Mam prośbe planowałem zrobić gdzieś około listopada cykl kreatynowy i doradzcie mi co do niej kupić. Otóż napewno kupuje kreatyne ultimate 300 g niewiem czy za mało i do tego planowałem białko olimpu whey pro matrix 750 g także niewiem czy za mało. Ale niektórzy mi mówili że to h...stwo a doradzali glutaminę. Co o tym myślicie ? Aha ćwiczę od 9 [...]
[...] Johna J. Sheemana. Generała Dywizji Korpusu Specjalnego Roberta Guesta. Generała Brygany Sił Szybkiego Reagowania Robrta Shadleya Wysłannika do spraw specjalnych w Haiti Khadara Brahimi Dowódcy (SOCEUR) A . Canavana (Zjednoczonych Sił Reagowania w Europie) Dowódcy 1 Batalionu 10 Grupy Sił Specjalnych Stanów Zjednoczonych Athura [...]
Veter jak ty nic nie rozumiesz!!! Chyba nawet nie wiesz co to gino :/ miałeś je*ane lipo a to co innego! Gino to tłuszcz oraz gruczoł który ci nie znikniej od ćwiczenia na siłowni!!! Ja ćwiczę od ponad 3 lat a gino mam od 4 u h*ja mi dało, tłuszcz zebrany w sutach owszem może i by zniknął ale gruczoł nie znika dlatego robi sie operacji..pomyśl [...]
[...] się siniaki, schodzą dosyć szybko po zabiegach laserowych. Po zdjęciu szwów konieczne są również masaże klatki piersiowej i smarowanie maścią. Oczywiście obowiązkowo 24 H opaska uciskowa. Aktualnie jestem 18 dni po zabiegu i wielkość obrzęku doprowadza mnie do szaleństwa. Niestety wiem, że muszę odczekać aż obrzęk pooperacyjny ustąpi, [...]
[...] Jednym z wielu neurotransmiterów w CNS, który wpływa na inicjację erekcji, jest dopamina (DA, dopamine)." CNS = centralny układ nerwowy. Źródło: Padma-Nathan H. Pharmacotherapy for erectile dysfunction. AJA 2004; 2: 13–31. Prolaktyna ma korelację ujemną do dopaminy. Prolaktyna rośnie = dopamina spada. Zmieniony przez - parej w [...]
dobra ostatnia już sprawa i nie motam , dokupić chcę jeszcze tak -garlicin na ciśnienie -esseliv forte czy inne ? - tamoxifen w razie gino - hepatil na odblok - kolagen z olimpa na stawy czy arthrostop? - glukozamina olimpa I ostatnia sprawa robić 4x0,5 bo myślałem robić 2x10 i jak by było coś nie tak najwyżej wskoczyć na 3x10 max I jakie [...]
dzięki. Dieta jest zmieniona te dane co podałem to były z ostatniej diety teraz już trochę podbijam ale powoli co dzień więcej cal. Do cyklu ofc kupuję białko odżywkę bo przyda się. Zobaczę nie musi to byc NO PLASMACORE ale jakiś NO + mono chyba będzie ok po cyklu. Ostatnio zjadłem pump fixxa był ok teraz myślę o mesomorph Cykl dopiero za miesiąc [...]
dobra cykl zaczynam od poniedziałku (taki plan jak będzie nigdy nie wiadomo) ostatnia sprawa dokupiłem już wszystko tak wedle sprawdzenia tylko 1 - esseliv przez cały cykl 3x2 dziennie po cyklu dalej jechać esseliv 3x1 czy już np hepatil? 2 - clomid i temoxifen załatwiony( oczywiście to podczas cyklu używać tylko w razie jakiś gino itd nie?) a po [...]
na wrzesien przykladam sie do 300 tabsow tego mam slowo honoru jednego typa ze w srodku jest to co powinno i ze nawet mnie klepnie jak trzeba kwestia wygladu lol ale j.w wiele firm ma ladny wyglad a dzialanie h...we pimpy z razaka pieniedzy oddawac nie chca twierdza ze wina diety i treningu nie towaru czyli to co zwykle w przypadku kiedy towar [...]
Ludzie na tym forum mnie miażdżą ... Nie każdy musi mieć do H**a ciężkiego 50 na łapie i masę byka!!! SFD- sportowe forum dyskusyjne... Nie każdy chce być zmasowany jak ogr i mieć ogromną łapę... tragedia...
Cos rzadko wpadacie :X Dzis 20min orbitreka (pozniej sie z***al :D) 5 min niby skakanki. Pozniej 4 dzien A6W 5 min biegu w miejscu. Po treningu łyzka miodu. 1h.20min po treningu potreningowy za 2 h kolacja.
Niby moga, ale skoro masz maly odstep czasu miedzy sniadaniem a treinngiem, to chcialem zrobic tak, aby pokarm byl jak najszybciej przyswajalny i trafil do krwiobiegu zanim zaczniesz machac sztanga :) Mozna tez zrobic szejka: banany +owsiaki dobrze namoczone + bialko serwatkowe. Jak bedzie dobrze rozbity i rozwodniony to z powodzeniem mozna taki [...]