Abonament

brzuch jest tak oczywisty, że go nie dałem.. w dniu siłki - 50xna dolne m.b, 50xna skośne i 50xna górne m.b. - w jednym ciągu. w dniu jj - tyle co na treningu - tak okolo 70.. postaram się zrobić 3 treningi silki w tyg, ale i tak podzieliłbym na 2 treningi ABA, a w nastepnym tyg BAB itd.. JJ,A,JJ,B,JJ,A,niedziela - wolne,JJ,B,JJ,A,JJ,B< [...]

Wreszcie wykupiłem abonament i dałem wam SOGi. Dzięki za pomoc.

qazar - ja wiem ze mam prawo do wiedzy ale jak mam np pogadac sobie o wpc ostrowi gdy post nim ktos skonczy pisac juz jest usuniety. Sponsor sponsorem ale dziwie sie ze ludzie na forum sa tak traktowani tym bardziej ze jest wielu co abonament zaplacilo. Dobrze ze go nie wykupilem bo po tym bajzlu to bym sobie nie wybaczyl ze wywalilem bieniadze i [...]

wrrr skonczyl mi sie abonament no i trzeba czekac na wysylanie artykulow

nie ******l, tu kazdy umieszcza takei zdjecia jakie chce. Nie kazdy musi je ogladac jak nie chce. ****a abonament mi sie skonczyl wykupi mi ktos nowy?? Bo musze czekac z wyslaleniem wypowiedzi

ja piję tylko Nałęczowiankę i żyję zauważyliście, że Wszyscy, którzy się wypowiadali w tym temacie mają abonament tak jakoś zwróciłem na to uwagę pozdro Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-06-28 16:00:42

Dieta pro? Wrzuć zdjęcia sylwetki i zrzuty z diety. http://auth.lionfitness.pl/dieta-pro.htm Wykupiłam na tej stronie abonament i mam plan żywieniowy. Przykładowy plan na 1 dzień: Śniadanie Jajecznica z szynką i zielonym groszkiem na oleju, bułka z kiełkami; kefir Drugie śniadanie Jogurt z truskawkami Obiad Spaghetti z mięsem mielonym i [...]

Czyli jednak źle zrobiłam wykupując takie abonament ? O matko to teraz szukam diety nowej... szkoda było kasy wobec tego :(

hyhy żartuje dobrze że kończy mi się abonament bo w nauce muszę się podciągnąćajak Akcja humanitarna z hasłem:O jeden dzień dłużej na sfd:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64516 "Brygada ZOJ-u RULEZZ!!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto [...]

hehehehehethx Olokkxero wyskakuj......z kasy mi na abonamentGlodziu nie denerwuj się przecie to żart był.Ja też proponuje pana x na modaAle jakby co to pogrubienie też by byłoKto powiedział że yen dział to kicha zaraz z nim to załatwie za soloGady jedne "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się [...]

lukas najpierw wykup abonament później dawaj sogi Pozdro.

Myślałem i o tym, ale to się wiąże z większym hałasem, musiałbym kupić nową oponę na tył pod trenażer. Opłacić abonament na oprogramowanie z trasami itp. itd. Miał być rower spinningowy, ale z takiego raczej żona nie będzie korzystać. Także raczej będzie stacjonarny bardziej klasyczny.

Aha to dzieki - dal bym ci sogasa - ale niemoge Jakbym kiedys mial abonament to sie upomij NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

uczestnicy muszą mieć wykupiony abonament, min 500 wysłanych odpowiedzi i 2000 przeczytanych postow - sie wkurzyłem Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2008-03-05 19:55:31

skurviell jaki znawca wszedzie,troche uszy skul malolacie z ryjem jak biedronka jak starsi czytaja i mowia kim ty w ogóle kurva jesteś pajacu ?? Abonament 2009-12-28 Data rejestracji 2009-12-28 i ja jestem świerzak ??

kufa, tak troche zejde z tematu, wrzucam sogi, mam abonament, wyskakuje okinko dziekujemy za oddanie glosu itd.. a nikomu sie nie zmienia suma oddanych glosow. o co to chodzi? cos z moja przegladarka czy co?

no jak w filmie,muzyce.. to ja ide "za ciosem" i proponuje pogrubic Asiunie w Humorze (wrzuca maseeeee materialu,a abonament by tylko usprawnil jej dzialanosc)Michail rozwaz to btw:gratuluje wszystkim nowym grubasom,zacznijcie rzezbic bo lato tuz tuz ------------------------------- SZERYF W DZIALE HUMOR " Desire is [...]

Ok, teraz przyszedl czas na trening ktory juz zaczalem w tym tygodniu. Poniedzialek: -Przysiady 5x5 -Lawka plasko 5x5 -Wioslowanie sztanga 5x5 -Drazek do klatki 5x5 -Unoszenie sztangi lamanej (biceps) 10-8 -Pompki tylem o laweczke 15-12-10-8 -Brzuszki 35-25-20 Sroda: -Wyciskanie sztangi siedzac sprzed klatki 5x5 -Podciaganie sztangi do brody [...]

Trening ten otrzymalem jakis czas temu, gdy mialem wykupiony abonament w potreningu. Jedyna modyfikacja jakiej dokonalem, to dodanie unoszenia sztangi lamanej na biceps, tak aby bardziej go pocwiczyc oraz ograniczenie treningu nog do jednego na tydzien (bede biegal, jezdze na rowerze, zreszta nogi mam juz masywne i napotykam problemy z kupieniem [...]

Abonament wykupiony jest :) Czyli uważasz ze taki cykl jaki planuje jest bez sensu ? Możesz się dokładniej odnieść do tego cyklu który rozpisałem ? Zmieniony przez - LG1 w dniu 2008-08-09 17:50:10