siemano siemano boli mnie kolano co do cyklu to zakupuje: 2x BCAA Pro 4200 240kaps fitmaxa 3x omega 3 gold 60 kaps z olimpa (bede mial juz na ok 3 miesiace) 3x chela mag 30 kaps z olimpa 3x cla tonalin 1000 z olimpa i na probe Ultimate NOX PUMP 1 sasz 2x Delicious Protein Shake 1 + 1 gratis
[...] minut przed treningiem (25g WPI i 50g malto), w całości nie bardzo mi wchodzi i sugerując się badaniami przedstawionymi przez solarosa, to co nie wejdzie wypijam w trakcie. BCAA rano stosuję, gdyż po przebudzeniu lubię sobie np pobiegać lub porowerować te 30 minut, później śniadanie i do pracy. Nie przykładam wielkiej wagi do supli, przez [...]
dziękuje Tomq za pomoc jeszce jedno pytanko - Zakupiłem CLENBUREXIN II + BCAA PRO 4200 + VItargo (trec) czy moge razem brac bcaa + clenburexin II czyli przed treningiem siłowym oraz przed aerobami, po aerobach w dniu treningowym pije vitargo - czy pić też w nietreningowe po aerobach? clenburexin biore 2x dziennie po 2 tab. rano - przed treningiem [...]
Fundusze sa ograniczone, i takze logika mi mowi ze bezsensu jest wydawanie sporych sum na suple ktore maja mnie uodpornic w okresie zimowym na infekcje i w wypadku bcaa zapewnic bardziej komfortowy trening A jakie dawki proponujesz bcaa fitmaxa 4200 w tabl?
[...] mniej, czy też stała podaż kalorii? na pewno przy drugiej opcji łatwiej by było stopniowo schodzić z kaloriami ułatwiająć redukcję, jednak czy jest to dobre wyjście? 4. czy BCAA przy treningach na czczo będzie konieczne jeśli okno karmienia zaczyna się o różnych porach wahających się o +- 2 godziny z góry dzięki za odpowiedzi i udzieloną pomoc. [...]
Day 2: Nogi Power Day -Pressing Power Movement: Przysiad 3 sets of 3-5 reps 90/100/110 -Assistance pressing movement: Hack Przysiady 2 sets of 6-10 reps55 -Assistance extension movement: Wyprosty Nóg na maszynie 2 sets of 6-10 reps 30 -Assistance pulling movement: Martwy na prostych 3 sets of 5-8 reps 22 KG HANTEL -Assistance pullicurling [...]
ja bym proponował to http://allegro.pl/fitmax-bcaa-pro-4200-aminokwasy-120tabl-wys-0zl-i1600941000.html... połowę tańsze, imo ciut lepsze składowo... sam biorę i jestem zadowolony ;) reszta, całkiem dobrze:)
[...] /SFD/Images/2015/12/31/250f191d47a9472c8ce867ed3e177f5f.jpg Po śniadaniu Crea Plus- 5g Przed treningiem Iron Pump Xtreme- 20g Podczas treningu BCAA – 20g Po treningu Iso Whey 100% - 50g Crea Plus- 5g Na noc Iron Test - 3 tabletki Dodatkowo Omega 3- po 3g w I, II i IV posiłki Zmieniony przez - IGM w dniu [...]
boogie glute mam syntraxa 1kg i fitmaxa 500gr a bcaa ma FITMAX BCAA Pro 4200 / 240 tabl Jezeli mam brac 6gr to musialbym wziasc 5 tabl? A gluty wystarczy jak bede bral 10gr po treningu i 10 gr przed snem a w nietreningowe tylko 10gr przed snem?Czy brac tak jak zaproponowales boogie Zmieniony przez - muffa w dniu 2008-11-14 20:23:22
Aktualnie jestem na masie 4200 kcal i mam totalną wyiebkę, że tak powiem, ile kalorii dostarczę z BCAA, ale jeśli zdecydowałbym się wejść np. na tydzień na VLCD 1000 kcal z samego białka, to już wolałbym znać wartość kaloryczną każdego produktu. I po prostu pytam, jak to jest z Waszym BCAA Hi-Tec'a, żeby chociażby wiedzieć na przyszłość :-))