Bolero

W Shaker wsypuje żelatynę, bolero, słodziki i zalewam wrzątkiem, dodaje kostkę twarogu i gwałcę wszystko blenderem aż będzie gładka masa. Tylko odczekaj z 2,3,4 minuty aż żelatyna trochę napęcznieje i przestygnie.

Nie taki klasyczny „sernik” na zimno z masłem orzechowym. Czemu nie klasyczny? - dodaj bolero do masy a się przekonasz :P Wachlarz smaków dosyć bogaty, każdy znajdzie coś dla siebie. Osobiście polecam - waniliowy, malina, sernik cytrynowy, bananowy, jagoda, panacotta. :-D /SFD/2020/10/18/ec84e190a11f411b9f59d5aedc21ccb7.jpg

Może nie wygląda ładnie ale za to smakuje sztos - kostka twarogu chudego 250g - 250 ml wody - bolero w tym przypadku truskawka banan 4g - guma ksantanowa 4g - parę sztuk słodzika /SFD/2021/10/22/d027777257a844758d24b86843cd46ed.jpg Faktycznie, wygląda podejrzanie.8-) Musimy uwierzyć na słowo, że smaczne.;-D

10g żelatyny rozrabiasz w tych 220ml wody czy osobno..? Bolero wsypujesz już do zrobionej masy..? Ja nie liczę słodzików, otwieram od góry całość żeby nie bawić się pstrykaniem po jednym i sypie na oko , musi być bardzo bardzo ale to bardzo słodkie %-)

Może nie wygląda ładnie ale za to smakuje sztos - kostka twarogu chudego 250g - 250 ml wody - bolero w tym przypadku truskawka banan 4g - guma ksantanowa 4g - parę sztuk słodzika /SFD/2021/10/22/d027777257a844758d24b86843cd46ed.jpg

k***aaaa, zapomnialem zamówić bolero. Wiedziałem, że o czymś zapomniałem...%-)

No właśnie wstałem z drzemki i na szczęście miałem monstera zero pod ręką bo ssało na słodkie %-) Mocz ciemniejszy masz z powodu za małej ilości płynów na DNP Dzieki, pewnie masz rację, wezmę to pod uwagę, i pewnie przesunę branie dnp, bo własnie brałem na wieczór i zapewne wypacałem wodę w czasie snu a pozniej w dzien po przebudzeniu takie [...]

W stacjonarnych sfd masz w większości full wybór bolero

Bolero, doradzam wafle ryzowe, by uzupelnic zapasy glikogenu, a bialko to podstawa do uzupelnienia i nie trzeba tego nikomu przypominac. W tym przypadku wazny byl dobor ww i takowy podalem. Post tyczy bialka przed treningiem, ktorego spozycie nie ma uzasadnienia. Pozdrawiam, NoRtOn

Hej :-) ja w sumie z doświadczenia mogę ci do picia polecić napoje w saszetkach Bolero ;-) co prawda musiałabyś je sobie zamówić z neta, ale patrząc, że jedna saszetka wystarczy na około 1,5l wody to myślę, że cenowo wyjdzie ci nawet lepiej niż napoje zero ze sklepu :-D i na pewno będziesz miała większy wybór smaków

Saszetki bolero. Smaków od groma A galaretki wychodzą super

Ja od lutego piję 1,25-1,4l/dobę wody z bolero i czuję się dobrze... Bardziej zastanawiam mnie jak woda wpływa na tkankę mięśniową i skórę. Po utracie 26kg i codziennych brzuszkach mam wrażenie że jestem chudo-tłusty i nie wiem czy to wina mięśni czy skóry :-(

Opisane przez Ciebie skutki/efekty, nie są następstwem stosowania kreatyny. Zapewne to zbieg okoliczności, podwyższone ciśnienie mogłoby być spowodowane setką czynników, a gęstość nasienia to już 100% niezależne od kreatyny. Substancja ta nie ma absolutnie żadnego negatywnego wpływu, ani jakiegokolwiek innego na hormony w ludzkim organizmie. [...]

Ja to tam herbaty w szejkerach robię, teraz męczę mięta jablko z biedronki. Herbata z litr wody i pięć lub sześć slodzikow do tego i dla mnie jest super, do tego kawa co jakis czas i tak mogę przerwać całą redukcje hehe Bolero nigdy nie kupowałem i sam nawet nie wiem jak sie sprawdzaja ale duzo ludzi chwali sobie ;)

hej, potrzebuje jakiegos wsparcia dodatkowego - suplementy? czy cos wiecej na schudniecie, zostalo mi 2-3kg i nie chce zejsc , dajcie znac jak macie jakies propozycje Zwiększ deficyt albo kardio lub kombinacje obu juz mii ciezko bo malo jem a glod odczuwam, cos polecacie na mniejsze odczuwanie? probowalam z galaretkami z wody, bolero, etc, duzo [...]

wrzuc sobie 5 litrow wody dziennie to krew powinna byc idealna:) sam to przerabialem nie raz, jak niedopilmnuje wody to niestety hematokryt w gore, czerwone krinki w gore, hemoblobina wyj**ana do 18. jak pilnuje minimum 5 litrow na dobe, oczywiscie waze tez duzo, to wyniki wszystkie morfologii idealne. NIestety trzeba mocno wyrobic w sobie naweyk [...]

Bolero też ma bardzo dobre opinie, na podstawie których postanowiłem spróbować. Nie znam się kompletnie na tym, ale przypuszczam że ten posmak mogą zostawiać właśnie te substancje słodzące, stąd obawiam się, że Fitking też może taki posmak zostawiać. Natomiast zainteresowałeś mnie tym sokiem - w jakich proporcjach go rozcieńczasz?

Bolero ma bardzo dużo smaków + sami dobieramy jego ilość. można pokombinować. Są rózne wody smakowe 0 , jedne mniej drugie bardziej smakowe, ja sobie nawet bcaa czy kreatyne rozpuszczałem Musisz testować i sprawqdzac

Bolero u mnie powodowały zgagę i metaliczny posmak. Wypiłem ich około 200. Wszystkie smaki testowałem, ale po każdym ten sam problem. Fitking bez żadnych problemów. Jedyny minus, że baza smaków jest skromna.

[...] smaczne, Pepsi max a nawet cola z biedry rewelka, ostatnio też piłem Sprite zero i w smaku wymiatał w życiu bym nie pomyślał że to zero. Jest też opcja z koncentratami do mieszania, jest milion smaków a stężenie dobierasz sam wg upodobań.nazwa mi z głowy wyleciała... Bolero to było zdaje się. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2024-04-22 14:52:52