie przez cały czas testu: Na zdjęciu brakuje dwóch opakowań CLA Green Tea, jednego opakowania HGH Night oraz dwóch paczek Iso Activ. Koniec wstępu, czas na konkrety 1.Zdjęcia a)przód przed: po: b)bok przed: po: c)tył przed: po: 2. Wymiary 3.Wyniki siłowe Oprócz [...]
[...] czyli na bardzo duzej ilosci powtorzen. Nie zmienia to faktu, ze mechanizm ten nawet jesli jest skuteczny - mam tu na mysli ewentualne powiazanie pomiedzy kwasem mlekowym a HGH - to nie powinien byc fizycznie odczuwalny dla sportowca. Jesli miesnie zawodnika zakwaszaja sie w sposob dla niego odczuwalny ( popularne zakwasy ) - znow sie powtorze, [...]
Nawet jak muszę bardzo rano wstać to po prostu nie zasnę wcześniej niż o tej pierwszej godzinie. Mam to samo Niedługo będę testować nowe suple (MZB i HGH Night) to dam znać, jakie efekty
Jak to plan na mase dla zaawansowanego to bym nieco poprzestawial: I DZIEŃ (np. poniedziałek) KLATKA PIERSIOWA 1. Wyciskanie sztangi na ławce skońnej (głową do góry): 12<10<8<8<6 2. Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej: 12<10<8 3. Rozpiętki (ze sztangielkami: 3x 8 Dalbym jeszcze pompki na poreczach. TRICEPS 1. [...]
tak mam...i załuje ze dokupiłem hmb i hgh day bez wczesniejszego przegladniecia forum :/ ale mniejsza diety nie mam i a b/t/w dopiero bede obliczał bo nie wiem jeszcze co i jak
willex thx chucknoris nie ma za bardzo czego podsumowywać. . . pierwsze 3 tyg. to sam detox z witaminami, a dopiero jestem od tygodnia na HGH dzień 27 w tą sobotę mój człowiek kucharz, stworzył dla mnie taki o to rarytas[karkówka + zapiekanka(ser z dodatkami) i popiłem śmietaną dla smaku TRENING 12 makro cykl dziesiątek 100% klatka [...]
Policzyłem ile mi zosało tabsów HGH i wyszło, że brakuje 2 porcji . .. ale doszukałem się, że 2 razy miałem note z tego samego dnia, więc jest : dzień 35 złoty twaróg TRENING 15 makro cykl piątek 85% klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3 serie90 Nogi Przysiady ze sztangą na barkach 3 serie 128 Barki Wyciskanie sztangi sprzed [...]
Kawy pije dużo słabej lury ale nie wieczorem. Gabe miałam z Treca kupioną i nic tak samo jak zma, hgh night, rem+, tryptofan, melatonina i ziółka z apteki. L-theaniny nie próbowałam jeszcze a ta mata podoba mi się. Mój sposób to wyłacznik receptora słuchu w mózgu oraz wyciszenie wewnętrznego zegara- to byłoby coś!
ja znam goscia ktory nie ma genu w ogole, mozna powiedziec ze antygen :-D i startuje w klasyku, nizszy odemnie o glowe(ja mam ok.190cm) wazy pod zawody jakos 30-35kg mniej niz ja, wyglada jak kupa poprostu... a towaru wali prawie 3x tyle co ja i jak na moje ja np. jade bardzo nisko, a znam kolesi juniorow co wp*****laja 100-150mcg t3 do tego ponad [...]
Tak tylko napisalem o tym boldzie bo do veta sie wybierales , ale wedlug mnie bold nie jest warty zachodu , probowalem kilka razy , cos tam utwardza mieso ale to tylko tyle i rozwalil mi hematokryt , pozatym w gramach to trzeba brac , jak na mase to wole deke osobiscie lub tren e z masteronem e , tak bic zeby bic bo moze cos tam zobacze za 20 tyg [...]
ale uwazam ,ze warto sprobowac rowniez czystej argininy,poza pompa badania wykazaly ze moze stymulowac wydzielanie hgh;)a i po kieszeni tak nie poleci;)
[...] herbatą o smaku cytrynowym – jedna saszetka pita podczas treningu. - BCAA Xtra o smaku pomarańczowym – 10g przed treningiem judo oraz 10g po treningu - HGH Night – 3 kapsułki przed snem. Kapsułki są bardzo duże, ale (przynajmniej na razie) nie mam problemów z ich połykaniem, zobaczę, jak będzie później. W [...]
[...] 23.00 - planowany 100g filetu z piersi kurczaka, 100g bukietu jarzyn, 10 ml oliwy z oliwek SUPLEMENTACJA: Dzisiaj zażyłam wszelkie wybrane do testu suplementy: - HGH Night – 2 kapsułki przed snem (planowane). - CLA Green Tea plus – 2 kapsułki o 17.00 - BCAA Xtra o smaku grapefruitowym – 10g o 21.20 [...]
[...] – 10 razy - skłony w rozkroku stojąc, do środka, na prawo i na lewo – po 10 razy - naciąganie partnera na plecy - chodzenie po plecach. SUPLEMENTACJA: - HGH Night – 3 kapsułki przed snem - CLA Green Tea plus – 2 kapsułki o 14 - BCAA Xtra o smaku grapefruitowym – 10g przed treningiem i 10 g po [...]
[...] Wasy, sok pomidorowy V posiłek – 22.30 Serek wiejski, mieszanka meksykańska, 10 ml oliwy z oliwek SUPLEMENTACJA: - CLA Green Tea plus – 6 kapsułek - Guarana caps – 3 kapsułki o 17 - HGH Night – 2 kapsułki za chwilę - białko Whey Protein 80 Plus Authentic o smaku truskawkowym – 30g do śniadania
[...] 4 serie po 10 wykroki - 4 serie po 10 bulgarian split-squat Czuję, że jutro będę miała nogi,jak z waty SUPLEMENTACJA: - CLA Green Tea plus – 6 kaspułek o 19.00 - HGH Night – 3 kapsułki na noc -BCAA Xtra o smaku grapefruitowym – 10g przed treningiem oraz 10g ok. godzinę po treningu - Whey Protein 80 Plus o smaku [...]