" Jeśli tak się męczysz i nie wytrzymasz bez to pij. " szanuje swój organizm i nawet jak sie nie męcze to raz na jakiś czas wezme głupiego łyka wody. Tak wogle poczytacje sobie prace na temat picia podczas treningów , ludzi z AWF
[...] Pijemy malymi lyczkami za to czesto. Gdy bierzemy udzial w treningu z uzyciem ostrej broni bialej, badz innych odmian broni recznej pijemy TYLKO wode mineralna. Tuz przed treningiem nie jemy nic. Jesli wasz trener zabrania spozywania plynow w trakcjie treningow zgloscie fakt miejscowej komisji AWF w celu odebrania mu licencji trenera.
Witam wszystkich! Mam 18 lat i musze zaczac biegac bo mam azamair zdawać na AWF w jakims miescie a co zatym idzie trzeba tam zdac egzamin sprawnosciowy a miedzy innymi jest tam bieg na 100m i na 1500m. 3 lata temu trennowałem biegi długodystansowe w jednym z klubóww w moim miescie ale przestałem i zajołem sie siłownią i budowaniem swojej [...]
Poprawić Ci może jeden z proogramów na wyskok albo trening skoczka w dal.PO jednym czy po drugim będziesz miał efekty. Ja też się pochwale ,rok temu na egzaminach na AWF miałem 295 ale w tym roku już tylko 271
no dobra , z tego wychodzi ze to robil wydzial biochemi takiego AWF w kolonii a nie zadne wielkie laboratorium ciekawi mnie ze jezeli te badania byly robione 4 lata temu czemu do dzis nikt sie do tego nie doczepil ? czy sa jakies aktualne badania zrobione przez oficjalne rzadowe laboratorium ? zadne oficjalne instytucje panstwowe - czy to [...]
Bimek Ten AWF w Kolonii jak go nazwałś ma właśnie jedno z najlepszych laboratoriów antydop na świecie, i jest jak najbardziej akredytowane przez WADA http://www.wada-ama.org/en/t3.asp?p=41979 poza tym powiedz mi czy na granicy 4x przeprowadza sie badania w laboratorium na zawartość substancji niedozwolonych w sporcie, czy służby sanitarne w [...]
Rośnie następny magister od fikołków . A egzaminy ciężkie były ? - We Wrocławiu obecnie dostać sie na AWF jest czasami trudniej niż na prawo na uniwersytecie ?
Witam ! Jestem na wychowaniu fizycznym w Czestochowie , i jest to tylko kierunek a nie uczelnia AWF, a co do egzaminow , trzeba bylo wykazac sie raczej sprawnoscia ogolna , czyli wszechstronnoscia we wszystkich konkurencjach , Ja wybralem na egazmin Test Coopera ( 3130m) skok w dal , Kosza , Siatke , Plywanie no i swiadectwo tez wypadalo miec [...]
jestem studentem awf Katowice juz 4 rok ... nie wiem jak na innych oddzialach ale na moim 1 rok jest typową selekcja... duzo zajec sprawnosciowych, traktuja Cie jak " nic" nie masz zadnych praw ... ogolnie jesli jestes nie za mocny w plywaniu ... to cwiczenia na silowni w niczym Ci tu nie pomogą... ogolnie musialbys sie skupi na tzw [...]
Wiem, wiem nie chwal się tak . A tak na marginesie jaki kierunek na AWF obrałeś:>?? Bo też się tam wybieram w tym roku i się zastanawiać jaką później wybrać specjalizację
[...] w jednej próbie SIŁA ZRYWOWA jest to zdolność do pokonywania mniejszych od maksymalnych ciężarów w seriach Agnieszka Łukasiewicz, jest studentką V-tego roku wrocławskiej AWF gdzie robi specjalizację z boksu. Jest także instruktorką boksu w jednym z legnickich liceów. Dwukrotnie była mistrzynią świata w wyciskaniu sztangi leżąc, kilkukrotną [...]
chłopaki nie ma co sie smiac dziś kumpela która jest na AWF w krakowie próbowała mi to wmówic !!!!! sama sobie tego nie wymyśliła poprostu takich głupot uczą biednych studentów ...którzy musza w to wierzyć ...
Innymi slowy przez kilka tgodni bedziesz kulturysta, a przez kolejne tygodnie piesciarzem. No, to zycze powodzenia... Sa ksiazki gdzie masz rozpisany w kazym szczegole trening piesciarza - opisy technik, cwiczen, w tym silowych. Mozna je dostac na AWF Warszawa.