Dużo produktów niskiej jakości - po co tyle tych wafli ryżowych? Rodzynek? Owoce świeże daj. Głodowe ilości kalorii, nie trzymasz makro, no to efekty są średnie. 38 g tłuszczy to prosta droga do zaburzeń hormonalnych. W posiłku powinno być 20 g pełnowartościowego białka. Posiłek zbilansowany to taki, który zawiera b+ww+t. Zamiast trendy [...]
Zreszta prosze: http://www.drugs.com/potassium_chloride.html A tu najciekawsze: Potassium chloride side effects Get emergency medical help if you have any of these signs of an allergic reaction: hives; difficulty breathing; swelling of your face, lips, tongue, or throat. Stop using potassium chloride and call your doctor at once if you have any of [...]
żeby nie było że jade tylko "w jedna strone" masz tutaj arta o tym że kofeina niweluje działanie kreatyny . Kreatyny skraca czas odpoczynku mięsni (jestesmy szybciej gotowi powtorzyc dane ćwiczenie -ofkors to uproszczenie) a kofeina ma niwelowac to działanie kreatynki "For The Athlete In Training, Findings Conclude Sustained [...]
Nie wiem czemu ale nie mogę coś edytować postów więc kolejne źródło. http://www.drugbank.ca/cgi-bin/getCard.cgi?CARD=APRD00082 Avoid excessive quantities of coffee or tea (Caffeine). Jak już wspomniałem tam jest połączone. Wychodzi na to, że jeśli bym stosował dodatkowo jakieś ph/efke/saa zapijał grapefruitem pił sporo oliwy to by mnie wynoszono [...]
polecam WPComplex 100% Olimpu (koncentrat z izolatem) - ice coffee z zimną wodą wymiata tylko, że tam jest jakiś wałek w aminogramie z luecyną ponoć było to błąd w etykiecie (starej), teraz są nowe pudła a wał jak był tak jest dalej
Możesz również trenować na czczo, tyko zadbaj o pełnowartościową kolację. Notabene jak Popuri napisał - możesz również zmiksować niewielką ilość płatek owsianych z odżywką białkową, jeżeli nie odczujesz kłopotów z trawieniem i nie będziesz czuć dyskomfortu na treningu to możesz robić w ten sposób. Okazjonalnie można wprowadzić kawę kuloodporną. [...]
Due to this, the person had a long and firm erection which helped him to have better sexual intercourse. Fildena Double 200 also causes a relaxing effect on the penis; this helps clear blockages and creates an open pathway for blood flow. It is strongly recommended Fildena XXX 100 that you take medication as directed by your doctor. Never overdose [...]
Przyszedł do mnie smak pomarańczowy i kiwi + banan. Myślałem, że będą to takie typowe chemiczne smaki, ale myliłem się. Przede wszystkim są słodziutkie. Trochę smakują jak takie oranżadki w proszku z dzieciństwa. Pewnie te po 1kg jako losowe smaki Do mnie tez te dwa przyszly plus 2x poziomka Te duże wziąłem 2x truskawka(parę lat nie pilem) i [...]
na tak na pewno czekolada, podwójna czekolada i wszystko co z czekoladą, toffee coffee, słony karmel, nugat .... jak dla mnie średnio smakuje truskawka ...
A ja polceam Elite Whey - smak ja mam coffee mocca. dlaczego...? Smak świetny, a dodatkowo mała historia z dnia wczorajszego. Ponieważ nie jadam już słodyczy, a jednym zmoich ulubionych była czekolada z prażonym ryżem, dostałem ogromnego ślinotoku jak dziewczyna przyszła do mnie i zaczeła wcinać na noc taką wielką tabliczke tej czekolady. Smak [...]
Siema Ja byłem w klubie Paradiso(wiele dobrego o nim słyszałem) i w sumie się rozczarowałem.Jak za 30 euro,które zapłaciłem za wjazd to nic specjalnego,ale...może źle akurat trafiłem.Słyszałem,że dobre imprezy są w Escape,ale osobiście nie byłem,bo nie wyrobiłem z czasem. Jeśli chodzi o inne atrakcje to oczywiście słynna czerwona dzielnica-jak już [...]
Ja bym zjadł solidny posiłek o 10 i ew. godzinę przed treningiem wypił kawę kuloodporną + bcaa, zamiast zapychać się bananami. http://potreningu.pl/articles/2072/bulletproof-coffee-czyli-kuloodporna-kawa---z-maslem-i-olejem-kokosowym
Wszystko znalezione w internecie w 2min. Za żadne błędy nie odpowiadam, także w razie czego proszę na spokojnie przeczytać i sprawdzić. MONDAY breakfast: bread, ham, coffee with milk II breakfast: milk jelly, honey sandwich, tea Lunch: vegetable soup with pasta, veal, potatoes, beets, apple compote Afternoon: jelly, biscuits Dinner: rice with [...]