H

Tutaj zdanie o pomiarach z wag jest jedno - jedyny słuszny i prawdziwy pomiar BF to pomiar z fałd. Obliques pisała o "magii" pomiarów BF z wagi, poczytaj: Obliques o pomiarach fatu z wagi O ile jeszcze ze szkoły pamiętam, Impedancja, zwana w podręcznikach szkoły średniej dla zmylenia Zawadą , w języku polskim określana jako opór, jest to stosunek [...]

No przecież w tym mixie masz swój napój izotoniczny - woda+ ww ;-) Jak dasz miarkę białka, to się nic nie stanie. Pijesz to przez 2-3 h pewnie, albo i lepiej ;-) Napisz mi na prv na której siłce ćwiczysz :-))

Niedziela aktywna, trening był :-) Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/79c9b7a6ccb647249ca7d8ff08285914.png 1) Przysiad - w ostatniej serii wydaje mi się, że ostatnie dwa powtórzenia były niepełne. Wprawne oko mogłoby się doszukać ich więcej, ale wydawało mi się, że całkiem nisko schodzę. Ciężko było wstać, ale zaciskałam zęby i szło %-) 2) Klatka - [...]

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/s720x720/10372786_882909268419941_4370797287502463094_n.jpg?oh=d48317e0c8a9079128cc3523e3f29128&oe=55566C2A&__gda__=1431583948_1a63caa1c14edafc61adcb9677047c2f

no git to mówiesz, że więcej wolnego czasu teraz masz? w sklepie jednak więcej h trzeba poświęcić? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-30 11:42:38

kasteta szkoda mi stawów na wino... wolałbym mete i zejscie h drolem potem odblok apteczny 6-7 tyg oral

ja masakra, 6h spałem %-) o 14 wstałem, miałem o 12/13 6 h to takie minimum ;-)

Nie oglądałem, dzisiaj miałem pierwszy dzień wolny po 5 nockach pod rząd po 10,5h i spałem od 8 do 20, bo w tygodniu po kilka h leciało tylko, więc jak wstałem to miałem wyj**ane na wszystko, ekipa jechała na miasto oglądać, ja zostałem w domu

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/458335_288072394628643_1332674905_o.jpg

Siwy u mnie to 1€ na h więc lipa %-) ....

Lestat miazdze teraz ! http://chorujena.pl/Leki/660-Afrin Dawkowanie Co 12 h 2-3 wstrzyknięcia do każdego przewodu nosowego. Nie należy przekraczać zalecanych dawek ani stosować leku dłużej niż 3 dni. Należy przerwać leczenie przy wystąpieniu obrzęku i bolesności błony śluzowej nosa. !!!!!!!! %-)

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/6417_441470982603252_720126678_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/388466_225182257624457_2134364923_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/481999_225180894291260_1495868765_n.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/575089_225179477624735_25318431_n.jpg [...]

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/7250_504287586295420_1002477547_n.jpg

Dzien Dobry!!! Dzien 10 25/01/2012 Trening:-D AERO: Dzisiaj dla odmiany postawilam na bieganie8-) Dawno mnie moja ulubiona trasa nie niosla:-D wedlug endomondo ostani raz biegalam 26 listopada88-O Na szczescie kondycja ta sama albo moglabym sie pokusic o stwierdzenie ze 10x lepsza:-D I tak: Dystans: 6.22 km Czas: 34.26 min - nie wliczajac [...]

i hvvvvuj strzelił te ponad 50 h

ja bym pocwiczyl jeszcze to 1,5tyg i pozniej zrobil ta regeneracje ale - jak tam chcesz . Pamietam jak moj kumpel praktycznie w ogole nie mial przyrostow jak spal dziennie po 6 h, pozniej to zmienil wysypial te 8h i wszystko ruszylo powoli do przodu. Od tamtej pory wiem ze regeneracja to wazny element cwiczen. Zdr. ps. Makelroj ładna Zmieniony [...]

Richard ja zaperdalam za ok. 2 tyg. na miecha do włoch na winogronka chyba, bo to jeszcze nic pewnego a w siatkę to z kumplami gram codziennie po 2-3 h tylko jak pogoda czyli ost. czasy rzadko

a ja o 9 wstałem teraz 3 h w cs-a pograłem ide coś opitolić i wedźmina czytać.

no mi coś teraz normalnie chodzi chyba od 1 h cud normalnie !