mam takie pytanie po treningu robi tak: 16:00(koniec treningu)vitargo+bcaa+kreatyna 16:30-isolate 17:00 Posilek bez kreatyny 16:00 vitargo razem z isolate 16:50-posilek dobrze tak bedzie?
czesc kupilem niedawno gainera, kreatyne, zma, bcaa, tribulon i wegle. i tutaj pytanie kiedy je brac wiem ze gainer wedlug potrzeb w diecie i kreatyna rano i po treningu reszta kiedy?
Witam. Mam takie pytanko. Czy taka mozna to dawkowac: Rano: 10g storm + witaminki Przed treningiem: 6 aakg trec Po: 5 bcaa + 10 g storm gainer 30 min po treningu a 2 porcja po miedzy posilkami
Witam, Do diety i treningu dostałem następujące suplementy: DYMATIZE DYMA BURN XTREME MAN SCORCH Olimp Omega 3 ZMA BCAA Czy można to wszystko łączyć? W szczególności chodzi mi o Man scorch z dymatize ?
Elo , zacząłem ćwiczyć kicka i tak sobie pomyślałem żeby polepszyć efekt i polepszyć wytrzymałość. Myślałem aby połączyć aminokwasy BCAA i kreatyne Nitrobolona. Co wy o tym myślicie??
Tak jak w temacie, mam pytanie czy to zda egzamin, czy to dobre łączenie, BSN NO XPLODE + BSN CELLMASS + BCAA ACTIVLAB (moge jeszcze dorzucic hi tec CREATINE POWDER) czekam na pomoc, z gory dzieki
http://allegro.pl/najtaniej-pxs-bcaa-powerxsport-gratis-poznan-i1492534680.html http://allegro.pl/najtaniej-pxs-amino-powerxsport-gratis-poznan-i1492534646.html Można jeszcze coś targować gg: 1825794
Witam wszystkich, chciałbym zapytac czy połączenie BCAA, CARBO i WPC PROTEIN 80 plus to dobry pomysł, mam 183 cm wzrostu i ważę 82 kg, ćwicze rekreacyjnie 4 razy w tygodniu. Chciałym dojść do wagi 90 kg, przy niezłej rzeźbie.
Witam.chcialbym zapytac gdyz zamowilem ceateston(2 pudelka) i gluta fusion. kazdy z nich nei mial wieczka.razem, z tym wzialem bcaa innej firmy ktore posiadalo juz. prosze o pomoc
wiek 18 staż 1 rok wzrost 172cm waga 80kg poszukuję spalacza dobrego na redu:) na początek, bo nie brałem jeszcze. suple, które brałem to: cm3, białko, gainer, bcaa, witaminy/minerały
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, jestem obecnie na redukcji, trenuje dosc intensywnie od okolo 2 miesiecy(wczesniej bardziej hobbystycznie jakies 4 miesiące). Mam takie pytanie, interesuje mnie BCAA, czy jest to dobry wybór? czy raczej odradzacie?
Witam ostatnio zakupiłem http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BCAA-opis32628.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Whey_Protein-opis27410.html Jak to stosować ? Kiedy brać bcaa ? Kiedy brać białko ?
siemka mam pytanko doradzcie czy mozna brac takie odzywki jak kreatyna ,carbo,jakas bialkowa ,glutamine,bcaa i aminokwasy razem jesli tak to doradzcie mi jaka odzywka bialkowa jest dobra z gory dzieki
Planuje zakupic nastepujace suple:kreatyne 150 kaps, bcaa 120kaps i carbo 1500g wszystko z olimpa.Planuje wydac ok 100zł. Czy to dobry wybór,jesli nie to poradzcie cos lepszego.
Ile ważą opakowania tych odżywek: Activlab whey gainbody 1kg Sfd pure creatine 500g Rx gold bcaa 500g????? Wie ktoś może ile ważą albo gdzie mógłbym napisać żeby się dowiedzieć??????
Cześć Mam pytanie dotyczace suplementacji przed treningiem. Czy mogę dołączyć daa oraz carbo do aakg, mono i bcaa? Wszedzie szukałem tego tematu, ale nie było. Ps. Ma sens dodanie carbo?
Czy po treningu masowym moge wypic carbo a za chwile bcaa i robić aeroby? A może powinienem chwilę odczekać bo aeroby chce robić zaraz po treningu masowym
