ok, dzięki sog poleciał ;] a jakie białko polecacie ? mieszkam w częstochowie więc ovopola raczej nie dostanę a przez internet zamówić z pewnych powodów nie mogę....
"u nas Sempai duzo mowi na ten temat ze niby nie ma uderzen na twarz ale to sie pojawi" hmmm tylko zalezy czy mowi ze u was sie pojawia uderzenia czy ze kiedys tam w kk beda jesli nie bedziesz urzywal rekawic tylko takie "lekkie" uderzenia to to tez nie bedzie miec sensu pozatym gdzie trenujesz? i ktore kyu ma twoj instruktor? [...]
KS Norwid Częstochowa Klub siatkarski prowadzony przy IX Liceum Ogólnokształcącym im. Cypriana K. Norwida w Częstochowie. Zawodnicy występują w rozgrywkach młodzików, kadetów, juniorów, a także III lidze śląskiej i II lidze polskiej w piłce siatkowej. Do końca 2012 roku zespół występował pod nazwą Delic-Pol Norwid Częstochowa, od stycznia 2013 [...]
Najpierw wpadnij do działu "uderzane" i poszukaj-wydaje mi się, że ktoś niedawno szukał klubów sztuk walki w Częstochowie, może tam znajdziesz jakieś info. Co do silnych rąk-w każdej sztuce walki, czy to opartej o rzuty czy o uderzenia-siła techniki idzie "z ciała"(pracy nóg, operowania środkiem ciężkości, rotacji bioder itd) a [...]
[...] najszybciej-a do mordobicia pasuje świetnie. A najlepiej jest i tak unikać kłopotów. Wierz mi-da się 4. Klubu bokserskiego poszukaj przez net i/lub sprawdź, czy działa w Częstochowie jakiś duży klub sportowy/towarzystwo sportowe-bo tam jest największe prawdopodobieństwo znalezienia sekcji bokserskiej. Zmieniony przez - Cavior w dniu [...]
[...] sezonu przeszedł właśnie z Częstochowy do Bełchatowa. Barwy AZS reprezentował przez trzy lata i był ulubieńcem tamtejszej publiczności. W sobotę po raz pierwszy zagrał w Częstochowie jako gracz Skry (mistrzowie Polski wygrali 3:1). Został nawet uznany zawodnikiem spotkania. Podczas wręczania nagrody doszło jednak do skandalu. Winiarski, kiedy [...]
ja bym ci polecal shidokan masz tam uderzenia na twarz parter kopniecia jest bardziej zyciowy niz czysto sportowe kyokushin ktore niestety jest trenowane w duzej czesci klubow np w klubie w czestochowie jest zatrudniony bokser i sa normalnie treningi boksu wczeniej bylo bjj ale to jest rzadkosc tak wiec ja bym polecal shidokan ps nie kazdy sie [...]
czlowieku, wyrzuc ten sloik z kawa rozpuszczalna i zainwestuj w ekspres cisnieniowy. nie jest to takie drogie a roznica jest ogromna! no ale jak masz kase to wiadomo Lavazza najlepsze robi (: pozatym polecam kawe z Italii importowana, pilem w Czestochowie w kawiarni i do dzis pamietam - najlepsza kawa dostepna w polsce chyba :) dobra tez jest [...]
hmmmmm W Czestochowie masz Kickboxing jest chyba boks Kyokushin karate(ale nie Rytel tylko sensei Gorka trenuje tam treningi pod ulice utytulowani zawodnicy) tkd a co do bjj to na bank byly treningi prowadzone zdaje sie przez Krzyska Kulaka chyba na sali politechniki
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e6a2c4869aa94450a19b04033f62d040.jpg W poniedziałek 2 kwietnia odbyły się 10 urodziny FITNESS STUDIO ADA w Częstochowie. Gościem specjalnym imprezy był PIOTR GŁUCHOWSKI – Mistrz Świata w Kulturystyce. Sponsorem imprezy była firma Olimp Sport Nutrition®. Zapraszamy do obejrzenia foto relacji z imprezy: [...]
[...] ze mi sie tak na bok wykręciła..no ale nie ważne.. w szpitalu bylem tylko po zdjęcie.. i po jechałem do kręglarza.. takiego kolesia co kości nastawia (jakby ktos mieszkal w Częstochowie albo okolicach.. to polecam Siwka... nastawial mi juz wszystkie kończyny oprócz prawej reki ) no i teraz przynajmniej wiem ze mam wszystko na swoim miejscu.. bo [...]
[...] minimum 10 razy, 24 podciągnięcia są za maks punktów, ale mam nadzieję ze nie pokładasz nadziei tylko w sporcie? z czego zdajesz maturke? przyłóż się do chemii i fizyki, porozwiązuj zadania z ubiegłych lat. a jak bieganie na 1000 i 50? gdzie startujesz? centralka w Częstochowie czy aspirantka w poznaniu albo hucie? ps. też będę startować:)
ja bylem dzisiaj w klubie w czestochowie ( w moim treningi od poniedzialku dopiero)i nie bylo a tak ciezko w sumie spoko malo osob prawie wszystkich znalem wiec luzzz "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate