COFFEE

Aleście nayebali tego spamu! Ja się obudzić nie mogłem od rana... Jesień idzie, ale jest recepta. Trzeba powiedzieć twardo "CHVJ!" i z domu wybyć. Od razu mnie na nogi postawiło i wpadło coś a'la hiit na bieżni i bęben. Widzę, że dziś coffee & shop day - to i ja pójdę %-) do Tesco skoczę chyba też. Jakieś mięsiwa zakupić, masło :-D

Oj, wkradł się błąd ;) W poprzednim poście wrzuciłem oczywiście dietę piątkową, w tym załączam sobotnią i dzisiejszą. Z tym 7nutrition to wspomniałem w sumie skąd suple mniej znanej firmy się u mnie biorą. Zebrali 100 testerów amatorów z losowania i w ciągu roku wysłali nam 4 paczki z suplami (Iso amino beef+jungle burner, Steel joints, AOL 900 i [...]

aha, nie, bo ja tu studiuje i jeszcze pracy nie szukalam, wiec w sumie nie wiem jak jest, tylko czasem w costa coffee widuje takie duze panie, daleeeeeko Ci do nich

Coffee cycki Ci urosły

trzymaj się Coffee

fakt niezłe ciacha. Achh, się rozmarzyłam;-D Coffee, chyba wypróbuję te bułeczki@-| Oj Dziewczyny, skupić się nie dacie

Wprowadzilam zament, sorki ;) Ja dzisiaj pieke chleb dyniowy by Krewetka, ale bez odzywki bialkowej, bo mam czekolada-sezam. Oby wyszlo ;) Zmieniony przez - Coffee w dniu 2013-10-12 09:29:25

Marzena mojej Mamie i Babci to nawet nie powiedzialam, ze zapisalam sie na silownie - dlaczego? bo znam ich zdanie na ten temat. Doskonale Cie rozumiem Chociaz moja mowi, ze wygladam ok Zmieniony przez - Coffee w dniu 2013-10-15 17:42:24

ja w coffee heaven jadam, co tam, na cos musze umrzec \-) glupia, za malo boczku sypnelam do salaty i zamiast boczku z salata mialam salate z boczkiem

Nutrend-Whey core 100-smak ice coffee 1,5 / 3 porcji 1-smak - 7/10, całkiem stonowany, czuć kawę, takie frappe, ale ja fanem takich smaków nie jestem, stąd ocena. 2-rozpuszczalność 11/10, też z owsianymi łyżką mieszałem, bardzo sypkie, doskonale się rozpuszcza, lepiej niż UNS, prawie jak izolat, także ocena naprawdę zasłużona. 3-piana 10/10, brak [...]

2-Nutrend-Whey core 100-smak ice coffee 1-smak-9/10 dobre białko,delikatny smak 2-rozpuszczalność-9/10 dobra 3-piana-8/10 trochę bylo 4-gęstość-raczej rzadkie 5-ogólne odczucia-9/10 kolejne dobre białko w teście. :-D

[...] Ogólne odczucia 8/10 Polecam - smak super no i jakościowo też ok. Nutrend - Whey core 100 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b7cc9d259dc14697a2dc4d4de8834146.png ICE COFFEE Smak 8/10 Smaczne, delikatny smak kawy z mlekiem. Rozpuszczalność 9/10 Dość szybko się rozpuściło, nawet rozmieszanie widelcem w kubku nie robi większego problemu. [...]

Dieta: warzywa, kurczaki owoce, ryż %-) Monia: nie zaszlajaj się przypadkiem do coffee shopu bo Ci potrzeby żywieniowe wzrosną /-)_ Holandia piękny kraj, w zeszłym roku na party party w Amsterdamie uwiodłam 18 latka %-) Ogonić się potem od niego nie mogłam...

Coffee has landed :-D

Coffee, fasolę przepuszczam przez maszynkę do mięsa..

Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f2ac2bf771604082b336f6e3e63d0e78.png Warzywa:kapusta pekińska, cebula, marchew, ogórki kiszone, papryka, cukinia marynowana Mg+B6 oraz wit.C 1000 Płyny: ok.2 l, może więcej będzie Dostałam prezencik, jako, że zdrowo chce się odżywiać i zrzucić tu i tam. Czyli: - kawa Slim Coffee Vanilla Secret - błonnik [...]

Zrobilem z lyzeczki kawy i pol szklanki zimnej coli. Faktycznie sama piana, ale dosc smaczne. A bulletproof coffee ktos probowal? Bardzo dobra rzecz na koncentracje, ale musi byc zrobione tak jak w przepisie, czyli kawa z niefermentowanych ziarenek plus olej MCT i maslo z krow karmionych trawa, a nie pasza. Zmieniony przez - vit82 w dniu [...]

Wojtek - plan jaki chcialbym zaproponowac Ci wyglada tak. Ze wzgledu na zaistaniale okolicznosci. Sprobujemy moze nauczyc Cie z tym zyc. Dt Wtorek Czwartek Sobota Niedziela Tydzien 1 DT 200g ww 1g/kgmc fatu bialka 220-270g DNT 50g ww 1g/kgmc fatu bialka 250-300g Białko na zasadzie nie licz co do grama - co już robisz dobrze - ale w dnt poprostu [...]

Boczek na maśle i jajka.Poczytaj o bullet coffee. to słaby boczek kupujesz, jak jeszcze masło Ci do niego potrzebne. %-)

co to jest 8 stron \-) Witam załogę :-)) protein coffee mnie zawiodło , jak to jest wersja z cukrem i jest tak mało słodka to ja nie wiem jak musi smakować ta bez cukru #-P no ale na 10 dni do sniadania musi byc, czas do roboty :-))