Ap chagi

[...] ją/jego o pomoc przy poizometrycznej relaksacji mięśni (PUR). Mi przy kopaniu wysoko bardzo pomogło jedno rozciąganie, które opiszę: 1. Masz nogę jak do front kicka (ap chagi) i partner trzyma Ci ją od spotu, a Ty lekko próbujesz oporować, zacznij od 10 sekund (w domyśle najlepiej dojść do 30). 2. Po tym czasie partner podnosi Ci nogę i ją [...]

[...] jest wiele szkół, które nazywa się Taekwondo Moo Duk Kwan (m.in. jest jeden klub w Radomiu). W kwestiach technicznych to oczywiście techniki kopnięć oraz terminologia – ap chagi, dollyo chagi, itd., bowiem oba style mają pierwowzór w starożytnej sztuce walki Tae Kyun, w której to dużą uwagę przykładało się do technik nożnych (np. z wyskoku, [...]

[...] w barze. t**** na biomechanice się nie znam, ale wiem jak tkd potrafi być skuteczna na własnym przykładzie podchodzisz do gościa nawet rąk nie podnosisz i walisz ma ap chagi (front kick) i noga wchodzi w bebechy potem się schyla i bomba na pysk dechy albo np nikt sję nie spodziewa że stojąc od kogoś pol metra kopniesz go w glowe a tu są [...]

[...] kopnąć kogoś w głowę np. w dżinsach, co moim zdaniem jest nieprawdą. Ja normalnie w dżinsach czy w każdych innych spodniach potrafię spokojnie kopnąć kogoś w twarz z ap-chagi, choć z dollyo jest różnie (zależy czy ktoś chodzi w rurkach lub ciasnych dżinsach, ja do takich nie należę %-)). Tzw. "Tornado Kick" moim zdaniem też nie jest zły, [...]

j.w z teakwondo to tylko niektóre kopnięcia skuteczne w prawdziwej walce dollyo i ap chagi reszta to pokazówa

bo na przykład takie dollyo chagi prawidłowa technika to wystawienie ugiętego kolana do przodu później skręcenie się w biodrze i w stopie podporowej i uderzenie poprzez wyprost kolana jak tym komus zrobić krzywde??? neryo chagi ap chagi to samo uderzamy górną częścią stopy też krzywdy nie zrobisz a w kyoku z pięty walisz można znokautować tym...

Co do dwukrokówek, to może spróbuj takie kombinacje: 1. Sewo jirugi + ap chagi (nopunde hechyo makgi + najunde an palmok makgi) 2. Dollyo w niunja so + kaunde jirugi (doong palmok magki + an palmok makgi) 3. sun sonkut tulgi + yop chagi (nopunde yop magki + nie pamiętam nazwy tego bloku, krzyżowy z góry przy kopaniu yopa na wysokość kaunde lub [...]

[...] yop taerigi, sun sonkut tulgi. Skombinuj każdą z dwoma różnymi kopnięciami i już masz 10 kombinacji. A kopnięć masz do dyspozycji więcej. (Tylko nie łącz taerigi z dollyo chagi, bo po kroku będą lecieć z tej samej strony i ciężko Ci to będzie zablokować blokami z dostępnego na ten stopień repertuaru.) Zmieniony przez - PA w dniu 2011-12-19 [...]

Kolego. Trenowałam ITF prze 6 lat (obecnie MT) w TKD ITF nie ma kopnięć na uda -tzw. Low kick. Wchodzące kopnięcie może być AP chagi czyli wypychające nogą w przód na wys. brzucha (podobne do front kicka)-tedy wykonuje się zbicie ręką i ucieka ciałem w bok, jop chagi boczne (najczęściej na biodro- można wykonać zbicie i ucieczkę ciałem, kontrę [...]

endrju-tkd: Twój problem prawdopodobnie polega na tym, że nie wiesz jak poprawnie kopać Ap Chagi. Myślę, że po zastosowaniu się do mojej rady skończy się twój problem z tym kopnięciem. Prawidłowe Ap Chagi kopie się WYPYCHAJĄC biodro do przodu po wyprowadzeniu nogi do przodu, jeśli tego nie robisz to znaczy, że ŹLE wykonujesz to kopnięcie. Spróbuj [...]

[...] również istnieja i są nauczane techniki nazywane kizami (z jap. dźgnięcie), które wykorzystują tylko prędkość. Dotyczy to kopnięć z nogi wykrocznej - kizami-mae-geri (ap-chagi wykonywane z miejsca noga wykroczną) oraz uderzeń ręką "prowadzącą" kizami-zuki (tu nie znam odpowiednika koreańskeigo). Są świetną szybką bronią nie [...]

[...] nie wynika ze złej techniki samego kopania. Jeśli kopnięcie idzie z dołu, a nie w przód z wysoko podniesionego kolana, to będziesz trafiał palcami. Jeśli chodzi o dollyo chagi to pytanie: czy masz dobrze ustawianą tarczę? Do apkumchi nie powinna być ustawiona krawędzią do Ciebie tylko pod kątem. Nawiązując do tego co piszesz o Swoim trenerze [...]

Mam problemy właśnie z ap i dollyo chagi. Cały czas tak kopię, że najpierw piętę dociągam do pośladka i już wtedy podciągam palce do góry, tylko że nie dam rady ich podciągnąć aż tak bardzo i kopię ciągle tylko czubkami palców. Myślałem, że jak będę kopać na coś twardego, to w kontakcie z tym przedmiotem palce dogną się i kopnę poduszką, niestety [...]

[...] pseudowiersz o kopnięciu frontalnym: Jakie jest kopnięcie, Ja pytam zawzięcie, co odpycha i rani, Jakie to kopnięcie, co na sparringach gani, to front kick, ae geri lub ap chagi, jeśli dojdzie do twojego brzucha, możesz nabawić się nie lada zgagi, to kopnięcie uniwersalne, na sparringach często używalne, nim przebijesz mur, obalisz mur [...]

Zrób np w ninja Jirugi, obrona an palmok makgi + neryo obrona odejście w tył ze zmianą pozycji (przepuszczenie, unik) gunnun: sun sonkut tulkgi, obrona: kaunde an palmok makgi + ap chagi, obrona: sonkal najunde makgi.

"ap chagi + jirugi i jako kontra sonkal" No to zrób sobie teraz jirugi + ap chagi i już masz kolejną... Taka uwaga - Sonkal+dollyo - oba ataki lecą z jednej strony. Jak to zamierzasz zablokować na dwa kroki czymś z repertuaru na 6 kup? (No chyba, że dollyo robisz z wykrocznej po jakiejś dostawce...)

zdaje na 6 cup (zielony pas) potrzebuje 6 elementow dwukrokowek a na razie ulozylem tylko 3.. ap chagi + jirugi i jako kontra sonkal jirugi + dollyo i jako kontra jirugi sonkal + dollyo i jako kontra ap po przeskoku

[...] już schodzi i nie boli aż tak bardzo, mam nadzieję, że nie przerwie mi to kariery. Co do techniki, to nie idzie mi najgorzej, praktycznie wszystko wykonuję poprawnie, ap chagi mogę na luzie kopnąć na wysokość głowy, naeryo też mogę już komuś położyć piętę na czole, tylko że jestem dość niski, mam tylko 170cm wzrostu, także to kiepski wynik, [...]

[...] takie kopnięcia>> nie wiem, czy masz na treningu, ale powinieneś miec>> wstępem do układów są kopnięcia w 4 strony świata. I utrudnienie to np.takie ap-yop-goro-chagi. Oraz slajdziki.(czyli np. całą długośc czegoś tam. np sali) jedziesz kopnięciem dollyo czy yopem). Polecam także przejrzec filmiki na yt z Jarosławem Suską w roli [...]

[...] wymachów we wszystkie strony, po 10 na nogę trening : w parach, w sprzęcie - dollyo z zakrocznej na strefę kaundę - dollyo z zakrocznej na strefę nopunde ( głowa) - yop chagi na strefę kaundę ( środkowa) - dollyo przeciągane - ap chagi na strefę kaunde - ap chagi na głowę - podwójne dollyo wszystko na każdą nogę i po około 20 powtórzeń na [...]