Dieta

Absolutnie obejdzie się bez antyestrogenów. Dobra dieta, cynk, aeroby i nic więcej nie trzeba. Ps. Zakłujesz sie na smierc.

"Absolutnie obejdzie się bez antyestrogenów. Dobra dieta, cynk, aeroby i nic więcej nie trzeba" Eor to było do SQdziki czy do mnie bo nie wiem :P czy warto abym dołączał antyestrogen po tym zdaniu

Nofatuk Prof. John Yudkin wiele lat temu starał się odeprzeć ataki przeciwników diet niskowęglwodanowych twierdzących, że te nie dostarczają właściwej ilości składników odżywczych, przeciwników zazwyczaj opierających swoje wnioski na pewnych stereotypach, nie bo nie itd. Zajrzyj do tego opracowania - Prof. Yudkin doszedł w nim do bardzo ciekawych [...]

dobra dieta musi cos dac jak nie bedziesz dalej masy lapac,to zwiekszaj stopniowo kalorie i wkoncu napewno zacznie rosnac. pzdr.

więcej staracisz bez odbloku poza tym właśnie dieta i suple.

tyle ze u mnie od samego poczatku nie bylo rewelacji a to pierwszy cykl na tescie wczesniej tylko metka.jakies +3 kg masy lapka + 1,5 cm pas sie nie zmienil klatka uda + 3-4 cm sila tez lekko do przodu.a dieta jest dobra trening tez.ale chyba fizyczna praca po 10 czasami 12 i wiecej godzin 6 godzin snu nie idzie w parze z przyrostami nawet na [...]

nie opisuje cyklu bo kazdy kto by go zobaczyl zlapal by sie za glowe ze to jakas glupota sam mialem banie ale bylo za***iscie rozpiska byla przez profesjonala robiona dieta byl apierwsze 3 tyg potem padla i jadlem co chcialem

no ja to samo skonczylem niedawno ale koncowka kiepsko wyszla i juz mam drugi cykl zaczne 21 maja i pojade do wrzesnia . Gdzies od 15 sierpnia raczej tylko dawki antykataboliczne. Chce teraz wyczyscic receptory i zredukowac jak najwiecej fatu zajadam eca + aero i palimy mysle ze w sierpniu do 47-48 dobije Tak mysle sobie ze robiac po 2 cykle na [...]

2 er el x - w pierwszej i drugiej lidze są losowani trzej zawodnicy z każdej drużyny do kontroli. W piłce nożnej nie opłaca się koksować, jeżeli masz talent, zapał do pracy to nie musisz tak jak w innych sportach szczególnie indywidualnych krzywdzić swojego organizmu. W PN jest wiele czynników wpływających na poziom gry awodnika, że nawet gościu [...]

Sądzę, że bez konsultacji u specjalisty się nie obejdzie, a bez zdjęcia wskazanych miejsc trudno coś konkretnego powiedzieć. Może to być wysypka, zwykła reakcja alergiczna czy uczuleniowa (dieta, pot, zmiana pogody) po atopowe zapalenie skóry czy łuszczycę. Żeby w ogóle ruszyć z miejsca, możesz się jutro przejść do rodzinnego, celem obadania [...]

Artekk no takich spalaczy dla leni niema do tego dieta tez by sie przydala bo to wazna rzecz no i ruchu tez musi byc troche same spalacze problemu niezalatwia

hehe dziekuje Łukasz za szczerość :) lecz po 1 boje sie takich mocnych rzeczy, a po 2 nie miałbym tyle kasy. Szukam jakiejs alternatywy :) dieta jest, czasem zdarzy sie cos podjesc, ale zwalczam :) moze sróbuje zwiekszyc aeroby na 5 razy w tyg, tylko obawiam sie "palenia" mieśni...

pisałem wcześniej. Pierwsze to były niewypały: 1: meta <- 0 wiedzy 2: omka <- 0 wiedzy 3: meta <- tu już trochę wiedzy 1,5cm w łapie i -2cm z pasa (dieta głównie serki wiejskie ,piersi ,WPC ,węgli prawie 0) 4: ten co teraz 16 tyg bomba (środki: meta ,prop ,npp ,omka ,enan ,winko) Enan był od początku do 10 tygodnia jako podkład.Wejście [...]

Aa najwazniejsza z tego wszystkiego jest dieta. Suple wiadomo kretka i tak pewnie juz zostanie

awax, chyba bardziej chciał pokazac nowa dziare na plecach, w sumie to za bardzo nie czaje ocb z tym " lost ami" w czym to takie fajne? ttiiggrree, na Twoim miejscu nie robiłbym redukcji, jedynie dieta low carbs i srodki mniej zalewajace jest dobrze, biceps kozak. BernardX, zmężniałeś po tej omie Zmieniony przez - MarcelQ w dniu [...]

Widocznie tacy sie rodza:)Po 2 letniej przerwie reka zjechala do 35 klatka 105 waga 75 wiec postanowilem wrocic do treningow i w ciagu 7 tygodni(bralem jeszcze kreatyne mono po 2 tyg)dojechalem do 116 w klatce 43 w lapie i wagi 93 choc fakt ze troche fatu bylo 92 w pasie...Moj sposob na takie efekty to mordercze treningi powtorzenia wymoszone i [...]

"Wysłana - 21 kwiecień 2007 00:08 Jak myslicie mozliwe jest w ciagu 3 miesiecy na sucho zaczynajac cwiczyc dojechac do wymiarow z klatki 100 na 114 reki 32 do 41 wagi 72 do 85 przy diecie polegajacej na zwiekszeniu spozycia bialka?" ____ "Wysłana - 21 kwiecień 2007 15:58 Widocznie tacy sie rodza:)Po 2 letniej przerwie reka [...]

jak jest naprawde? nie ma sie co ludzic.... wystarczy przesledzic historie mistrzow sportow silowych i kulturystyki -do roku ok 1930-silacze bez zadnych srodkow dopingujacych,suplementow,witamin itp...np sandow,zbyszko cyganiewicz,i masa innych -od roku 1930-1939-pierwsze proby wstrzykiwania testosteronu bardzo slabej jakosci-silacze juz to [...]

W 100% możliwe są takie przyrosty . Jeśli koleś ćwiczył wcześniej to zadziałała tzw. pamięć mięsniowa . Wtedy powrót do wcześniejszej formy jest o wiele szybszy. Jeśli dojdzie do tego dieta wysoko białkowa , przemyślany masowy trening to bez sterydów można takie przyrosty spokojnie osiągnąć . Wzrost wagi po kilkanaście kilo w ciągu kilku miesięcy [...]

Najpierw to ulozyc dobra diete na mase. A pozniej(jezlei bedzie na nie miejsce) myslec o przekaskach na ;mase'......... A tak to miedzy posilkami jak jestes glodny-warzywa,w mniejszych ilosciach owoce...Jak chcesz cos wiekszego,bradziej kalorycznego(jakie proteinowy baton)musi sie zgazdac wszyskto w bilansie dziennym ale to tak jak mowie, dobra [...]